學條西藏舞蹈 - 卓瑪

 先生生前傳給我一些西藏舞蹈，他覺得西藏歌曲和舞蹈很能表達情感，有的很輕快活潑，想我學習， 跳給他看。每次學到一個舞蹈，他都給我贊美，即使跳的還不怎麽好。

今天學習《卓瑪》，覺得先生在上天看我學，鼓勵我，贊美我，與我同行。我也通過《卓瑪》，送上祝福，給天堂的所有親人朋友們。

走出哀傷，我覺得，最快的方法，就是活出親人喜歡的模樣。

「卓瑪」（Dolma/Drolma）在藏語中是一個非常神聖且受歡迎的名字，具有深厚的文化與宗教內涵。

卓瑪在藏語中意為「度母」（Tara）。在藏傳佛教中，度母被視為一位救苦救難的女性菩薩（或稱女神），象徵慈悲、智慧與庇護。
* **「救度者」或「解放者」：** 從詞源學上來看，「卓瑪」是由「解救、度脫」（sgrol）與「母親、女神」（ma）兩個詞組成，字面意思可以理解為「救度之母」或「引領眾生脫離苦難的救度者」。

* **深厚的祝福：** 因為度母在藏族文化中地位崇高，被認為能幫助世人實現願望、消除恐懼與災難，因此藏族父母非常喜歡將女兒取名為「卓瑪」。這寄託了父母對孩子美好的祝願，希望她們能像度母一樣美麗、善良、智慧，並一生平安順遂。

https://youtube.com/shorts/MJrq3KdwJeA?si=iEafKW5eOgme9YLn

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