Thursday, August 15, 2024

小分子肽和身體排毒對情緒疾病和免疫系統疾病的治療與預防


每個人與生俱來,都在追求快樂,那麽快樂的背後,我們的身體做了什麽,令人有各種快樂的狀態呢?

情緒健康的荷爾蒙 - 

化學信使 - 神經傳遞物質:安多酚、血清素、多巴胺、催產素


在我看到的很多個案中,他們的情緒由長期低落到回復正常,可以得到正常的睡眠和回復工作能力,管理自己的生活和照顧家人,除了要做心理上的疏解和治療,也許需要藥物幫助,更重要的是從源頭開始,清除身體纍積的毒素,給與身體最需要的營養。

所有的身體疾病,精神健康問題,從身體本身來説,都是細胞出了問題,而大部分是細胞裏的綫粒體出了問題:

排毒:綫粒體活化、修復和保護




身體毒素來源:


1.心理毒素:壓力、焦慮、恐慌、怨恨、怨恨

2.不良習慣:少運動 、經常菸酒、喝咖啡,晚睡
3.水源污染:自來水含漂白粉(餘氯:燒開後為三鹵甲烷為致癌物質)、鐵鏽、鉛、細菌等。
4.空氣污染:二手菸 、汽車的廢氣 、工廠排放的毒氣 。
5.食物污染:色素、食品添加物、防腐劑
6.五穀蔬菜:化學肥料、農藥、基因改造食品
7.肉類家禽:各類病菌 、抗生素、生長激素
8.化學用品 :藥物毒素、化療和放射性毒素、日用品致癌、石油副產品、室內甲醛污染 ........
這些毒素,每天都侵入( 氧化 ROS) 我們的身體能量的發電廠 - 綫粒體!

每個人都要主動去排毒!!


幾乎95%的疾病,免疫系統的疾病,和綫粒體的老化和病變有關。
















乾净的腸道,才能有營養的吸收:





昨天參加Kaysonn老師的 《爲什麽要排毒?》工作坊:
以下圖片,會不會令你反思、震撼:

Kayson 老師工作坊 《爲什麽要排毒?》

1 Kayson逃離鬼門關-排毒得救的的經歷

2人爲什麽會病,爲什麽要排毒

3 小分子肽 - 關乎生命的組成

4 小分子肽的功能

5 Kayson老師幫助了什麽人

6 生命是...


嚴重污染的腸道,慢性發炎,紅腫,皮膚發炎,和腸瘺症有關

好多人敏感,皮膚病,都和腸道慢性發炎,導致腸漏症有關☝️









食物毒素,無處不在









細胞產生故障的原因
1 毒素超載
2 營養進不去,身體得不到需要的東西,

都市人吃的好,但并不等於吃的健康,吃進營養



7年前,排毒前的KAYSON


現在的KAYSON,活力無窮,助人無數

看看他的大難不死的人生和排毒經驗:

排毒改寫命運
從生老病死,到生老笑離,
從健康教育,到生死教育,
一場生動幽默,
改寫命運的分享會。
人為什麼要排毒?
發人深省!
今天如果你也想:
有一天要離開,
你要笑著離開,
現在每一天都學習愛自己,
為自己身體排毒,
給她最需要的營養。
減少長期病痛的折磨的機會,
減少照顧者的身心疲俱、心力交碎...

新加坡Kayson 老師,分享排毒輕草堂和小分子肽如何幫助他度過生命最危險的時間

心臟病手術後,不再依賴藥物,三高,糖尿病,膽固醇藥物,通通不需要了。 需要的是什麼,幫助他年輕20歲,器官年輕,活力無窮? 糖尿病,心臟病,三高通通不見了!






膽固醇控制和心臟病,

改善的治療分享





總結:





看看我的個案和文章參考:

小分子肽和輕草堂對神經系統的修復和提升

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/05/blog-post_15.html

 小分子花生肽和排毒爲什麽可以提升睡眠質素、降血壓、調節荷爾蒙,平穩情緒...?

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/05/blog-post_19.html

小分子肽治療基礎病的原理圖解

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/08/blog-post_14.html

《解開排毒和活性肽之謎》



小分子肽的功能 - 人體細胞修復和免疫力提升的原理 (我的微博)

參考:

https://www.healthyd.com/articles/expert-blog/%E6%83%85%E7%B7%92%E5%81%A5%E5%BA%B7-%E5%BF%AB%E6%A8%82%E7%A5%9E%E7%B6%93%E5%82%B3%E9%81%9E%E7%89%A9%E8%B3%AA-%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E5%B0%88%E7%A7%91-%E6%A2%81%E5%A9%89%E7%8F%8A%E9%86%AB%E7%94%9F

韓劇-社內相親-情緒健康-快樂神經傳遞物質-安多酚-血清素-多巴胺-催產素

為什麼某些人和經歷會讓我們感到平靜,喜悅和快樂?其中一個關鍵因素是,我們對生活上的各種正面體驗,實際上會在我們的大腦中產生化學反應。這些化學反應,會通過我們大腦中的一些物質傳遞,就像一個「化學信使」,為我們傳遞快樂的訊號。

有一些荷爾蒙主要負責創造那些感覺良好的情緒和感覺。它們幫助釋放我們的幸福感,同時受到我們的壓力水平、自我保健和生活方式選擇的影響。以下是體內四種主要的快樂化學物質:

安多酚 (Endorphin) – 又稱內啡肽,主要幫助一個人處理壓力和減輕疼痛感

血清素 (Serotonin) - 情緒穩定劑,使人感到幸福,快樂

多巴胺 (Dopamine) – 傳遞興奮及開心的信息,刺激大腦獎勵系統中的激勵作用

催產素 (Oxytocin) – 讓大腦產生親密、信任、忠誠的感覺,也是母親與嬰兒之間重要的親密連結

使人快樂的神經傳遞物質#1:安多酚 (Endorphin)

它透過中樞神經系統產生,以幫助我們的身體應對疼痛。它會因疼痛或壓力而釋放,但也會透過其他活動中釋放,例如進食、運動或性行為。他們釋放出一種短暫的欣快感,掩蓋了痛感。例如有一個詞,叫做「跑步者的愉悅感(runner’s high)」,就是當長途奔跑之後、身體極度疲憊時,體內會分泌安多酚,讓你在劇烈運動後感覺身心放鬆、愉悅。

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使人快樂的神經傳遞物質#2:多巴胺 (Dopamine)

這種荷爾蒙驅動大腦的獎勵化學反應。當你做或期待一些令人愉快的事情時,它就會被釋放。可能是一頓美餐、聽鼓舞人心的音樂、按摩或完成體育鍛煉。多巴胺的釋放能夠給人一種幸福的感覺,並激勵你去尋找你喜歡和做得好的事情。

使人快樂的神經傳遞物質#3:血清素 (Serotonin)

它可以穩定我們的情緒、愉悅感和幸福感。此外,當它處於平衡狀態,它有助於減少我們的擔憂和焦慮。

韓劇-社內相親-情緒健康-快樂神經傳遞物質-安多酚-血清素-多巴胺-催產素 (2)

使人快樂的神經傳遞物質#4:催產素 (Oxytocin)

催產素通常被稱為“愛情荷爾蒙”。廣泛的研究已將催產素的釋放與生活滿意度水平聯繫起來。與男性相比,它似乎在女性的生理和幸福感中發揮了更大的位置。催產素主要與家人的接觸或親密關係有關。

圖片來源:《親內相親》、《盡情吃、用力愛》劇照/截圖

 延伸閱讀:

 

Thursday, August 8, 2024

Movie review series in my FB

 


我背後的Secret Superstar 隱藏大明星:My Dearest Mom

第二次“Secret Superstar”的電影工作坊精華分享 (2)
媽媽病後不久,還沒有完全康復,就來參加這個電影工作坊,因爲《歌星夢》這個電影深深感動她,因爲她想支持我,因爲她最近的夢境啓發她要走出哀傷,將先生的愛和她對先生的愛,帶給家人和更多的朋友。
她分享如何為了我們三個孩子的教育,未來,夫婦一起放棄自己的事業,移民香港, no money, no jobs, all started from scratch,...100% back up 孩子去發揮潛能,去追夢!媽媽說:天下的父母都是一樣的,你們的父母也是這樣的,她覺得,這是父母的天職。你們也可能做了父母,你們自己也很偉大!
她還説自己有很多地方要進步...好可愛的媽媽!
Mother's sharing was very frank, authentic , touching, empowering! 動容源於她那份真!媽媽的分享感動了我,感動每一位參加者。
是的,每個人背後,都有這些默默支持我們的隱藏大明星!



向天下的父母親致敬!
相信電影《永遠的愛麗絲》(STILL ALICE)中的腦退化症現像在不少年紀大的老人中都會出現。有的50多歲也開始出現,就像是ALICE一樣。我們家人對他們的同理心和關心真的很重要。怎樣去適應新的變化、照顧他們,如何相處是很多家庭面對的學習、挑戰。
這一兩年,也慢慢感到爸爸記憶力大大不及以前. 但由於心目中的父親總是樂觀清醒的"小伙子",自己還沒有完全接受他也會有糊里糊塗的一天,有時因為他的理直氣壯的“烏龍”而對他態度不好,令他不高興,不舒服,但我沒有反省,直到昨天他坐在地上也跌倒,我才蒙然而知,對爸爸有時不耐煩態度深感內疚!
Dear father, I am sorry, please forgive me, thank you, I love you!!!
生老病死,也是生命的呼喚!有時,aging,痛症,疾病就是在不知不覺中悄然而來。提高生命的敏感度,不只是對自己,也是對身邊的人,多一份同理心,多一份理解,也就多一份愛心。想想,今天的他们,就是明天的自己!
每天都是母親節,每天都是父親節。


My learning today:今天看完STEVE JOBS 電影,好高興約到好朋友Jenny ( Heung Jenny)互相分享一下,特別是如何掌控自己的情緒的心得和學習!
大家都發現,情緒是由於有限的認知,或限制性的信念和盲點導致,或這個電影裡,STEVE JOBS 的問題一樣,The reality is distorted by ourselves.
當我認識到自己的reality 是由自己想像出來的,並不是事實的真相,我們就會有轉化!
Today Steve Jobs story just in alignment with what we discussed, and same as the PsychoDrama taught us: Reality distortion by our limited conscious 有限的認知,limited belief and limited decision, or in a simple word: blind spot 盲點cause our emotion issue . What we saw was not the true reality but our imagination. This reminded me of NLP presupositions. IT SAYS



Summary of INSIDE OUT REVIEW
I see myself shadow inside out, finding lots ideas and resources. Amazing!
極力推薦家長和孩子今年暑假看的電影!表面上是一個兒童電影,用誇張的手法描述情緒,但這也許是它的魅力之處。像夢境一樣,充分表現了潛意識的特點:毫不留情,一針見血,做一個好戲給自己看,去愛自己,面對自己,不需要面具! So profound but really crazy. that is our subconscious mind power!
INSIDE OUT,中文名还可以叫 做“看自己”! 從這部電影,我們每一個人都可以找到自己的影子,認識自己的情緒和性格,不論是Joy 或是Sadness,都給自己一個解讀,看到背後的緣故和動機,拼出以個完整的自己,感受這樣的自己,接受這樣一個自己,和不同的情緒做朋友,学习如何適當地,直接地、坦诚地、舒服地表達自己的感受,表達自己的情緒,就能走向一個更完美的自己!




Sunday, August 4, 2024

新冠和流感的自愈能力



朋友病了,繼感染新冠后,第2次流感,身體免疫力日趨低落,怎麽辦?

我們互相支持、關心對方,大家都在用同一個方法。以下是我的進展:
我最近也扁桃腺發炎,大感冒。
5天后今天,我已經基本好了。
我沒有吃任何西藥和中藥。
全部用小分子肽和秋葵牡蠣肽,隔天輕草堂,附加vitamins,適當的運動。
很多朋友,感冒還是還繼續上班,康復就自然慢一些。
我常常在家中上班,變得24小時,不知上班下班,現在也要放慢脚步,不能過累,因爲長期缺乏睡眠。
病的來到,就是敦促我們休息,真的感恩疾病給我們的提醒。

這次感冒的快速康復,我更加相信源頭處理:
1
2022年底感染新冠,四天明顯好轉,不留長新冠手尾,主要靠高抗氧化排毒輕草堂和小分子肽,豐富的營養,幫我清除身體病毒和各種毒素,快速回復體力。
新冠病毒,成為日常病毒一部分。如果再一次染病,就真的要反思,如何好好提升自身免疫力,與之共存。
2
我相信身體的自愈力,需要源頭處理,科學的方法和接納身體的脆弱。
3
給身體最需要,如身體最需要的營養 - 氨基酸、蛋白質、高質量的油,睡眠,水分,健康的心理質素。





小病讓我學到:
身體真的很聰明,要你病一病,安靜安靜,和自己身體連結,反思一下,到底自己最需要的是什麽。


每天和身體說:



爲什麽小分子肽和有機植物輕草堂排毒可以做到...

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