下午參加了華山在聖雅各的工作坊：
由聖雅各福群會 [生死教育服務] 舉辦的 [創傷同行: 助人者的心靈預備與界線修煉]
以下是我的一點筆記，感謝華山生動精美的圖像，讓我們有深刻印象和清晰的理解。
Multiple traumas
different things happen at the same time
家暴，性侵犯，財務困境，
Rules
1
每一個創傷都是獨一無二, 不要低估過去的創傷
自我價值低落
我沒有了，玩完了
so many traumas accumulated
having difficult to trust people
反復，不穩定情緒，是正常的
2
不用焦距在事情，而在這件事的impact
3
不要急於去解決問題，或治療
給與安全感，陪伴過程，聆聽和信任
trust building
huge trust needed
guilt
survival guilt
恐懼：
對外在的變化的驚
或許身體出現症狀
羞恥
身份，自我價值太低，心理層面
人有問題
內疚
我錯了
影響別人
行為層次
課題分離
我不是我的錯
修復關係
治療術use of self
由trauma到生命整合
大量同理， empowering
為每一個創傷，看到背後價值
為創傷meaning making
是什麼力量讓你活到今天
你的價值
治療師是否在投射自己的需要，需要別人的需要，來滿足自己的需要？
作為助人者，需要穩定的健康界限
fear of separation
mother made her child fear of separation
acknowledge trauma
give it a position
not to remove the trauma
integrate it
善用：
叫名，讓案主感到親切和臨在。
大家的力量，舉手分享
Sharing，你的故事也是我的一部分，從你的經歷，我看到自己，如何去修復
鼓勵了個案，看到自己的價值
連結當下
你現在覺得怎樣？
我如何幫助你？
難以用語言表達
我的感受：
一次深刻的集體療愈。
華山給我做了非常有力量的示範，如何陪伴和與多重創傷者同行。
我們看到：
華山循循誘導，與個案產生心靈的連結，大量的贊美和鼓勵，empowerment and compassion.
What was really matter to the case at that moment?
To connect Grief?
To connect lost one and family, the loved one with love and gratitude. This is really powerful!
案主勇敢地出來分享，生命力如此强大，令我們動容，流淚.。
受了那麽多的苦，仍然堅强地活下去。
是什麽力量支撐著？
探索過程，對我們都是極大的鼓勵。
深深感到，助人工作者，陪伴別人的同時，也是幫助自己，療愈自己的創傷過程。
個案也提醒我們
無論發生什麽事，
都要勇敢面對，
對自己真誠，
對自己溫柔。
2026 4 23
