父母已經八十有多。爸爸这幾個月常常出入醫院，醫生叫我們要有心理準備。媽媽身體也不好，身心疲累，我必須用多些時間，照顧爸爸，減輕媽媽的壓力，倍伴父母年邁，感到一种福氣，也是修炼！
昨天，我陪父母去做一件特別的事：搞遺囑。
看到爸爸帶著氧氣，拄著拐杖，一步一步緩慢的腳步的樣子，我心疼又感動，這位老教授，去年完成的對石油工業極大影響的第二本鉅作，大腦開始退化了. ...我看見面前健康上已經完全不同的父親，充滿思念，感慨和敬意。
當律師讀到Trustee時，我感到有一種泰山壓頂的感覺，好沉重，如果真是來到做Trustee的時刻，自己都不知怎麼面對，但見到每一個人都要經歷，覺得是時候學習接受生命的結束，一種必須的修煉，心理平靜很多。
這幾年，我做很多哀傷處理的個案，發現當人在世的時候有沒有為自己做好最后的，适合的安排，將長期影響後人的心理健康和壽命！律師告訴我們：大部分人都不知道遺囑非常非常重要，減少後人很多麻煩和二次心理創傷。
令後人可以最快時間走出悲傷和痛苦，活的健康 （心理和身體是互相影響的），父母想到了，做的很好。一份遺囑，盡顯他們的愛心，最後的心意。
父母的身教，他們對待死亡的積極正面的態度，一心為後代著想的精神，深深影響這我，為了家人著想，我也會盡快做這件事。
我覺得，做個負責任的人，做自己應該做的事，就可以心安理得，既然人是大自然的一部分，生生死死，大自然的規律，就接受它，人就会安心安顿很多。
死亡不過是一個過程，我們也可以令它幸福的結束！这也是選擇！
晚上，我陪爸爸做“功課”： 寫大字：
他的專注，令我驚訝，半個鐘頭，抄寫完一首唱詩詞：沁園春 - 雪，還讀給我聽呢：
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昨天，我陪父母去做一件特別的事：搞遺囑。
看到爸爸帶著氧氣，拄著拐杖，一步一步緩慢的腳步的樣子，我心疼又感動，這位老教授，去年完成的對石油工業極大影響的第二本鉅作，大腦開始退化了. ...我看見面前健康上已經完全不同的父親，充滿思念，感慨和敬意。
當律師讀到Trustee時，我感到有一種泰山壓頂的感覺，好沉重，如果真是來到做Trustee的時刻，自己都不知怎麼面對，但見到每一個人都要經歷，覺得是時候學習接受生命的結束，一種必須的修煉，心理平靜很多。
這幾年，我做很多哀傷處理的個案，發現當人在世的時候有沒有為自己做好最后的，适合的安排，將長期影響後人的心理健康和壽命！律師告訴我們：大部分人都不知道遺囑非常非常重要，減少後人很多麻煩和二次心理創傷。
令後人可以最快時間走出悲傷和痛苦，活的健康 （心理和身體是互相影響的），父母想到了，做的很好。一份遺囑，盡顯他們的愛心，最後的心意。
父母的身教，他們對待死亡的積極正面的態度，一心為後代著想的精神，深深影響這我，為了家人著想，我也會盡快做這件事。
我覺得，做個負責任的人，做自己應該做的事，就可以心安理得，既然人是大自然的一部分，生生死死，大自然的規律，就接受它，人就会安心安顿很多。
死亡不過是一個過程，我們也可以令它幸福的結束！这也是選擇！
晚上，我陪爸爸做“功課”： 寫大字：
他的專注，令我驚訝，半個鐘頭，抄寫完一首唱詩詞：沁園春 - 雪，還讀給我聽呢：
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| 妈妈高兴死了，爸爸原来还可以写怎么多字，不错漏，我们都未必做到 |
很欣慰，媽媽可以開放的和我討論父母將來的葬禮安排，這又是另一件大事。
記得在DP的一個小組會上，我們興奮的設計自己的葬禮 - 這不是傳統的葬禮，我們有選擇。選擇將悲傷變成追思，懷念和倍伴的心靈聚會：成為心理滋潤和療愈。因為前人已去，rest in peace not only for the deceased （ 死者）but for the living people （在世的人們）to get out of grief and move forward. 那天晚上，走出街道，看到的世界，好像已經很不同，人都輕盈不少，這個情景，今天又在出現。
大家帶著感恩，一起來唱歌懷念和分享，猶如慶祝生命的繼續和重生。
自己的葬禮，自己設計，那就好了！這是我的夢想之一。
To die before die, life is very different and full of blessing!
Then, we become more cherish, compassionate to life.
Like Lousy Hay said:
很喜歡莊子的蝴蝶夢：夢教他如何看待生死！
"夢就是醒，醒就是夢，萬物始於一，復歸於一。所以莊與蝶、夢與覺相互轉化，彼此滲透，最後成為渾然一體".....
莊子在自己的妻子死後，不但不傷心落淚，卻還得意坐在地上“鼓盆而歌”的事實，後來還由此引出莊子一段精彩玄妙的生死談，大意是說：“人生從無到有，從有到無，從生到死，從死到生的過程，就好比春夏秋冬，四時往復一樣，此刻，妻子已經回歸自然，正沉睡在天地的懷抱中，而我在一旁哇哇大哭，不但不明智也毫無必要，所以便為她鼓盆而歌。”
拋開前世後世的因果關係，拋開一些頹廢的“人生如夢”的哀嘆，我最喜歡的還是莊子的“蝴蝶夢”，因為它給人一種不怕困難的樂觀的人生觀，不管人生遇到什麼樣的坎坷和挫折，不管生活經歷什麼樣的災難和凶險，我們也許會象莊子“鼓盆而歌”那樣，做一個美麗的“蝴蝶夢”，化成美麗的蝴蝶徜徉在姹紫嫣紅的花草叢中。http://big5.cri.cn/gate/big5/gb.cri.cn/3601/2004/08/15/342@266732.htm
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以下是這兩天一位生命教練，剛剛離開，我寫給她的信，她是一位癌症末期病人，但打破宿命，活多八年多，這些年，她不是坐在那裡等死，而是做大量的心理治療義務工作，发光发热，using self as a vehicle to lightening up people lives；同時也是和自己做治療。
心理治療，真的可以療愈身心，也是身體的治療。
Sally，你告訴我們，人在逆境中，
最重要的是要有夢想。
夢想可以幫助我們跨越死亡，活出熱情生..http://
最重要的是要有夢想。
夢想可以幫助我們跨越死亡，活出熱情生..http://
很喜歡莊子的蝴蝶夢：http://www.donnadreamhypnosis.com/2017/05/blog-post_32.html
這一天，我開始學習新的面對.....
看到爸爸帶著氧氣，拄著拐杖，一步一步緩慢的腳步的樣子，我心疼又感動，這位老教授，去年完成的對石油工業極大影響的第二本鉅作，大腦開始退化了. ...我看見面前健康上已經完全不同的父親，充滿思念，感慨和敬意。
這一天，我開始學習新的面對.....
看到爸爸帶著氧氣，拄著拐杖，一步一步緩慢的腳步的樣子，我心疼又感動，這位老教授，去年完成的對石油工業極大影響的第二本鉅作，大腦開始退化了. ...我看見面前健康上已經完全不同的父親，充滿思念，感慨和敬意。
24 5 2017
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