Monday, December 4, 2023

高血压与情绪病的关系

2021 年媽媽的情況

Update:妈妈的高血壓與下肢麻痺

媽媽已經84歲。長期失眠,以我的觀察,患有綜合性情緒病,如焦慮症,哀傷,憂鬱狂躁症,高血壓,椎間盤突出,甲狀腺亢進,失眠...。

最近的她下肢無力,麻痺酸痛越來越嚴重。到處尋醫,中西醫各種方法,都試了,沒有好轉,而且越來越差,她更加焦慮,血壓高長期超高,有時心悶,喘不過氣來。

我認為,她的情緒和身體老化,生活習慣,如長期失眠,可以導致以下可能性:

血管硬化,或有氧化,有沉澱物,有阻塞,不能將血液供到大腦和身體的下肢,導致頭暈、瞌睡,下肢麻痺。這令血壓長期處於高壓,心 臟 要輸出愈來愈大的功率,才能把血液送到身體各個部分,令心脹負荷很大,嚴重者會導致心 臟 病 和血管破裂,血管破裂不一定是腦部,也可能出現在身體其他部分,導致痛症和發炎。

她的高血壓藥已經用到極大的劑量了。這也會導致中風的。

同時,最近她常常瞌睡,氣短,焦慮,都是中風的先兆,而且情绪激动起来会心痛,所以,我建議她馬上去醫院檢查心血管,做血管的造影。如果有堵塞,就马上需要做手术,打通血管渠但不能期待越来越年轻。

但被她拒絕。說有問題交給醫生,等公立醫院排期,不知何時?但心病和時間鬥快,三年前,就要做了,但她一直不去做。

她一直害怕談深層的問題:如檢查心和血管硬化的可能性。她的親人多早離世,家族的遺傳中风和心脏病。 (她是幸運的,在她的家族中,她活的最長。當然我們希望她長命百歲。)

既然是她家族的遺傳問題。根本就需要monitor的。但她不想面對,她說,很害怕。

我認為,此時此刻,她有心血管的問題,一般老人家都可能,她的機會就更高。沒有什麼奇怪的!

我陪爸爸三次血管支架手術,最後一次,媽媽不在香港。身邊還有很多朋友做過。我看到這個手術確實幫助心髒病延長生命。恢復活力。

她說,下肢這樣下去,會癱瘓啊!怎麼可以? !她非常焦慮擔心,不能接受這件事的發生,對於極端的完美主義者,這是可以理解的。

我建議她坦然面對,輕輕鬆松,接納自己的身體,可能會減慢退化。但沒有發生,已經活在”發生中“,反而令病情加重。她不同意。

但正正是這種不能接受生命的進程,生命的規律,不能接受自己也會老去,病痛越來越多,無法完全康复,更加無法完全回覆以前的狀態,令她的憂鬱狂躁更嚴重(身邊人也很辛苦),血壓升高,下肢麻痺無力,才是她問題的關鍵。 No health without mental health.

最近有兩位醫生,一位認為,她的腳下肢麻痺和腫脹問題不僅和脊椎(椎間盤突出有關,而且和她的心脹有關,和我的意見一致),另一位說:婆婆,你不能獨居,任何時候需有人看護啊。

請和她談談心情管理最重要性,而且要找到疾病的根源。

我覺得,我盡力了,到時發生了,我們唯有面對,只是希望自己身體不要拖垮,影響家人。

(如果她中風或不能走路,她就更加難以面對,憂鬱症更加嚴重,有轻生的可能性,她已经和我哀叹多次。她是不会和你们说这些的。都是她激动时会说这些。

希望不会,人可以自然离开,是一种blessing,减少对后人的心理阴影。)

(如果她可以坦然面對,我們照顧者也沒有那麼辛苦。而且還需請一個Helper工人,如果她不願意,就唯有住老人院,但香港的老人院环境好的很难入,而且很少)。

你們可以用自己的方式,幫她放鬆心理,讓她多一些角度看問題。她也許會接納自己多一些,老是埋怨外界因素,特別是Ela令她身體越來越差。這樣只能一次又一次地自我傷害,越來越負面,更沒有力量面對自己身體的挑戰。

我說:Ela有她的生命挑戰,有她的問題,大家多多理解下,包容下,多看看別人的好處,建立同理心,就沒有那麼多惱怒。這些話講了無數次,但她會認為沒有幫她說話。

她的哀傷憂鬱一天沒有處理,童年的創傷一天沒有處理,都會投射出來(發脾氣),傷人傷己。這是她的pattern,把自己鎖在受害者的牢籠。一般情緒病人的心態。

所以我和Eugene認為她最需要的是看心理輔導。當然她是不會這樣做的。唯有盡力而為。

我常常想起爸爸最後的日子,我每天都來和他交談,互動,如寫毛筆字,讀書,雖然他已經不能正常對答。

爸爸在這方面做的非常好,給我們樹立如何面對生老病死的榜樣,對病痛沒有任何抱怨,接納生命的進程,坦然面對,在最後一年,和以往一樣,我沒有看過他發任何脾氣,跌倒了,也不叫痛,默默忍受。

我不會拿爸爸和媽媽比較,媽媽也有很多美麗的特質。

我從他們身上確實學到很多,希望自己可以對生老病死,有一個完整的世界觀,價值觀,好好走完人生路。

Reference:

中風的注意事項及預防性處置

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/07/blog-post_27.html

聽聽身體發出的預警,預防心髒病中風。

https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/10219090090748639

 

保护心脏的20个小方法


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