恐龍與我 dinosaur and me

3 6 2015

這是我第一次請朋友和我一起透彻的解一個夢：恐龍與我

我和Jenny一起解析這個夢，分享從中得到的重要啟示，Jenny對我越來越多了解了，她提出更深刻的問題，請我思考。帶我走出夢境，我之後想了很多…

夢是這樣的：

前兩天，發了一個小小的噩夢，夢並沒有把我吵醒，醒來我有個習慣是沒有下床之前想想有沒有記得什麼夢。

突然想起一個活生生的象形恐龍出現在半夜的夢中，是晚上，暗暗的燈光。我睡在床上，一個兩三米長的長頸中型身型的恐龍用它的象形的鼻子敲打著我的殿部和尾龍骨地方。

在恐龍的尾巴處，有一群人，大聲叫著，咬死她，咬死她！

我嚇的半死，鑽進被子了大叫，“不要咬我，不要咬我呀！”

恐龍不聽，還是不斷敲打，但力度很輕，很有節奏的和我錘骨。更不像是在傷害​​我，卻是在提醒我什麼。

最近的情況：（TRIGGER）

最近參與了"升呢創富嘉年華"的展覽, 為了準備這個活動，一連兩個多星期•，每天忙到半夜， 對設計一竅不通的我，硬著頭皮，從設計，寫稿，到印刷，全部一腳踢去做，去學，搞了九個posters，加上一個易拉架。過程非常不容易，每天忙到好像是在打仗。很多家務都顧不上，也冷落的先生，他發出不少怨言和情绪，對我的這次工作不理解。我沒有直接解答和回應，只是默默聽著，內心充滿內疚，不安。

夢在講什麼？

Layer 1: 直觉法 

恐龍直覺上有龐大的感覺，象征着壓力，挑戰，又難以抗拒。代表我面對的工作；

同時她的溫柔敲打我的部分，也是我平時痛的部分，它代表我自己，一個安慰我的內在自己，她不是要我痛，而是提示我長時間的坐在打電腦對背部是很不健康的。因為我有舊傷。這其實是一個很溫馨的moment。所以醒來，我並不害怕。

夢中見到這個龐然大物害怕是可以接受的，也寓意著要我反省。我大叫不要咬我，這是身體的心聲，身體發出的痛苦聲音，不要搞得太辛苦，要我聽到，感受背痛已經發生！不要忽略！

Layer 2 内观法 （free association）

後面和一幫人的大叫是我夢中覺得有些困擾的地方！

這些人我並不認識，但卻很惡！我好像和他們的距離很遠！

後面的聲音，讓我聯想到我其實忽略了家人的不滿，和先生的距離也遠了。因為我的不理會，不解釋，不表達，令他產生煩惱和憤怒，所以，夢要我真的聽聽他們的聲音，所以用很恐怖的效果和句子，配合恐龍的出現。

解夢用的內觀法，就是基於夢中的所有東西，人物都是自己一部分，或是潛意識直接投射。包括：包括信念，價值觀和核心情緒。

這次工作難度是我沒有估計到的，對家人的關心少了，溝通問題自然產生，令我有極大的內疚感，所以，當Jenny問我是否要想想這個問題，絕對要！她提醒我這是潛意識最重要的信息之一，要我面對這個問題，只有解決它，噩夢就不會再來！

Layer 3: Expand association to discover more about self 

另一個問題，就是有壓抑。夢中害怕到死的狀態，是內在小孩的呼叫！反映我平時不善於表達，對別人的呼呼喝喝吞進肚子裡，表面上沒有什麼，但內現在的自己其實受到了傷害，所以要在夢裡發洩出來。

我不能怪別人，而是自己不去處理，拖延政策”，對家庭諧有負面的影響，對別人成長也沒有任何好處。

這個夢提醒我要直接表達，讓別人明白自己的同時，也明白別人多一些。

避開問題，其實是在壓抑自己，傷害身體，心理也有陰影。這個夢是在叫我面對！活的輕鬆一些。我发现，內在的自己有一部分是很有passion的，喜歡搞新東西，喜歡”考試的挑戰”，但給身體到來壓力，也產生情緒。夢要我在接受挑戰和家庭生活中，取得平衡！

這群人，如果我是用外觀法，那就是別人令我不開心，我會感到憤怒，不開心的。這樣，我會人活在噩夢中。我沒有走出夢境，我會再次犯同樣的錯。但我反思這個問題是我的忽略導致，也是我的潛意識提醒，我就不會有不安和煩惱，反而促使我改正以往的態度。

同時，Jenny講得好：別人的埋怨包含著對我的愛和關心，是愛的表現。這也令我對先生不會有反感，反而增添了愛和理解！其實他已經很包容我了。

由一個憤怒的夢，變成一個充滿愛心的夢！

在感恩日記裡，我真心的表達了對他的包容的感激。

我不断在心里和自己、先生、孩子说：

總結和感恩

夢：這個夢，反映了矛盾! 無奈！恐懼！內疚，不安，感恩潛意識帶來的重要啟示和反思！ 再次學習和潛意識做好朋友。

感恩Jenny的聆聽和鼓勵和提醒，她對我內在療愈能力的欣賞，也增強了我面對和解決問題的信心。

改夢，是夢境療癒的一部分，改夢，就是改變命運！

跟著夢的insights 走，就可以改夢，改夢，也就是修正行為，走出噩夢和不協調的狀態中，活出​​​​自在又有passion的自己。

後記：
ＦＵＲＴＨＥＲ　ＤＩＳＣＵＳＳＩＯＮ：

解夢打開我們的潛意識世界，我們的心窗，有談不完的話題。也請你來到夢境工作坊吧！聊一聊，輕輕鬆

鬆地開啟我們潛意識的智慧寶庫！也許有意想不到的舒暢和收获！

续谈“恐龍與我” dinosaur and me

Jenny is my coach in my life as a hypnotherapist. We had further discussion on my dream this morning :

7.6.2015

用恐龍做象徵，今天找到答案，當日看到"Jurassic World"
<<侏羅紀世界>>的大型廣告

Jenny : Donna 說我也能為她拆解夢，我真有些喜出望外。謝謝Donna 的鼓勵，我受到Donna 的熱心所感動。她多次示範，引導如何解夢，多方面解釋夢對我們的意義。那一晚對話時，我的心態是很想支持Donna。另一方面，Donna 多次提及陰影理論，說過每一個夢中的角色都有自己的影子。從這個角度，我問Donna, 那恐龍是你自己嗎? 牠打你的時候，你的感覺如何? 之後就是Donna自己與自己的對話。她對每一個夢境的疑惑都不輕易放過，她那對夢(自己內在小孩)的尊重, 與自己連結及耐心對話的過程，我是看在心裏的。謝謝 Donna, 會繼續學習追夢！

Donna:
內在小孩在夢中的角色就是我們小時的那個很需要安全感，脆弱，恐懼，等核心情緒都在裡面。但也有創意，天不怕地不怕，不知天高地厚的特質。這是我的理解。我的夢的寫照.

 Id has no any mask, the original self since birth

very pure but have vulnerability as well as potential, bravery, creativity
 like an innocent kids

 it is myself in my daily life, but in my dream, ego and super ego come to give me advice, ask me to be sensible, take a balance

Jenny, 謝謝你的細微觀察，我躲在被子裡，被打的情形就是我內在小孩的寫照。恐龍其實是我的super的self 而後面的罵聲是真事的世界。

http://en.wikipedia.org/wiki/Id,_ego_and_super-ego

這個夢很有代表性，在人類夢境中，經常會出現這三個角色。目的是展現矛盾，be aware of self and use the dream to solve problems back to a balanced point. 讓心身回到安頓，自在的狀態！這就是潛意識的平衡，調節功能。

相信每個人都有這個功能，所以，我很想通過夢境工作坊，喚醒人們的潛意識。

這個工作坊是一個解夢分享，走出夢境的約會。分享的朋友都是我的老師，他們的經歷讓我學到更多。

Thx Donna, I just read an article, clear about the relationship between ego and inner child for your interest.

http://www.nibiruancouncil.com/html/innerchildsamearticle.html

 Very insightful article, lots of ideas I want to express but fail to make it very clearly, here we can get better answers. Happy we are connected with out hearts gradually