华山文章分享:
:檢視動機、檢視溝通、檢視角色。(周華山)
1、檢視動機:留意帶著怎樣的「我」去遊行,留意每個起心動念。即使我有更美麗的政治理念,如果動機充滿恐懼和憤怒,這個「我」就容易被觸動,變成發洩情緒,引起我對你錯的二元對立、互相攻擊。
2、檢視溝通:嘗試用非批判、非投射、非攻擊、非暴力、非教導、非二元對立的方式,毋須力竭聲嘶攻擊人,而是和平表達自己,尊重不同意見,即使「我」被批判,可以視為提醒和修鍊,衷心祝福對方。
3、檢視角色:善用自己獨特的角色,做好自己,發揮自己感染力,譬如鼓勵身邊人帶著愛,和平發聲;首先用心淨化自己、帶着清淨心,和平發聲,無論站在什麼位置發聲,都變成是自我完善的修行過程。
遊行就是修行:左腳 inner peace,右腳 outer peace。左腳內在平安,感謝一生的恩人和恩典,感謝香港前人努力,讓我們享受珍貴成果。然後,右腳帶著這份感恩心,祝福香港社會。
唯獨我們有內心和平,才會有人際和平,最終社會和平。所以,遊行需要覺知,心柔念靜,讓行住坐臥,都在修心,讓遊行變成 walking meditation。
一切由自己開始,關鍵是放下我的憤怒和情緒,帶著一份清淨心去睇自己,遊行便充滿感動,身體更健康,內心更平靜,充滿喜悅清淨心。無論外在世界有沒有改變,我已經改變了自己。
自在coach 412: 唯獨內心和平,才有人際和平,最終社會和平。
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