感恩的力量 - 香港感恩运动有感

26-10-2014

自從去年的第一次感恩到今天的第二屆,這一年, 我深深感到感恩運動已在DP大家庭紮根,開始在更多人的心靈開花結果。相信這一屆會帶動全港產生一股感恩和寬恕的力量，渴望可以化解紛爭，求同存異。将香港变成感恩之都。

上星期六感恩療愈香港的大會，每個講者都道出感恩的重要性，讓我感受至深的是在困難中，逆境中都懂得感恩，負面的情緒就會減到最低，人的內在資源，外在資源就可以發揮最大的效益；人有希望，就有能量！

在逆境中，看看我們擁有什麼

在順境中，看看別人沒有什麼

Awareness, analysis, Appreciation, Action

This is the worst time, this is the best time

Every day is a new day and best day for learning and experiencing, adventuring and processes enjoyment.

在今天香港感恩日,所有的表演,和微電影比賽,都带出感恩的强大动力和自我疗愈的能力,让我感受最深的是幸福不是什么都有,而是在没有的时候也感到幸福，那就是感恩的力量!

練子諾說的好：眼盲心不盲。

兩位紅十字會Kennedy center 的傷殘的小朋友的表演很有啟發,深深感動我。因為懂得感恩，他們可以在逆境中有愛，有歡笑，有活力，心靈富足！

每個微電影，都帶來啟迪：

1．當我們感謝一切擁有的東西，幸福就在身邊！

2．留意身邊的事物和人，我們會找到更多感恩的理由和幸福的理由。

3．好好珍惜眼前人，父母，家庭和朋友的愛，不做後悔！

4．向老一輩致敬！感謝他們的貢獻，沒有他們，就沒有今天！

感恩是幸福的源泉

因為

感恩令人慈悲，

感恩令人包容。

感恩令人謙卑，

感恩令人知足，

感恩學懂珍惜。

感恩讓人平靜，

感恩長出智慧。

感恩開闊胸襟，

感恩擴大視野，

感恩看到選擇。

感恩照亮黑暗，

感恩帶來光明，

感恩得到力量，

感恩化解分歧，

感恩凝聚人心。

感恩安頓身心。

感恩学懂放下,
感恩看到希望，
感恩找到方法
感恩產生療愈。

感恩是一種態度，
感恩是一种选择；

感恩是一生的修煉，

感恩自己每天都感恩，

感恩幸福一直在身邊！

27.10.2014

 I was surprised to find that last night I got a very decent sleep after doing the writing therapy and self affirmation. Grateful again.