TRANSFORMATION WORKSHOP REVIEW

今天在身心靈健康同行者成長平台的工作坊，自己珍貴的物品分享只有30多分钟,但已经将素未谋面的人,心心连在一起                                                   

感恩認識新的朋友，我們不約而同，對身心靈教育都很有感同身受，大家分享成長經歷和夢想，產生極大的共鳴 ，感覺是我們很有connection。雖然只認識了一個多小時，我們合作的 presentation, 相信很有感染力，just amazing! 

每個人生命中珍貴的物件,人物和故事,背后都包含著極為重要,可以牽動我們每一個人的心,產生共鳴的東西,也許,那可能就是我們的集體潛意識，大家都有的部分。

最后大家一致認為，一本從小學2年級開始一直到今天的日記，  象征著每個人成長的經歷和故事。每個人每天都在用行動寫自己的生命日記，當中，有苦有樂，有迷失，有跌倒，有進步，有難忘和令人振奮，激勵人心的故事......

還有我們睡眠中的思想 - 那就是我們的夢 - 一直不離不棄的陪伴我們, 那些創意無限,天馬行空,稀奇古怪,或浪漫天真的故事, 埋藏的深層的渴望和夢想. Our dreams are our best motivation and inspiration. That is the power of dreams. 

短短30幾分鐘,我們分享了如何和孩子相處,孩子成為我們成長的第二次契機.Kim 說的好,從孩子的反應,看到真正的自己.孩子是我們的一面鏡子.  如何學習放手,孩子才能真正長大.

 Cynthia回憶關於朋友Helen的故事 , 我們都為之驚訝。Helen 為了追求自己的興趣和理想，沖出世俗和傳統觀念，放棄讀醫科，作自己喜歡做的事　－　種田去。從中我們感受到现今讓孩子做他們的自己的主人，找到自己的興趣，夢想，主動學習的逼切性。真為Cynthia 的  coaching和Piano teaching   的結合感到高興。

Maggie 真的不簡單，走出DEPRESSION，走出家暴的陰影，蛻變成今天的事業女性，勇於分享自己的故事，以生命影響生命。Maggie, 你的笑容是那麼的美麗，根本看不出你有那麼沉重的過去！從你的故事，我們感到，愛自己，勇敢面對，做自己生命的主人是多麼重要。為了下一代，我們要做的好榜樣。

Cynthia引用樊高的話,   可以代表大家的心聲："I dream of painting and then I paint my dream."  　當人有夢想，就有動力。發夢，利用夢境，產生visualization, 夢想就可以變成信念，成為行動。

          我也分享了我的日記 如何跟著我成長，其中不少是夢想和如何從解夢得到人生的啟發和轉化，如何走出自我，走出憂鬱；後來用Ｂｌｏｇ，更記錄不少成長課程和從中的學習，發現產生更大的分享價值和感染力。

感謝莫昭如老師和容曾莘薇 (GRACE)老師 - 再次感受到每個人的故事，都可以很touching. 感動自己,感動別人！

Grace的分享 （生命中的蛻變 - 向成長路上的典範致敬！分享生命中蛻變的故事），我深深感到做父母的責任。學習接受生命中的困境，戰勝逆境的能力，學習寬恕原諒，是從父母開始的。

Grace分享她生命中的蛻變，講如何包容，寬恕別人,從而放下包袱，ＭＯＶＥ　

ＦＯＲＷＡＲＤ。　

我明白到，原來真正有self-esteemed的人，不是自大，而是謙卑，懂得檢討自己，修正錯誤的人，才是對自己的真正尊重，也才能有氣量包容，原諒別人，尊重別人。我們每個人天生都有放手的能力，找回自己的童真，學習放手，活得更自在。

 In the workshop, a classmate asked how to forgive people,how to get rid of anger with people who may have hurt us, Grace mentioned Self Esteem management kits. 

I think, forgiveness is more about our own benefit, happiness, responsible for ourselves.…and move forward

https://www.youtube.com/watch?v=MHSWGBtR3mc&feature=youtu.be

i am listening to the book , learning how to love self truly, a life long journey, not easy, but feeling more happy inside out.

   1-2-2015     

Reference:

2月1日活動當天， 参加了两个工作坊：
莫昭如先生帶領我们透過自己珍貴的物品分享自己的故事。 容曾莘薇女士分享自己的經歷，生命中的蛻變，向成長路上的典範致敬！

活動詳情：
[體驗課] 莫昭如先生 - 演/變工作坊
演/變Transformance 包含了 transformation(改變)與performance(演出)，工作坊讓參加者透過一些珍貴的物件分享自己的真實故事，學習聆聽，並且體驗民主。

[分享課] 容曾莘薇 - 生命中的蛻變 - 向成長路上的典範致敬！分享生命中蛻變的故事。

香港身心靈健康同行者成長平台（身心靈平台）簡介                                                                                                                

理念：成立「身心靈平台」，目的是鼓勵香港的身心靈工作者，一起放下自我，匯聚力量，清淨無私貢獻社會。「身心靈平台」堅守謙卑貢獻、集體承擔的大愛精神；所以，我們沒有創辦人或主席，不標榜個人主義、不突出任何門派、絕無個人私利。我們一起貢獻、一起承擔，齊心推動「清淨貢獻、資源共享」的大愛精神，讓香港社會的身心靈文化更加健康，讓整個身心靈行業更加團結，攜手貢獻香港。「身心靈平台」的長遠目標，是凝聚清淨無私貢獻的身心靈工作者，踏實推動全港身心靈運動，讓社會每個人都受惠。

缘起：近年，不同類型的身心靈工作坊，如雨後春筍般涌現，大抵經過亞洲金融風暴和沙士衝擊，香港人愈来愈關心並追求身心靈健康。同時，香港數以百計不同背景的身心靈導師，質素参差，而且很多都自力奮鬥，未有充分發揮眾志成城的協同效益。因此，幾位香港身心靈工作者連結起來，成立「身心靈平台」，目標是放下小我、發揮大愛、資源共享，讓更多生命受惠，攜手創造最大社會效益。透過這個開放平台，資深導師會分享自身的經驗，讓追求身心靈健康的朋友一起攜手成長，也可以進一步提升整個行業的專業質素。幾位發起人都是資深的身心靈工作者，多年來推廣身心靈工作，用心為社會作出建樹，廣結善缘。

目標：

1. 資源共享、創造多贏：讓不同的身心靈中心分享資源，發揮協同效應，提升社會正向感染力。
2. 薪火相傳、培育人才：資深導師分享經驗，讓大家一起學習，從而壯大香港身心靈社群力量。
3. 攜手結盟、團結力量：凝聚不同門派的身心靈人才，讓更多生命受惠，創造最大的社會效益。

顧問：

陳麗雲教授，香港大學社會工作及社會行政學系系主任。

發起人：

莫昭如：資深社區劇場工作者，從事劇場教育和社運近40年，社區文化發展中心創辦人。

周兆祥：大學教授，「綠色力量」、「流動生命」、「綠田園有機農場」及「綠野林」創辦人。

容曾莘薇：青草地全人發展中心創辦人，資深心理輔導導師和臨床督導，精研沙維雅臨床督導的學者。

黃茵：資深輔導員及企業培訓師，姻美輔導中心(ICC)創辦人。

周華山：前理工大學及香港大學講師，自在社慈善團體創辦人。