做自己的心身治療師, 做自己的生命掌舵人

我是Donna，一位身心治療師、催眠治療師，夢境和敘事治療師。這裏，我分享自我療愈，身心修復、身心整合的理念和方法，個案和啓示。分享夢境啓迪、生命故事、探索人性和健康知識、如何運用潛意識的力量，活得自在輕鬆、潛能得到有效的發揮。這裏，記載了我工作和日常生活的啟迪。讀懂一個人，與人產生深刻的連結，陪伴人們活出健康和夢想的天空，是我的夢想。 Being a dream therapist, hypnotherapist, and health therapist, my philosophy is to improve abilities in self management, self healing, self coaching and body-mind in alignment.

Monday, June 25, 2018

解夢前的準備

今天早上小小的夢：説的是樹單老師的一個聚會，什麽人都有，還有菲傭姐姐，...樹單老師問我關於一些解夢的事情，我説我夢見一位敬重的老師...,可以説是夢中夢。夢中，心想，我還有很多工作，為一位我很敬重的老師解夢做準備......心中掛記的工作，一個敦促，這個夢的trigger。後來，我醒了，開始發清醒夢（ half awaking, half asleep， I know I am dreaming, actually I am feeling that I am working, writing)，in my lucid dream, 正在做冥想，帶著一個清淨的心，讓夢者帶我進入夢境的世界，讓我們自己潛意識的大門開著吧，通過解夢交談，做一次整合，心靈的洗滌。心靈的滋潤。醒來，就馬上讀有關老師的資料。夢境要告訴我的：解夢前的心裏準備工作很重要，幫我掏空自己，幫我專注聆聽，更深入的讀懂一個人。幫助解夢的互動更深，更透徹。同時，我很感恩，越來越多朋友，開始注意自己的夢境對自己身心平衡的重要性。這是我感到欣慰的，也是我的夢想 - 讓解夢成爲普及的心理教育，而不是心理學家的專利讓解夢成爲家喻戶曉的文化，家庭溝通的工具，愛的流動更加深入！我真的覺得，夢境不會無緣無故的來一趟，解夢 - 心靈之旅，調節我們的心理，平衡我們的身心。一旦人開始對自己的夢境有感覺了，有意識的去瞭解一個未知的內在世界，那麽，身心合一，平衡將更見容易達成，No health without mental health，潛意識的夢境意義才能真正發揮力量，綻放它智慧，潛能的美麗。