Friday, November 30, 2018

给媽媽信 (之三)

在爸爸離世一周年的日子裡,感覺我和家人都成长了。

给妈妈的信

這一年,我陪伴您面對哀傷憂鬱和病痛,雖然有時很累,從中學習如何面對自己情緒,清洗陰影,對我是極大的成長。

开始幾個月,哀傷,令你憂鬱,失眠,很多時候,你向我傾訴,甚至發泄脾氣,有情緒。我方才發現,走出哀傷是個漫長的日子,需要時間,心中那個媽媽堅强,理智,完美的媽媽是不現實的!每個人都會有情緒,有軟弱,脆弱的時候,媽媽你心中也有一個内在小孩,她也會哭泣,也會失去方向,也會發脾氣,極需要被愛,被明白,被理解。從中我也得到很大反思,如何陪伴,如何聆聽,如何coaching,如何empower my mom。 從中我學習慈悲,忍耐,學習穿著別人的鞋子,感受別人的感受。我對媽媽理解多了,對自己也明白多一些。原來自己可以好脆弱,好堅强!
   
媽媽,你是我的一面鏡子,讓我看到自己的shadow,令我明白到感受別人的感受聆聽是多麽重 要!

媽媽,

過年時,你帶我去做尋根之旅,回到江西赣州我出生的醫院。帶我回憶你懷我的十個艱難的歲月, 感恩搶救我們母女的醫護人員。去 pay respect to my birth place




你在懷著我的時候換上產前高血壓,一粒鹽都都不能吃。常常出入醫院。

 我出生時,你已經陷入昏迷,我大命出世,要在氧氣箱中度過危險期,兩個生命,都和死神擦身而過!真的感受到生命的來之不易!這令我想起:其實每個生命都是父母天赐给我们的,just can’t take it for granted, 不是理所當然!

每個生命都來之不易,每個生命,都是一個奇跡!提醒我珍惜生命。好好的爱自己。
      
最近,我们一起去你和爸工作的地方,我長大的地方,都是非一般的旅行,而是陪伴媽媽,还爸爸的遗愿,赠送爸爸写的书給石油院校,望更多的学生受惠  pay love forward,;还去探望你的同学,都是80多岁的老人家,给我上了一堂堂活生生的生命教育。一種深度的心靈療愈。




回到童年遇溺的荷花池,感恩救起弟弟的大学生...



我深深感到,哀傷處理,其中最好的方法是走出去,把對離世至親的愛送給身邊的人,送給更多的人,送給最需要愛的人,那麼,你不僅沒有失去至親給你的愛,你會得到更多的愛,你還將至親的愛發揚光大,把你變成更加有愛的能力的人。 也把自己愛回來。

 媽媽,你是我心中的太陽,在我感覺寒冷,無助的時候,你給我溫暖和熱力

 妈妈,你是我的生命導師,在每一個生命的關頭,重要時刻,你都給我參考,讓我看到自己的位置,指引我方向,你和爸爸但從不給我壓力,放手給我自己去探索自己的人生路,去外闯。

媽媽,你和爸爸都是是我追夢的支持者,你們多次來到我的工作坊,给我鼓励和提出回馈,建议,幫我修改文章。你们用身教,告訴我,什麽是無條件的愛。

媽媽,

你現在越來越有能力表達自己的情感,我真的好感動,好欣慰。

你写道:緬懷2016年和你爸爸一起跳的那個華爾茲舞,懷念他對生活的熱情,激勵我們以積極態度看待生死。

我深深感到,if we can make peace with death issue, we can live much happier and freer.

明天去IVE搞電影工作坊,是送給爸爸的禮物,也是 PAY LOVE FORWARD , 把愛傳出去,把自己愛回來。


30 11 2018

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