寫在追思會的日子

如何通過追思會，化悲痛為生命的動力？

寫給先生第20封信

今天是仁傑離開我們的第20天，也是告別禮的一天。先生在我們的懷抱，愛的天堂，向我們祝福。

這20天裏，我在心裏寫信給他，我在夢裏和他對話，仿佛他還在身邊，精神上，從來沒離開過。

追思會上speech （ DONNA） 2025 5 20

大家好

好多謝你們來參加黃仁傑先生的追思會。

黃仁傑突然離開的消息，對我們家人和大家，都好難過和驚訝，大家聽到都不舒服。大家都好關心我們，不少朋友爲我們擔心。

藉着這次追思告別會，我們大家可以緬懷下，紓解下，對我們家人減輕哀傷，走出哀傷，相信好重要。

有的朋友和家人遠道而來，有的特別改機票、改schedule來參加。好多仁傑的生前好友，同事和朋友都來了。還有我們的好朋友都來了。

你們每一個留言，都表達了我們大家的哀痛和思念，驚訝和不捨。你們寫給阿傑的心底話，給我們的關懷，留在我們的腦海裏，陪伴我們，度過哀傷。

當我和家人想做一個短片送給仁傑 - 題目是《和你一起走過的日子》，很多朋友都紛紛去找相片和資料，化時間去找出來，給我們提供了大量的資料，讓我們對仁傑的瞭解和理解，更加深刻和立體。

這幾天都忙於製作video，我的家人和我一起挨夜，用了幾十個小時，終於成功。我要好多謝這位家人，她好低調，不想我講出她的名字，但我真的要衷心感謝她，感謝她的毅力和專業，效率和創意。沒有她的技術，不可能有這個video，一個集體回憶，送給仁傑的禮物。

相信仁傑在天之靈，也會感動、感激不盡。

今天是仁傑離開我們的第20天。這20天裏，我在心裏寫信給他，我在夢裏和他對話，仿佛他還在身邊，精神上，從來沒離開過。

現在，我讀出最近寫給他的信 –

老公，

從4月21號你離開那天到現在，我們緬懷你的一生，你的生活點滴、對我的叮囑、你的為人和習慣、情感和脾性……腦海中湧現萬千思緒，仿佛在告訴我，你依然在我身邊，side by side 陪伴我。

 你好喜歡提起1988年1月1號，我們第一次見面的時刻。37年後，直到進醫院前幾天，你還說你好回味剛開始拍拖的日子，常夢見一見鍾情的那天和走進婚姻的過程。你總說，一切那麼順利，婚姻是天注定的，你下一世也要和我在一起。

 最近幾年，你身體開始明顯衰退，你常說，我們能一起的日子不多了，要好好珍惜。

 你表面上一點也不浪漫，但37年的愛情和婚姻裡，你說得最多的一句話就是：「冬冬，我愛你，我永遠愛你！」早晨起床、晚上就寢，你總喜歡抱著我，輕輕說這句話。你是一個十分重感情的人，我也一樣。或許，正因如此，我們走到一起。

 

最後幾天，你非常辛苦，連看手機都很困難，手上滿是儀器和輸液喉。但你用極大的毅力，用手機寫給我“冬冬，我愛你。”。

估不到，竟然成爲最後信息。

在你彌留的幾小時裡，我不斷對你說：「老公，我愛你，謝謝你。」心中卻後悔，為什麼平時沒有多說一些你最愛聽的話：「I LOVE YOU」。

你用生命告訴我們： you never know. 每天都可能使最後一天，提醒我們要珍惜，活好每一天。

 

來自不同性格、家庭背景和成長經歷的兩個人走在一起，生活在一起，尤其是有了孩子後，真的不容易。差異和衝突不可避免，但如何看待和處理這些差異，才是根本。37年的愛情和婚姻，是我們共同的修行的旅程。我們學到的最重要的事情，或許就是：在愛的基礎上，尊重、接納與包容，求同存異。讓我們活出彼此的獨立與天空。

 老公，我衷心感謝你的包容。37年來，我一直做自己喜歡的工作，幫助人們走出焦慮、抑鬱、哀傷、失眠，提升身體的自愈力，免疫力。而你一直在背後默默支持，也曾經數次來參與和幫我搞工作坊。因為工作，我有時忽略了你的需要和感受。令我們的相處時間也少了。

I am  really sorry. Please forgive me. Thank you. I love you.

為了這個家，你付出了巨大努力。雖然工作繁忙，但你總在孩子的重要時刻出現，親力親為。

 每次孩子跑馬拉松，你凌晨四點起床陪他去起點；

孩子出國交流，你到機場送機，還主動結識其他家長；

孩子去大嶼山環山徒步，你陪著他們行山。

大學畢業禮上，看到他沒有穿西裝，立即脫下自己的西裝和領帶給他穿。

雖然與孩子有代溝，但你一直努力了解他。

最近幾個月，你們之間多了溝通，你不再以自己的價值觀看待新一代，

給了他更多自由與空間，自己也輕鬆了不少。

 

在瑪麗醫院的日子裡，你握著我的手不放，對我說：「你辛苦了，多謝你，記得多休息啊。」我眼裏充滿淚水。我一定要記住你的叮囑。

你還說：「拿些衣服來，我隨時可能出院。」你滿心期待能行山、打太極、與家人朋友飲茶，去香港仔吃一碗魚蛋麵。雖然這些心願未能實現，但如果人生能重來，你一定不想成為糖尿病的犧牲者。

 每天，全世界都有大量因糖尿病并發症而死亡個案，每天超過數萬人，每年超過千萬人。想起來，好心痛，一個也嫌多！

因此，從你入院到今天，我耳邊始終回響一把聲音，是你的聲音：「冬冬，你做糖尿病和免疫系統疾病身心管理工作，幫助了很多人建立健康習慣，你要繼續做這些工作，幫助更多朋友，讓大家活得健康、活的有質素。」

 多謝老公，你用生命換來的教訓，我一定要珍惜，要牢記，要反思，我要幫助更多人，最重要是學好愛自己。

 

這些年來，我們經歷了不少生離死別，思考生命的價值與死亡的意義。你來到我的感悟生命工作坊，我們一起準備面對生離死別的挑戰，賦予死亡正面意義，幫助我們更好地活在當下。你的離開，對我們是巨大損失，但一想到：你想我們活得健康快樂，我們就多了力量。

 老公，多謝你給我刻骨銘心的人生經歷。令我對死亡的意義有了更深層次的認識：那就是：

 死亡不是終點，被遺忘才是。

只有懷念的人，才能得以安息

靈魂得到生命力。

通過懷念親人，感恩親人，

家庭的最核心的部分，

那就是愛，得以傳承！是的，我們今天在這裏，就是來傳承你的愛！

  老公 今天好朋友送來一句話，很有共鳴，送給你：

沒有告別，ALFRED永遠在我們心中。

你在另一個維度活著，我們安好，你也安好

老公，

孩子Eugene也不斷寫信給你，他説：

Dad, your life was resilience and love. We’ll carry your lessons always. Thank you. We love you and miss you. As Charlie Chaplin said, “Life is a tragedy when seen in close-up, but comedy in long-shot.” In time, we will smile at your memory. We will always cherish your profound impact. 

雖然你的身體離開了我們，你的容貌，精益求精，自強不息，熱心助人的精神，永遠陪伴我們，與我們同行。

 感謝你陪伴我共度了37年的歲月，你對我和家人的無限愛，對朋友的真誠，我們永記心中。

 我們爲你擁有一個豐盛人生感到驕傲。

有句話，我好喜歡，有愛就是天堂。

老公，你收到好多愛，祈禱和祝福，我們都是。

我們大家，在宇宙大愛的家，一起擁抱。

你在愛的天堂，得到安詳，安息，安心。

我們生者，也在愛的世界，銘記你的遺願，好好愛自己，保持身心安頓，move forward.

阿傑，

我們永遠愛你。

太太：冬冬 （ Donna）向你致敬

 

2025 5 10