關於身心症狀的催眠治療的分享

7-5-2015

第一次接觸催眠治療，是在大約六年前的NLP課程中。澳洲導師Peter Shaw作了一個個案，給現場一位外籍的同學做痛症治療。這位同學在十幾天的上課相處中，我們從沒有見到她一絲的笑容。原來她是忍著頸椎和背的劇痛來上課的。她好希望這個身心靈的課程會給她的病帶來曙光。二十幾年，她沒有中斷過治療，但一直沒有找到有效的方法。

她在十幾歲的時候因為一次車禍嚴重受傷，導致嚴重的心理創傷，身體也留下後遺症。當時是她的父親開車。他對父親一直身懷仇恨。不能原諒。

在兩個多鐘頭的催眠治療中，導師引導她和父親和解，寬恕，原諒，讓她回到心深安頓得狀態。我們親眼見證她的情緒變化，她的面色由蒼白帶紅潤，有劇痛到中等再到時而感到痛得存在的過程，但痛已經不影響她思維和行為了。她當晚和我們一起異常開心地分享課程的所得和這次療癒的經歷，聽她激动地說，“好像是發了一場不可思议的美夢…”

這是我第一次親眼見到心理催眠治療帶來的驚人的轉變，特別是對身體上得療愈！不用任何藥物，（非侵略性治療），而是靠自我情緒的轉化！这次课堂上催眠治療，給我留下了深深的印象！

後來看到很多個案，發現很多痛症，都與情緒有直接的關係，憤怒，焦慮，仇恨導致頭痛，胃痛，骨頭痛，甚至危疾…, 化解這些方面情緒，是治病的一个主要方面。那就是要學習寬恕原諒。而寬恕原諒的直接受益人，不是別人，而是自己！不再活在自我心理地獄！活在過去！

這幾年的個人成長課程，我發現幾乎每個導師都應用催眠將正面思維，不知不覺灌輸給我們的潛意識。每次課程，都是一個幫我療癒的過程，從中我學習自我催眠，我的長期頭痛、敏感症狀大大減輕，睡眠質素提高，情緒更加穩定。和家人的溝通也有很大改善。

每次做自我催眠，或被催眠後，都有一種心花怒放的感覺，身體上有一種充電的感覺，頭腦更加清醒，清晰的感覺。於是我想將學習催眠經歷，轉變，所學的東西，幫助家人和朋友，把身心靈上的滋潤分享出去。

最近跟進月坐骨神經痛而難以安枕和正常工作的朋友的個案。她高興地和我分享道：做了催眠後，每晚都可以睡著了，痛症也減輕不少，雖然仍有痛，但已不影響工作和休息了。 （我用催眠結合手療和朋友做這次治療。我也常和自己，針對痛症，做催眠加手療。發現很見效。）

在處理個人和別人的身心症狀時，我深深感到，對病痛的態度，直接影響到疼痛指數！關鍵是改變對病的態度。催眠治療，是一個學​​習和自己的潛意識作朋友，和病作好朋友的過程。接受現實，反思過去，感恩當下，改變陋習，真正衝破不再適合的comfort zone， 放棄不利身心健康的second gain. 病就會有起色，治愈，或者，要學習接受它，和它共同生存！

這是一種修煉，可以很快，也可以是一個漫長的轉變，但我相信，大部分人需要的是終身的修行，令自己不論來到生老病死的任何階段，都可以活在當下，從容面對。

修煉的過程，就是正面自我催眠的過程。催眠是意識和潛意識的橋樑，和內在自己溝通的直接管道。當我們的潛意識收到我們有自愛，自省，自重，自律，自我行動的能力的信息，痛症就會大大減輕，或自動消失！

渴望和大家一起來分享自我催眠療癒的樂趣和精髓，在“身心症狀”的催眠治療中的應用，也很想學習大家經驗。這是一個分享的聚會！體驗自我催眠的滋潤！

 渴望在“身心症狀的催眠治療工作坊”見！

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https://www.youtube.com/watch?v=JIkQe9iplC0&list=PL2jpq1jOdEv-bfpuF0qqPKKRBNWT7lPMz

5 7 2015