8個方法讓你...受傷也能有正能量！

8個方法讓你...受傷也能有正能量！

 Jason Zeck Lee's status update.

昨天一回到馬來西亞，就把之前在上海買了的STAYREAL娃娃掛在新的包包上來迎接新的自己！讓自己可以提醒人生的每一個階段都是自己的一個新開始，新的可能性！

今天起床，看到包包上面的STAYREAL娃娃...看着看着...就覺得這娃娃是受傷的，他的耳朵是包紮的！受傷不是完全的全部，受傷只是我們成長的一部份，他不是必然出現的，只是偶爾在不經意的時候出現了，當它來了，我們會受傷，會辛苦，會心痛，會哭，會脆弱...然後呢？

在你受傷的時候，你學到了什麼？
當你受傷的時候，你接受了什麼？
更關鍵的是....你跟自己說了什麼？

我們要學會讓自己從受傷中得到正能量！

我們可以透過以下8個方法，讓自己可以讓這一切都成為過去，也只有過去，我們才過得去。正能量才能被激發，被散發...

1. 當我們願意面對脆弱的自己。

不要逃避，好好的看看自己真實的脆弱！不要再用著防備來抗拒他人了！因為你可能抗拒的是自己，這個多麼痛的領悟啊！我們想要滿滿的勇氣來面對這個《真》受傷了的自己！

2. 當我們願意承擔自己的責任。

對這件事情，我們要負責任的是什麼？對了，專注在《我們》而非對方！

3. 當我們願意原諒受傷的自己。

懂得原諒自己是會受傷的，自己不是一個冷漠無情的鐵人！畢竟受傷也不是自己想要的！原諒這個你，《這個自己》！

4. 當我們願意實踐自己的承諾。

對自己，對他人的承諾，都是要有行動去實踐，你最初承諾跟對方的關係，一定要保持相信，繼續《經營》，因為，當任何一個人放棄這個關係，你們的關係就會這樣子沒有了！如果你真的還是很在意對方的話，放棄的這個人肯定不能是你！

5. 當我們願意接受缺陷的自己。

認清自己的《不完美》！接受自己的不完美！知道自己是有學習空間，知道自己不是世界的中心！

6. 當我們願意感恩自己的純粹。

感恩你選擇沒有企圖的去感恩！感恩你可以純粹的感恩你自己！感恩你可以真實的面對，全然的《感激》！

7. 當我們願意包容無知的自己。

或許真的是有很多的不願意，很多的無知，很多的固執，很多的我執，導致自己可以這樣的就受傷了，這《不是錯》，這只是我們成長的學習，調整自己的機會，讓自己變得更好的機會！

8.當我們願意發洩自己的情緒。

抒發自己的感覺，發洩自己的情緒，讓身體的負能量有《釋放》的窗口！唯一要提醒大家的是，請在不傷害自己或不造成他人困擾的情況下發洩自己的情緒！

只要你這麼做，這一切是可以過去的！
受傷也要正能量！

8 9 2017 updated