Wednesday, December 12, 2018

A Heart and Soul Sharing - who we are




今天,我和Jenny回到我们的内心世界,一个轻松又价值的深度分享,谈心。

在这个美丽的音乐中,我们开始静心,分享...




Dear Jenny

今天的分享,我们再一次进入大家的内心世界,聆听心灵深处的回响和触动。
你的回馈,问句,带我整理自己这段旅途上的思绪 - traveling thoughts :

 你问我,如果用几个方面来概括你的这次旅程的收获和反思,那是什么?

我想,是这些吧:


Jenny 回馈:

謝謝你每一次細緻的紀錄。非常美麗輕鬆的交流。 找回小時候足跡之旅對砌築完整的你,紮根所在,意義尤深, 我明白更多了。 因為你的到訪,連結了同学們,鄰居們,朋友們的集體記憶, 掀起大家熱烈的聚會,真難得!

Donna:

1 好为你聆听自己心底的声音,把自己的健康放在第一位,真正爱自己而高兴😃

2 我们一起探讨如何把coaching应用在日常对话,家人关系,辅导上,大家都喜欢轻松,放松式的叙事,交谈,特别是故事,梦境,隐喻的学习,这又是一个可以
搞的课题

3 我们谈到耐心,patience, 健康界限,自我防卫机制,价值观,童年阴影,情感纳索...
感觉亲密关系,最长的修行路,好多成长等待自己。


感觉今天的你又自在一些了
Really enjoyed the sharing process, because we can set ourselves free and be ourselves, and we loved to go into details and explore ourselves...

因为你的提问,耐心,和帮我思考的回馈,开阔我的思路,是的,宽恕原谅,也要原谅那位校长,要我去指责我弟弟的好朋友

你问我如何进一步释放心中的不安,内疚,很好的提问。促使我表达自己,向这位当年的无辜受害者致歉,也表达我对他的感恩。令我成长,表达我对他原谅宽恕的钦佩。

So much learning... indeed from both.🌹🌹🙏🙏🙏❤❤❤
Below was one of my reflection about the journey,  back to childhood :

找回失去的记忆,价值在哪里?

是的,
一片片失去的记忆找回来了
一个个模糊的记忆清晰多了
一个个童年的小朋友长大了
一个个叔叔阿姨都年迈了

相聚短暂,
倍加珍惜在一起的每分每秒

一次次的聚会,
一次次的分享
一次次的探访
一次次的留影
一次次的陪伴
参观景点,细心安排
...亲切的问候,拥抱
如同找回失散的亲友

我在想,为什么这次寻找童年的足迹之旅,我有那么的感触和感动? 这些对我有什么impact和价值?

我想,最大的价值是这段集体记忆有了更完整,更客观的认识。

朋友们,同学们,邻居们的热情,友情,帮我重建失去的归属感。

同学们和我分享童年故事,成长经历,帮我清洗对过去的一些负面阴影,对自己的一些自责和否定。亲身感受到宽恕原谅,必须从自己开始,真的,大家都成熟了。

感受到过去的友情,今天的友情,更多的爱,一直在身边,从来没有离开过。

奇妙的是,寻找童年的足迹,感觉如同一场大型的家庭系统排列课程,大型的心理剧课程,走出小我世界,看到一个更大,更广阔,更完整的现实世界
对这些集体记忆,多了一份归属感,一份爱。
对内在的自己,也多了一些认同感,一份爱

我想,内心深处,我在寻找着自己,一个较为完整的自己,更爱自己的自己。

Jenny回馈:

Donna, 我記得^愛與和解^這本書說過生命不是在解決問題,而是在圓滿每個緣分。我覺得你如果向弟弟的朋友说出歉意,也是在圆滿缘分、 讓擱在心裏的事情解放。🙏🏻

情感连结,是感悟生死之旅:

在我的一篇关于这个题目的文章中,我写到:

一个中学同学聚会中,我才知道竟然有7为位同学英年早逝,其中四位都是我们班的,死亡率太高了!我当时是班长。

我不敢相信自己的耳朵,有位同学和我关系很密切,我们喜欢一起搞活动。

当晚的聚会,大家非常开心,但我的心有些不安,沉重。
有些后悔,原来自己真的来晚了一些。

看到他们对我和弟弟,我妈妈的那么纯淳朴真挚的热情 和关心,由衷感激。希望可以报答他们,也将这份真诚的爱传给更多的人。

以前觉得,有生之年一定会去童年的地方看看,聚一聚,不急。但原来越来越多人走了...老了...

"相遇了
就请珍惜吧

谁也难料后面会发生什么
还能不能看见明天的阳光
还能不能有机会给彼此
一个关心
一个问候

真正的缘,
不只是初次见面就有相见恨晚的感觉,
而是历尽沧桑后
发出“认识你真好”
的肺腑之言。"

这次旅程,令我更加珍惜我和dreamteam伙伴们的友谊,好难得,更加珍惜我和你每次都促膝谈心的机会。

我在大陆的好朋友张莉送给我听这首音乐:我知道好朋友在远方想念着我..这些好朋友就是这样,尽在不言中,不什么,静静的做,行动来表达友情。

https://www.facebook.com/donnawinter2000/videos/310638582902504/

聽到心靈的音樂
聽這首滲透心靈🎵音樂,聽到自己內心發出這樣的聲音:
每天
留點時間給自己思考,靜心
留點時間給自己休息,發夢
留點時間和家人相處,談心
留點時間給朋友聆聽,分享




https://www.donnadreamhypnosis.com/2018/09/donna2-1.html

覺知自己生命的位置


https://www.donnadreamhypnosis.com/2018/09/blog-post_21.html 

《被討厭的勇氣》


Sea front walk and talk -海邊的下午

A heart talk with Jenny my coach


https://www.donnadreamhypnosis.com/2017/02/blog-post_58.html

三人聚會,為工作坊準備


11 12 2018

No comments:

Post a Comment