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七情上面：潛意識私信：肥婆、班長、惡嬰
【明報專訊】Eugene Gendlin創立的Focusing，指人慣用腦袋指揮自己，忽視了身體內在的感情與智慧。 Focusing就是一套感知身體的方法。我發覺他與Carl Jung的Active Imagination有相通之處。意識中的我，收藏巨大的潛意識力量，經常以夢及想像「PM」自我，傳達難以啟齒的禁忌。那些私信，主要以超現實及非邏輯的象徵呈現。坦然接收私信，可以疏導心結，了解更多潛在的喜怒哀樂。
Focusing有點像一對一輔導，扶持對方慢慢走進內在的世界。我半年前開始幫助Catherine，做了三、四次Focusing。今次我試試結合Active Imagination，很大膽的看看Cat能否邀請潛意識為她發出信息。
很像張懸的女子
Cat的樣貌與氣質，很像未留長髮的台灣歌手張懸（圖）
Cat今年廿九歲，短髮，謙虛，好脾氣。樣貌與氣質，很像未留長髮的台灣歌手張懸。 2013年張懸到中大表演，在崇基禮拜堂後門抽煙，我和她聊了一會。那時她一頭銀青色短髮，性格柔潤而又堅強。 Cat很像她，但只有柔弱一面，我初認識她就覺得很像，而且直覺，她有朝一日，會變得堅強起來。
她跟老闆Fred合作了三年，做高級咖啡豆批發生意，近一年還在廣州開了兩間咖啡專賣店。 Cat是Fred的左右手，廣州實體店都是Cat一手一腳策劃的。公司上下三十多人，都直接稱她Cat大大，視她為第二個「老細」。 Cat倒不覺得，她喜歡躲在幕後，她是一個會與同事一起搬咖啡入貨倉的絲打。
面對典型Blamer的上司
Fred野心大，不姦險，但是個典型的Blamer，乜都係你錯，月前Cat北上過關被查兩小時，錯過了炒豆大師班，Fred第一句不是問候，而是單單打打：「好心你啦，永遠唔肯化妝，T-Shirt短褲，成個暴徒咁……」這些年來，Fred一直都用inflicting shame & guilt的方法，令Cat開盡馬力衝鋒陷陣，加班係應分，她完全不會誇功勞。我跟她做了半年的Focusing，她慢慢願意承認，公司的成功，尤其在digital marketing方面，九成是她策劃的。 Fred在電腦方面一竅不通，但又不停投訴Cat點解唔學嚇100毛東方昇？ ！ Cat三年來第一次駁嘴：「你要我做到咁mass，賣雀巢咖啡咩，我哋sell niche product，東方昇咁款，趕客喎……」這番話，以前她是不會說的。
其實她已遞了辭職信，半年前決定，三十歲前到日本工作假期。遞信當日是個情緒風暴，Fred提高聲調：「你不負責任！廣州新站係你個仔，你劈炮就走，對唔對得住公司上上下下……」Cat心諗：「個仔係你㗎，我接生㗎咋。」她已經能看穿Fred的情緒勒索，無論夥記有乜投訴，他永遠能夠turn the table，搞到投訴人頭耷耷行出老細房，繼續為佢賣命。今次Cat企硬，出乎意料的是，Fred呆了一兩天，然後就軟化了，並且十分具體地意識到，Cat離去後，公司會好大鑊，冇咗條柱，散曬。當然Cat好交帶，老早預備曬exit plan，亦會等replacement上班才離開。
「肥婆」困在辦公桌下
離職前，我們做了一節Focusing，先請Cat閉上眼睛，回到老細房，回想Fred那罕見的「Sam Hui」神態。這個情景令Cat很難受，「老細不嬲勇武，點解我搞到佢謝曬皮？」有一股強烈的情緒湧上心頭，她用盡氣力把它壓下去，當見唔到，視而不見，不想處理。我引領Cat安靜呼吸，讓她想像自己回到辦公桌旁，看看有什麼東西在腦海中呈現出來。很快就有一個「肥婆」出咗嚟。有點像公司裏的一個阿嬸，一身「褸褸丘丘」鬆身衫褲，穿涼鞋，肥腳趾一粒一粒，大豆似的，凸曬出嚟。潛意識世界嘅嘢，冇乜合理唔合理，Cat見到個肥婆，困在一個透明Cube內，手臂咇肥肉，面孔是模糊的。
我請Cat問一問肥婆，為什麼此時此刻會在現場。 Cat細看一下，肥婆是躲在辦公桌的枱底，唔想見人，唔想畀人見到，一言不發。 Cat只覺得「她」困在枱底，好辛苦，好迫。 「你唔好理我，畀我就咁踎喺度，我唔想見到Fred個苦情樣……」
做班長的自己撩肥婆玩
Carl Jung相信，人的潛意識裏，有很多個我，或者說，有很多個不同的面向，往往是「意識我」所不認識的。我問Cat，眼前這個肥婆，認識嗎？熟悉嗎？她搖頭說，未見過！ Focusing的過程，我學識了耐性、容納、不加判語。我請Cat對肥婆說，我們都感受到困在箱子內很辛苦，也明白她想我們leave her alone，就由她安靜躲起來吧。
我問，還有誰在房間內？醞釀了好一會，Cat看見小六時的自己，她是Head Girl，場景好specific，係佢代表全級，上台多謝老師，自信，風趣，致辭毫不費力，而且得到熱烈的掌聲。走下台，很滿足。班長不是小女孩，而是白濛濛的發光體，有一股快樂的氣場。 Cat看見班長爬到枱底，用樹枝篤肥婆，不是惡意的，輕輕力，想撩肥婆出來玩。肥婆沒有不悅，無所謂，但又呆在透明箱子內，闊佬懶理。
班長又跳上Fred的辦公桌上，變得很「老誠」，安慰他說：「冇話冇咗邊個唔得嘅，公司有今日，靠你出『行』力鞭策人，先會咁成功！」班長又走過嚟同Cat講，「你唔好否認喇，阿Fred有今日，你都好大功勞，promote炒豆師，咖啡日誌……都係你諗出嚟」。
我曾經有過疑問，這些「想」出來的人物和景物，是否當事人「老作」，並無深意。近讀Jung弟子Robert Johnson的Inner Work: Using Dreams & Active Imagination for Personal Growth。書中他指出這些湧現的符號，若當事人有感覺，可以connect，必源於當事人的想像世界，不是無中生有。
努力壓抑的惡嬰出來了
當班長提醒Cat有功亦有勞，Cat馬上緊張起來，她早前想要努力壓抑的東西，現在又冒出來了，是個惡嬰，喊聲震天，青筋暴現，因為喊得慘烈，整個臉都繃得紫黑。 Cat說，惡嬰不可以出現，她一出現，會變成惡魔，會傷害身邊的人。我說，你由得她出來吧。她是你性格的一部分。 R. Johnson在書中說，「意識我」分辨好壞，隱惡揚善，以維持一個自己可以接受的自我。而潛意識裏，七情六慾不分好壞，充滿活力。
Cat記得這個嬰孩很早就存在。小時候，Cat與表姐很要好，慢慢Cat有強大的佔有慾，要得到表姐完全的愛惜，有其他小孩跟表姐玩樂，Cat就心生妒忌，甚至有傷害人的衝動。自小Cat就壓抑她那強烈的妒忌心。管不好，她覺得自己會變成一個陰險的人。惡嬰甚至希望她離職之後，公司生亂子，那Fred才知道她有多重要。又希望她的接任人搞出個大頭佛……她不想面對這些壞性格，不接受自己會成為一個「壞人」。
我請她問一問惡嬰想要什麼？她說，欣賞、肯定。我說，這都是人的基本需要，嬰孩如是，成年人也如是。嬰孩吃不到奶水，爆喊是本性啊！你擔心自己心術不正，班長還在，她是你的一部分，會提醒你的。
軟弱的自己漸漸有了自信
這一次同時遇到三個人物，我和Cat都覺得不可思議，同時也令她的緊張情緒紓緩了。隔天我告訴她，半年前第一次見她，就想起張懸，今天覺得更像了，如果那個Head Girl可以釋放出來，Cat就能拿回來自信，樂天又堅強。我介紹Cat聽一首我很喜歡的《玫瑰色的你》。張懸在訪問中說，玫瑰色的眼鏡，本有負面的意思，說的是有些社運人士，太rosy了，樂觀得不切實際。但張懸倒過來說：「我相信善良，哪怕很微小的好意，也可鼓勵我們盼望更美好的明天。」
半年前認識的Cat，對比今天，漸漸有了自信；望著她，我彷彿看見張懸歌唱的樣子。結他前奏一陣一陣，徐疾有致，在風起雲湧的社運現場，堅定而樂觀的看見了玫瑰的顏色……
你是我生命中最壯麗的記憶
我會記得這年代裏你做的事情
你在曾經不僅是你自己
你栽出千萬花的一生
四季中逕自盛放也凋零
你走出千萬人群獨行
往柳暗花明山窮水盡去
玫瑰色的你
玫瑰色的你
文//馬傑偉
編輯//林曉慧
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27 10 2019
