Monday, June 29, 2026

如何面對老去

 超過40%的老人家都有孤獨感,抑鬱狀態。

導致藥物都都難控制的痛症、長期發炎。
放下一些固有的觀念,接納生命的規律,
幫助我們走下去,輕鬆面對。

以下是我的一些自我修行的理念,用來和自己做冥想...





2026 6 29

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