家庭關係，除了從情緒管理、心理層面提升，一個常常被忽略的挑戰，就是家人的健康問題。家人的身體出現問題，情緒低落是自然的，有時也會情緒爆發。不少家人情緒也會一起低落或關係出現裂痕。
這一年我和媽媽的關係的提升，是從我幫她改善腸道健康開始。她看到我的愛和幫助，真的大大改善了她的痛症、膽囊堵塞、坏膽固醇和便秘問題，情緒也穩定不少 （ 要知道，兩人的精神健康和身疾病息息相關），當她有能力去感受愛，去調節自己的心態，有能力感恩自己接受身心排毒，家庭關係就發生了微妙的變化。
這就是説：身體毒素需要排走，營養要到位，腸道就會健康些，人都正面一些。因爲腸道是我們全腦功能的一部分，是大腦機能正常工作的大後臺，一部分。
有些夫婦和家人一起來參加排毒課，一起來控制三高或預防糖尿病、心臟病和癌症、敏感疾病。我看到他們那種由心發出的笑容和輕鬆感，愛的的關係升華，那種愛是從愛自己開始。
每個人都真正學到愛自己，爲自己 （ 情緒和身體）生命負責任，家庭關係，就會根本改善，生命路上，走的更遠。
想起 Chaplin 的話
2023 7 25
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