Thursday, March 8, 2018

親切的聚會

身心靈平臺師友計劃謝師宴分享 (1)








一轉眼,已經來到謝師宴,一盆盆美味清香的素食糕點,是厨師們帶著愛和對大自然的敬意,用心靈的溫柔煮精心煮出來的。

一邊吃,一邊品賞每一的素材的原味,營養價值和厨師們背後的付出。

又一次體驗如何通過吃飯,慢慢感受身體和食物的互動,用身體和心靈去接受大自然的能量,去心靈去消化每道菜其中的意義,用視覺,味覺和感覺去激活身體的消化酶,吸收食物中的養分。

每次去祥哥綠野林,都是一次學習身心靈平衡的機會,感受身體的需要,從最基本開始。感受什麽是慢活的生活態度。

每次都很回味,身體的反應非常舒暢,頭腦更清晰,而且幫我排除好多毒素,渴望有機會上祥哥的生機烹飪課,學習如何煮出健康又美味的生機餐。

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身心靈平臺師友計劃謝師宴分享 (2)

身心靈平臺,如同一個的溫馨關愛的大家庭
祥哥的過5関經驗分享,導出要成爲一位成功的身心靈導師必須經歷的路程。華山的身心靈平臺的發展大計令人振奮,Vincent,Esther 和Edmond ,燦榮, Isaac, Santa等大師的mentor體驗,深深感受到每一位大師對我們後輩那一份無限的愛和關懷,他們的傾心付出。

5関:我的體會是:

1)一時衝動的進入這行

2)思考自己的真正動機是什麽?( 避風港?ego projection, show off, or pure learning and self development?contribution?

3)走上終生的修行路a whole life cleaning,learning and healing process

4) 天外有天,謙卑學習,開放自己,個人能力的提升

5) how to become a teacher, healer and entrepreneur in oneness, conflict?

 All coach is self coach, all healing is self healing. 每個生命工作者先要做自己的coach。華山的分享,深深感受到mindfulness 急需在社會的每一個層面推廣。感受到一種使命感。

燦榮老師令我感覺到我們是在做溝通工作: 如何令別人明白,記得你説了什麽?如何用你的理念,令世界別的更好?

Edmund:每個人都是朋輩關係,給我感覺導師的謙卑,平等的關係,

沒有導師,每個人都是自己的healer,自己的導師


Santa分享的19年堅持高讀書會的感受,她們的理念,成爲一顆顆愛的種子,已經落地生根,把愛傳出去。

Santa給我擁抱,鼓勵我要let go. 人不僅是一個軀殼,而是有生命的靈魂。to live beyond our body , to live on love and compassion. I couldn't agree more. yes, I think my father‘s body left but his dreams, passion, creativity, positive spirit and generosity, his love are still alive in our heart. He is just every step away from me. I am sooo grateful to get Santa, a great teacher's support and empowerment.

Esther: 令我感受到行動力,passion的爆發力。執行力!

很多同學夢的分享也令我很感動:

Raymond提到家長對過度活躍症的問題,深感社會太需要身心平衡的熏陶,mindfulness 大的力量。

一位社工的分享,又一次感受到助人工作者的使命和自我修行,清理自己比什麽都重要。

再次提醒自己,要謙卑,要不斷充實自己,作爲一位生命工作者,最重要的是學習愛自己,修練自己,清洗自己,才有能力散發正能量,溫暖別人,陪伴別人成長...大師們的分享,啓發我們,遇到困難時,回到自己的初衷,爲什麽我要來成爲一個media ,spread love and compassion? 我的生命意義... 由心的感激背後默默耕耘的Stanley,Anne等工作人員無私的奉獻 ,令師友計劃順利完成。

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身心靈平臺師友計劃謝師宴分享 (3)

亦師亦友,溫暖的陪伴

每次Red和我們三個朋友的聚會,都會好好回味,通過回顧,再次體驗修行過程,帶來反思,激勵。

五年多前認識Red, 走進了DP,改寫了我的人生,學習做自己的生命導師。每次遇到困難,無論工作還是家庭,甚至生離死別的挑戰,Red都一直默默地陪伴我,在百忙中抽時間,給我支持,給我啓迪,給我信任,一生可以有這樣一位angel,生命教練和老師,内心的感激説不完,我真的很幸福,很幸運。

去年九月,現在想起來,其實是爸爸的生命來到倒數的時刻,也是我感到最大壓力和無力的時刻。Red和我傾談了兩個小時,至今歷歷在目。

陪伴爸爸的同時,更要照顧家人的情緒,自己的情緒,繼續自己的夢想。如何面對多重的挑戰?如何面對親人離別的一天,成爲我們家人的課題。

Red靜靜的聆聽,然後安撫和鼓勵,原來自己不孤單,每個家庭都會遇到這一挑戰。我們要做的就是接受生命的規律,生命的無常,承認自己的脆弱,開啓自己内在的resilience,資源,然後才有新的出路,make the best use of the situations, 將逆境變成成長的契機。

關鍵時刻,關鍵表達  Red 和 我的談心過程


Red的循循誘導,幫我好好的整理自己這段時間的心理狀態,深入解剖我的思緒,現在我面對的最大挑戰什麼?如何回到身心安頓......

這次談話,激勵我主動和家人談如何接受現實的挑戰,對於生離死別,做好心理准備,起了極大的作用。

Red參加我爸爸的追思會,更加令我感受到Red的compassion,unconditional support,也給我做了很好的榜樣,如何陪伴和幫助別人走出哀傷,陪伴別人在挑戰中成長。

這確實是一個不容易的過程,但原來人縂是比想象堅强得多。因爲身邊有愛。

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爸爸雖然離開已經三個多月,家人的心情仍沒有平復,失落,思念,内疚,導致失眠,各種情緒,都需要療愈,我自己也有擔心,恐懼,也需要找到自己的平衡點,内在的平靜。

Red好像看透我的心事,昨晚10點多才有時間吃晚飯,仍聆聽我的近況分享, 幫我疏導情緒,回到身心安頓的狀態。

Red的啓發我,每個人都要為自己的生命負責任。每個人都有資源去解決自己的問題。

每個人都有自己的課題和陰影要清理,特別是爸爸剛剛走的日子裏。

我要耐心給與家人時間,走出哀傷,我需要更大的愛心和放心。

我明白到:自己不是拯救者,更不想做受害者和加害者。

我也要爲自己的生命負責任,好好的愛自己。做繼續追夢的小女孩。

謙卑,溫柔和慈悲和放手,我還要努力啊!

感恩,好美麗的一晚,太多收穫...



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小組會的過程,Red聆聽我們每位同學的生命故事,幫助我們轉化。別人的故事,都有自己的影子,家家都有好多的經驗教訓,引以爲鑒,從中得到滋潤和療愈。


The Journey of Love ( 小組會的啓發)


https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/10211085309714116
The WINNERS' TRIANGLE  (小組會的啓發)

感激Red,感謝Carmen和Sharron,感恩自己,我們都成長了。





這裏,我們找到内在的一片净土,平靜,溫暖,慈悲,和内在的自己,内在的力量連結,把自己好好的愛回來...

又想起華山導師《無我抗爭》書中的一句話:



8 3 2018

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