生命故事解梦，宽恕原谅的力量！

[8:00 PM, 5/16/2016] +852 9030 6536: i found my transformation in instant emotion management accidentally in recent mediation between my parents. This made me understand what empathy, compassion, loving really  means.

I shared with my son and the friend that, if we still have resentment, complaint, helpless feeling, victim feeling or frustration wherever we see our parents or intimate partner, who have anger with someone,or during their own arguments, we will imprint into our subconscious mind, accusation causes shadow, negative belief, and hidden trauma, which easily cast to people around , bosses, colleagues, intimate friends, families, relationship issues are inevitable.

My exp. is to get rid of the uncomfortable feeling, emotion, not being enrolled is to separate Emotion with persons, to see intention and human nature , most of the time, it is from LOVE, Kindness behind the irrational behaviors. But behavior is driven by emotion, that is not the wholeness of a person.So i can have a peaceful mind,forgive people,and understand the scene behind people arguments , just like dream interpretation and dream healing process.

I use personal stories to interpret dreams, use collective subconscious mind , people wisdom to do dream analysis. Narrative therapy with forgiving stories is used often in my therepeutical practice.

This is called forgiving process, i gave this a name.

Forgiving is very powerful.

i learnt this from my parents originally, and some deep experiences from people and myself always inspire me to move forward because of forgiveness.
 As i often have been forgiven by people around me, like you.
 So i am empowered by people who forgive me as well.
[8:02 PM, 5/16/2016] +852 9030 6536: 情绪疏导和管理， 梦境治疗起到很大作用
[8:14 PM, 5/16/2016] +852 9030 6536: from this dream study case and ny parents case, i found that problem and nightmares are not problems, how to see problem, nightmares is probably a big problem.
Attitude is everything.
[8:17 PM, 5/16/2016] +852 9030 6536: i found quite some divoiced couples seldom argue , just depressed themselves.
Arguments sometimes make problems clearly understood, people intention to solve problems is the key.
[8:25 PM, 5/16/2016] +852 9030 6536: i am soo happy to see u getting more well prepared for a new life👍❤
[8:26 PM, 5/16/2016] +852 9030 6536: thanks for listening me and empowering me.

Meditation Timeline Personality Game

从成长经历看性格，看潜能，看天赋，看阴影，看挑战，找突破



故事，串起来，就成了你

OK，请闭上眼睛，大家做深呼吸，深深的吸一口气，慢慢的呼出去，慢慢的吸气，慢慢的呼气，感受自己身体的感受，自己当下的心情，情感。让自己放松，放松，放松，越放松，就越接近自己的潜意识，越接近自己的内在世界，内在小孩，内在父母，内在的高人！

OK， 现在，想象我们来到时光隧道，时间飞速，把我们送回我们的童年，可能是我们刚刚有记忆的时间，或是我们的小学年代，我们是什么模样，我们的父母是如何描述我们？我们的性格和童年有什么地方一样？生命地方不一样？我们的家庭是这么的情况，父母是如何用他们自己的方式去的爱我们？

我们的性格是怎样？活泼，充满好奇心？

有什么经历，令你难忘，对你后来的成长，脾性，有什么影响？

时间来到我们的青少年时代，我们的价值观形成，character building 最重要的年代。回想下有什么重要的经历，体验，成就和挑战？

我们做了什么决定，令我们选择我们的道路，我们的兴趣，是我们的什么天赋和信念/还是我们对生命的热情？我们的passion？或者是受到什么影响？回过头来，这样的决定对你今天的自己有什么重要？你从中学到什么？你会有什么启发?

中学毕业，你可能走进大学，或出来工作。你有什么重要的变化？从中自己的信念上，情绪管理上，有什么不同？性格上你又看到自己什么？潜能？特质？你的个性有什么变化?

有什么经历，令你难忘？有什么人物，出现在你的生命中，令你有所不同？

然后，你可能有了伴侣，或家庭，你发现自己什么？如何处理关系，亲密关系？家庭关系？和孩子的关系？如何处理不一样的价值观，看法和冲突？

有什么挑战？

你的事业上，有什么令你惊喜，你的成就和成长，你学到什么？

你有什么憧憬？passion和梦想？

现在，在回到你的内在，听听内在小孩的声音？听听自己梦境的说话？

现在，我真的需要什么？

我最想成为什么？

我最大的个性障碍是什么？

在哪些方面：

是什麼推動你不斷向前？

在哪些方面

是什麼令你停止不前？

生命中有什麼在惡性循環？

最美麗的是？致命傷是？

內在的拉扯？鬥爭？矛盾？

OK，停留在任何阶段的自己，都是好的，沉淀，思考，反省，听到什么，看到什么，明白自己多一些，发现自己什么？


这是一个催眠治疗和叙事治疗和结合的旅程。

刚才我们要回到自己重要的生命时刻，回到刻骨铭心，一生难忘的时刻，这些时刻，对你人生有着重要的意义，可能是你的启蒙点，转泪点，或跌倒的时刻，或事业的高峰，令你挥之不去，令你难过，想起来，还有隐隐作痛的创伤。

聆听自己内在的声音，从每个故事，都去发现自己的特质和价值。我们将会看到，人是在矛盾中成长，矛盾不是坏事，没有矛盾，就没有进步。

生命故事中，我们找到面对挑战的力量，因为我们看到自己的美丽的个性和潜能。我们过去的经验和教训，都成为我们成长的营养和土壤。

今天的催眠和叙事经历，相信会繼續帶來的深度的思考，無邊聯想和感覺、沉澱！会带来更多深刻的反思和執行力。

我们每一位朋友都会讲出自己的生命故事，再次经历自己的生命旅程，也会去经历别人的旅程，别人的故事，就好像是自己的故事一样，从故事中，找智慧，思考如何令自己变得更完整，学习读懂自己，读懂别人，收大家的回馈，反思和feedback，自己也会同样给与别人这样的支持，从中看到自己更多的能力，学习做自己的生命教练，别人的陪伴者。

學習敘事治療，變成一種生活方式，思維模式和行為模式，溝通可以很有趣味和深度。不論是聽故事的人，還是分享者，大家的心靈都得到滋潤。

我們發現：我們的價值在哪裡？我真的想去哪裡？如何令自己人的潛能發揮的更寬更廣，路走的更遠！明白自己多一些，接納自己多一些，

我们会发现，找到自己的價值和力量，更多的可能性，好多问题的答案，已经在就生命故事中，在我们的潜意识中！

分享和聆聽生命故事

經歷難忘的生命歷程

了解自己的個性變化

整合自己的智慧和创意，能力

探索自己內在原動力，生命的热情和梦想。挑战和改写个性的力量

🆗，深深的吸一口气，把这个旅程所得到的任何发现，力量，吸收到自己每一个细胞，自己的内在的家。成为自己move forward的原动力。

稍后，我们每一位朋友都会经历这一个旅程，也会去经历别人的旅程，别人的故事，就好像是自己的故事一样，学习读懂自己，读懂别人，收大家的回馈，反思和feedback，自己也会同样给与别人这样的支持，从中看到自己更多的能力，学习做自己的生命教练，别人的陪伴者。

學習敘事治療，變成一種生活方式，思維模式和行為模式，溝通可以很有趣味和深度。不論是聽故事的人，還是分享者，大家的心靈都得到滋潤。自我强化，互相鼓励

輕輕鬆松，暢所欲言，相信非常有趣和深刻的自我探索。

分享是深入的學習和成長過程。通過集體分享，互相支持，一起成長。

用集體潛意識的力量，360度看個性，看自己，尋找更美麗的自己。

现在，我走进走进的时光隧道，从成长经历看性格，看潜能，看天赋，看阴影，看挑战，找突破：

我生长在一个知识分子的家庭，父母是大学老师，工作好忙，而且好多时间时间都不在家，出差多，所以，婆婆带大我们。

我是家里的长女，弟弟和我只差一岁多，我们小时候一起到处跑，形影不离，四岁多，发生一件事，对我全家，对我的影响很深，很深，弟弟跌尽湖里，差点淹死。

就在這時，从附近球场跑来一位大學生，他連衣服都沒脫，说时迟，那时快，跳進水里，救起我的弟弟！然後背著他，立马沖向醫務所，醫生馬上急救，和他清洗腸胃，很快，弟弟甦醒了！當這位大學生知道弟弟得救，沒等我的爸爸媽媽趕到，就悄悄的走了，連姓名也沒有留下！

弟弟大難不死，全因這位大學生捨己救人，他的大恩大德，不知如何報答！也在我們小小的心靈裡，埋下了愛的種子。

從小，我慢慢建立起這樣一個信念：世界上大部分人都是好人，有愛心的人。

無名英雄救弟弟，成為我們全家的集體回憶！

幸運不是必然，永遠感恩！

如何報答這位大學生的大恩大德？

婆婆也是一个热心人，帮助别人，当年好动乱，好多人美欧饭吃，婆婆总是流饭给一位农村的孩子，每次来我家里收潲水，喂猪用。为了给学生有暖衣服穿，不吃不睡，也要赶工。

这些personality，也对我有很大的影响，所以，自己也有助人的精神，小时候做班长，拿自己家里的工具会学校打扫，常常去探望孤独老人，帮助有病的同学功课...这次回四川，同学们告诉我他们对我的印象，也讲起这些故事。

这种助人的个性，也直接令我走向身心灵的道路，但现在的想法，更进一步，助人也是帮助自己，all coaching is self coaching, all healing is self healing, 而且，我认为，可以帮助我自己的，也可以帮助好多人，不敢说每个人。我相信集体潜意识，如催眠和解梦，帮助我修心修身，帮助我走出失眠和忧郁，焦虑，我相信我的经验可以帮助很多人，于于是就做起这个催眠治疗师，梦境治疗师的工作。

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从小喜欢讲故事，特别是自己的幻想，梦境，还很有直觉感，对梦境有一种特别的感觉，觉得好像是来一个自己的故事，经验和提醒我。于是常常利用梦境去帮助自己完成自己想做的事情，解决问题，如通过梦境找到失去的东西，做数学题，写作文...这些，也令到我成为今天的自己一部分，用梦境做心理治疗。

我的班主任老师说我是sentimental，多情善感，善于从生活的点点滴滴感受到一些启发和哲理，帮助自己成长。

从小就喜欢写东西，打从小学就开始写日记，直到今天。写东西是激发创意，意识和潜意识结合，是净化自己，整理自己的过程。需要很多的创意和学新东西，这也是我的一个特质，就是creative，new ideas

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同理心

好处

坏处

信念的改变，个性也改变。因为价值观和自我认同的支持

停不了

好处

坏处

——————————————————————————————Meditation

Personality game grounding

寻找一个更深刻、更广阔、更有力量的自己

OK，请闭上眼睛，深深的吸气，然后慢慢的呼出去，慢慢的吸气，慢慢的呼气，此时此刻，感受自己身体的感受，感受自己当下的心情。让自己放松，放松，放松，越放松，就越接近自己的潜意识，越接近自己的内在世界，身体的世界，心灵的世界，越放松，就越接近一个坦荡荡的自己，更加pure，真实的自己。

此时此刻，感受自己身体的感受，身体状态？我这几天睡得好吗/是否太累。没有有痛症，或不舒服，现在，感受下当下的感受，聆听身体发出诉求、声音。

感受当下，此时此刻，我的精神状态？我的情绪? 想象现在自己和自己独自相处，感觉如何？自在，舒服，平静，安心，自由，自信，感觉身边都是爱，充满感恩？还是有些孤单，无助，没有安全感？不自在？没有精神？无论那种感觉，都是最真实的自己，最需要认同和理解的自己发出的信息。

今天，我们聆听自己内在的呼唤，放慢自己的脚步，走进自己心房，一个渴望安静，与自己连结，与别人连结的地方，带着一份真诚，谦卑的心去聆听自己的心声，去分享自己内心世界。带着一份真诚，谦卑的心，去聆听别人的心声，别人的故事，學習讀懂自己，讀懂別人.

如果說人生是一場遊戲，那麼

每个人一生都在玩一个巨大的《 personality game 個性遊戲》

什么是personality？

Personality，我翻译成个性

在我20多年成长课程，身心灵修行，这几年的心灵工作中，我发现：

每个人都有巨大的潜能，多面性，完全可以不受固定的性格受限制

Personality =

Character 天生遗传的性格，天赋，缺陷+ Emotion，sensation，情绪，情感

Value System + Belief

Habit + behaviour system，Appearance

如果说性格是天生的，是潜意识的

那么，个性，英文，PEERSONALITY 就是先天的自己和后天的自己的组合，是潜意识和意识走在一起，成为一个整体的自己。

性格只是我们的一部分，個性才是我们的整体

個性两个字中，個字，代表整体，代表合一，

整體的自己，是先天和後天的結合，

形成一個實實在在，進化中的自己

個性探索：超出任何一种性格分析，我们不属于任何一种固定的type，number，

我们更加不属于自己的情绪，或我们的地位，或我们当下的近况

我们不想用这些框框或借口限制了自己去改变，去进步，去探索一个

去尋找一個更深，更廣闊的自己

每个人其实都在玩《個性遊戲》

在这个游戏中，

我們從失敗和經歷中學習，改善我們的個性， 令我们更加完美，完整

我們的價值體系，所有人都是贏家

沒有輸家。這是積極的遊戲

如果我們陷入自己所謂的“個性”，这是一个陷阱

被自己的缺陷和情緒所綁死，不願改變

我們就會被自己的遊戲玩死！

這是消極的遊戲

今天，我们想思考

是什麼令你成為今天的自己？

如何成為更好的自己？

是什麼推動自己不斷向前?

生命中有什麼拉扯? 惡性循環?

我最想成為怎樣的自己?

最想改變的是什麼?

最想突破自己的個性框框的是什么？

如何跨越自己的性格, 限制性的个性，personality

走向完整和完美自己。

每个人，在不同的時間，不同的環境，

表現可能都表现出不同的自己，不同的个性。

昨天的你和今天的你，可能因為某些事件，

經歷、遭遇和挑戰，成功，失败

令你變得好不一樣！

背後可能是價值觀，

自我認同感，價值感的突破，

這些都是我們需要连结的部分

Personality is dynamic，moving, flowing!

造就了不一樣的自己！在不同的阶段！

所以，我們需要不斷審視自己，了解自己，肯定自己

更重要的是，人生每一個突破，

都伴隨著PERSONALITY CHANGE， self esteem building

背後是信念的改寫，價值觀的改變，

令我们成为更加坚强的自己，也同时更加有人性，温柔慈悲，谦卑的自己。

今天，让我们走进自己的生命故事，梦境故事，

听下我们身体的发出的诉求，声音，

聽下我们內在小孩，高人，內在父母的心聲；

找到真正的需要，自己的價值和潛能;

解決問題的靈感和方案，往後的方向

激勵自己去愛自己，move forward

今天，可以说是

360度看個性，看自己

尋找更美麗的自己的旅程

Put your life at risk?

今天早上6點多種，發了一個很特別的夢：想起來和和這些日子的所思所想、與人的互動、做心理治療、寫電影感想、啟迪、工作坊的準備，學習personality psychology。又是一次人生深刻的反思。 夢醒來，頭脹脹的，重重的，不是很舒服， 一邊忙著做早餐，但心裡一直在做解夢，很快，豁然開朗，我明白了夢在講什麼，頭腦輕鬆好多，心花怒放，很有能量的感覺跑上來了！ 回到夢中，哪怕只記得一點點： 醒來感覺剛剛在發夢，好像頗長的，就一動不動的停在床上片刻，終於想起來一點點，覺得很值得用夢中的點點滴滴，透視我的當下！ 夢中，我和家人在討論關於我的遺體或骨灰安放的問題，很多細節，只記得家人的一句話: 將軍澳地方很偏僻 （夢中是一個荒涼地方，土地便宜。  （最近去將軍澳拜祭我的 sister in law, mother and father in law，和以往一樣，我專門走上去拜祭花園葬禮的人們，雖然我不認識他們，我很崇敬他們。）

  

我夢中在想，土葬好麻煩，花費又大。
1）rest in peace is...
醒來，我想，這個夢其實是我的想法 因為我的生命理念其一： 就是不要給別人添麻煩，特別是離世後，重要的是想留下自己的精神財富，給後人明白我的成長，就夠了。他們可以活的開心自在，活出自己的夢想就是給先人最大的安慰和禮物。也是每一位先人的遺願！ 所以如果我自己做選擇：我選擇火葬，最好把骨灰撒進大海，和生命之源 -水和遊浮生物🐟一起，作為再次孵化新生命的元素。生命又再次出現，多好！ 但我也尊重家人的願望... 和家人的骨灰放在一起也好。一起拜祭。 記得我的一位親人，她是醫生，見慣生死，她說：死後處理交給家人和孩子決定，他們心理上得到rest，就是最大的安慰，因為這影響他們的後來的路，走出哀傷，活出更好的生命來。 我突然想起兒子曾經說的一句話：rest in peace 不只是對於離開的人，rest in peace. 重要的是活著的人，可不可以安枕無憂，rest is rest, sleep is sleep, working is working, focus on the moment, live in the moment， move forward 這個夢的思路在我清醒时继续着，腦海自然而然的流露這麼有能量的信息。 虽然這個夢只記得一點點，但直覺告訴我，夢境的insights is treasure, 是我的金丹良藥。
2) at risk ? 對不住自己的生命?
是什麼trigger我發這個夢？（解夢，榜样小看夢的背景，现实和梦境放不开，而且也有重要的信息，帶來insights）

醒來，一個句字馬上出現在耳邊： Risk your life 然後，聽到一句： Die Before You Die
這是我昨天和一位朋友的分享說過的。 最近一位遠到而來的client朋友來我這裡，大家傾談很久。 朋友說：感情問題，工作壓力，情緒常常不穩定，每天工作壓力極大，需要吸烟和饮酒幫助自己減壓，才能平復，睡覺。 我和他談到烟和酒精的對身體潛伏性的危害，不亞於吸毒和一些精神科的藥物，是高致癌物，一般人对酒精没有那么注意，我也在健康講座中聽到醫生這樣說。 我舉例一位青少年受了刺激，導致心理創傷，長期依賴安眠藥，短短的一生都和疾病糾纏，很早就患肝癌，英年早逝。 Smoking and Alcohol can kill！ What is your ultimate goal? You are jeopardizing your life and it is in the opposite of your goal! Without good health, your wish is wishful thinking, nothing. You have beautiful prospect to create and beautiful future to enjoy, think about our life, your future and your ultimate goal, health is the biggest concern of our life, our biggest boss. Health is the first, everything is second！ 朋友的面色開始凝重起來，開始感到不戒烟酒的嚴重性，這還是我第一次看到他對於自己健康的關注，對酒精毒害的留意。 我们一起分享Alex的故事，這些日子我一直在看Alex Honnold 的生活片段，他的理念和life style，他談到poor life style can be dangerous for life

Alex Honnold: At Home Off The Wall

https://www.youtube.com/watch?time_continue=5&v=kvARJyIQW3Q
有些報章說他玩Free Solo，不要命了 看了這個電影，我想沒人會覺得他是在玩命，而是在挑戰人類極限，找到自己的價值，他是極為有理智、認真地練習，避免一切危險，雖然危險總是在。 他看到爸爸55歲就心脏病發，離開人間，覺得極為惋惜和感嘆：他覺得是可以避免的！ 他認為: 那過於肥胖，吸毒，不做運動，那些不注意life style，不注重自己的健康的人，死亡率更高，那才是 非常 risky，at expenses of life and death， not responsible. 這句話對我震撼好大，是的，每個人都會死，如果沒有好好照顧自己，愛自己，生活習慣、life style 極不健康，那和慢性自殺沒有分別，死的好遺憾。對不住自己的生命。 我說： Alex Honnold 可以克服對死亡的心理恐懼，其中一個原因是他已經將死亡的後果想過，to die before you die！ 每個人都會死，他只是令人覺得死亡好像逼近眼前，正是因為死亡可能在眼前，他就一千倍的謹慎，很有智慧，智謀，策略的，做到萬無一失，因為他不想死！ Alex的成功，離不開他長期的健康習慣，運動習慣， 是的！生命在於運動。 昨天的談話，好像在聆聽和討論別人的故事，給與feedback，但內在，我也不断告诉自己：要爱自己啊。
之后好多反思。所以出現這個夢境。
to die before you die，這句話是我這個夢境重要trigger 夢境讓我潛意識experience to die before dying的feeling 我很欣慰自己發這樣一個死後安排的夢境，彷彿死亡離我這麼近，但死亡的恐懼，慢慢由接受它，和它做好朋友，開始遠離我。這樣，我開始可以有這樣有意境的夢，和自己的潛意識那麼近。它要我如此清醒的去考慮如何活得健康、有意義。 我感悟到： 接受死亡是面對死亡恐懼的第一步；（accept death），我在夢中很平靜，面對不同意見，有自己的想法。但现实生活中一直沒有表達。 然後 我開始反思自己的生活習慣和健康模式，健康狀態，运动少，太晚睡，给自己好多压力。

深感要徹底改變，這是我的夢境主要目的。 (awareness) Choice/action 早睡，搞好手部的傷 多做運動，記住喝水，防曬 稍後報名做瑜伽，打球 我給自己定下改善健康的具體要求！ Appreciation 感恩夢境的來到：

3) Dreams are Power

這次和自己做夢境治療的過程，又一次領會到： 夢境令你學到什麼，感悟什麼，明白什麼最重要，即使夢境的記憶只是一句話，一個畫面，一個影像，一個片段。一位背後與自己周遭發生的事情，日常生活、情緒和思維息息相關，這才是更要留意的。 解夢不在於治療師說了什麼，而是和治療師的互動中，你發現了什麼，看到什麼你沒有看到的，明白到什麼你從來都不為意，或者有意避開而又不能避開的課題，特別是生命中什麼在惡性循環，影響著你的健康，事業，家庭關係和生命！

4）how to live with fear of death and overcome fear of death

To die before you die
给我的insights'
1
accept death as part of life, face death and dying, then we can have wisdom to take death challenge and take care of ourselves truly
2
overcome death fear, we can find a biggest self, wider self ， not that physical self or identity you think or the society give you. Your potential is to develop without limit.

這個夢境，我給它三個名字：

一個是夢境本身的名字：

《安放在哪裡？ 》

一個是我解夢後得到的insights的名字：

《你對的起自己的生命嗎？ 》

"Do you put your life at risk?"

解夢的精彩，不在於你記得多少，而是你領悟多少！

很喜歡Dr Huck說的：

開一扇門，就去那個世界，懂多自己多一點

做潛意識工作20多年的歲月裡，

每一會的關卡和什麼轉彎處，

總是來了一個讓我莫名其妙，

後來又拍案叫絕的夢。

讓原來分割兩地的意識和潛意識，

手牽手，一起走

生命在很有趣的一件事情

就是去了解“原來我是這樣喔！

了解自己帶來很多喜悅

同時會帶來很多接下來生命做判斷，做選擇的的依據

而夢珍貴的地方也在這裡

這是哈克的心底話，也說出我的心底話。

Die Before You Die

http://montywinters.com/awareness/die-before-you-die/

“The secret of life is to die before you die and find that there is no death.”

~ Eckhart Tolle

That is one hell of a powerful quote don’t you think?

But what in the hell does it mean? How can you die before you die?

And how can dying paradoxically be the secret of life?

Well it’s only in the second “die” that Tolle refers to physical death. The first “die” actually refers to the death of our identification with our mind.

Throughout our lives since we are very young we form a self-identity. This is who we think we are which is partly based on our experiences and partly formed by our social environment – that is how people see us and interact with us.

We have a nexus of “evidence” – images, memories, impressions, beliefs – that make up the mental profile we have of ourselves. A cumulative life-history that gives us a sense of self.

It’s a long list full of “I am this, I know that, I have this, I love this, and I wish that”.

I think you get the idea.

We attach these things to our own self. That is to say we identify ourselves with them. In other words, we identify ourselves with external things or partial and fleeting perceptions we have about our world and how we feel about it.

We don’t do this intentionally or with purpose. It is a “default program” of the mind to make associations between things, identify fixed points of reference and make sense of reality by categorizing things and experiences.

There is no fault as such in this. The problem comes when that program completely runs your life unconsciously. This means that you are not conscious of the fact that you can be different or more than that image or identity you have of yourself.

You run the risk of attaching yourself to a false identity. This is what some spiritual traditions call the illusion of mind and of the self. You become completely entrapped in that reality like there is nothing more outside of it.

The essence of the problem is that because you identify yourself with certain beliefs, ideas or external things you strongly believe that if you lose them you will lose who you are (this is why we react badly when we feel that one of those things – like our beliefs – are being challenged or threatened). Or else that in order to be more complete you need to get more of those things like possessions, social status, recognition, knowledge, special abilities, relationships and what have you.

The truth is that none of these will actually bring completion. When you get them you realize that you’re still not there and you search for more down a bottomless pit. It brings eternal dissatisfaction which no self-gratification can relinquish.

Death, according to Tolle, is the “stripping away” of all that is not you. It is the stripping away of those beliefs encoded by society, those fears, those assumptions, those half-baked truths that become your internal reality after many years. Death is when that bubble bursts and you see yourself as you truly are. You understand that you are much more than you “thought”.

This brings us back to the quote. To die before you die is a way of saying that you strip off those illusions before you physically die and realize that there is no death, for you are more than your physical embodiment and those limited perceptions you identify yourself with.

To die before you die is realizing that you are not what you possess or achieved or your inclinations and dispositions. It’s understanding that your being is much more than your having or your doing.

It’s peeping into your naked true and authentic self and being more alive than you can ever be.

I get paid to teach people to strip.

I like to call it “The Full Monty”.
Original huh?

Reference

9 Ways You Put Your Life at Risk Every Day

https://www.wisebread.com/9-ways-you-put-your-life-at-risk-every-day

Donna Wong

Just now · 

https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/10214209653060747

夢境，不是你記得多少，而是你領悟多少。這是我今天早上一個夢境給我的啟示
我只記得一句話，但夢境是講感覺，feelings， feelings 很強烈，带来很多insights：提醒我：
你對的起自己的生命嗎？

Donna Wong

https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/10214209671981220

Just now · 

我很欣慰自己發一個死後安排的夢境，彷彿死亡離我這麼近，但死亡的恐懼，慢慢由接受它，和它做好朋友，開始遠離我。這樣，我開始可以有這樣有意境的夢，和自己的潛意識那麼近。它要我如此清醒的去考慮如何活得健康、有意義。

23 5 2019