回答朋友的問題,如何可以減肥而不反彈?
想減去過多的中央脂肪,有幾方面需要瞭解?
1
爲什麽會肥胖?
2
中央肥胖爲什麽會有癌症風險和各種疾病的導火綫?
3
爲什麽需要學習減壓,要調節情緒?( 情緒和壓力管理)
4
爲什麽情緒不穩定會導致胰島素抗阻。( 糖尿病前期)
5
那些不良說習慣,熬夜?睡眠質素如何?( 營養和睡眠管理)
如何輕輕鬆鬆瘦身又提升免疫力?
深層排毒是減過多毒素體重的最好方法之一:
更多參考:
體重與基礎病的關係,如何減去毒素重量? https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/05/blog-post_73.html
宿便,毒害在哪裏?
https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/04/blog-post_28.html
探索大腸健康對人體的整體影響
https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/01/blog-post_28.html
2024 3 14
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