Wednesday, June 17, 2015

解夢和生涯規劃


這兩天協助朋友搞生涯規劃工作坊的籌備工作,看了不少有關資料。雖然大部分是針對大學畢業生,但在我工作中發現,生涯規劃的層面涉及到人生各个的階段。我從解夢個案中看到這個情況:當人們處於十字路口,人生的交叉點,退休之際,轉工或想創業,不少有深度的夢就出來了。

所以,解夢,最後還是回到現實生活,解決當下面對的問題。而夢, wake up call. 促使去我們面對。好好利用夢的insights,不難發現它已用智慧和理智,幫助自己解決矛盾,指點方向和做出選擇的暗示。

我想起老师Dr Huck的話:

現在的你,在人生哪個階段?
你迷惘,猶豫,渴求指引嗎?
我要去哪裡?
我在對的方向上嗎?
我可以更好嗎?
夢,這些小聲音,日夜敲打你我的心門。
我們渴求答案,希望有「貴人」現身,指點迷津,
所以求神問卦,算塔羅,論命理。
但你知道嗎?潛意識是我們的大貴人,「夢」是他派來的信差。

每每在生命的關鍵轉折時刻來臨前,
「夢」便搭著夜車趕來,捎來潛意識的提醒與洞見。
「夢」如此珍貴,
如果我們不懂夢,不認識夢,就只能在清晨醒來,
放任那些與現實似曾相似,卻又荒謬奇特的夢境,原車返回。
潛意識的來信,若總是被我們「已讀不回」。
久了,貴人沉默了,夢就不來了。
多可惜啊!
假使能好好收下潛意識送來的禮物該有多好!

请你来到我的體驗夢境療愈和學習解夢工作坊:


17 6 2015

Sunday, June 14, 2015

挑戰自己 ! 戰勝自己!I am growing up by conquering myself again


感恩日記

我再次搞解夢工作坊,加上身心症狀的催眠治療課程,其中一個最大的動力,是4月17號HKU身心靈教育展和感恩分享會。在展覽會上,我接觸到是Johnny Sir 的Level UP 和他的team manager Kay。他們這個team 的忘我、無私貢獻的精神,特別是Johnny Sir出錢又出力去推廣身心靈的工作,我實在感動不已!我決定投入進去,給自己一個鍛煉的機會!
6.13 創富嘉年華

Dear Johnny Sir, Kay and LEVEL UP team and all of the volunteers,

Without your dream, without our dream. Your dreams link our dreams together. You have done a wonderful job. We all learnt so much from the event.

Thank you Soo MUCH from the bottom of our heart!

Donna 16 6 2015



通過這次經歷,我相信,我是一個很普通的人,我可以向夢想走出一步,每個人都可以:跨越夢境,活出夢想!

 1
終於戰勝了自己,感覺生命又成長了一些.感謝大家無限的支持,給予我正能量!


The early morning, Franco  and Esther got up and immediately came to help me until very later day, i just did know how to thank you.


2
感恩Happy Kitty分享解夢帶來的能量。她的大意是,噩夢解完,看到真實的自己,2
比現實世界更堅強,美麗,勇敢,有領導力的自己!
雖然外面沒有改變,充滿挑戰,但內心平靜如水,找到我內在的家。
她講出我的心底話了!!

3
感恩Esther不斷鼓勵,在現場給我做Grounding,要我交给潜意识!
“Donna, 你已經做得非常好,相信自己吧!
為你高興,先生和父母都支持你,放膽去創造你的夢想,只要你信任自己、信任宇宙大愛去做,甚麼都可能! ”

Esther 鼓励我:世上最大的力量是慈悲和愛,有了這股力量,什麼困難恐懼去可以穿越!
Donna, 妳有一顆愛人和慈悲的心 相信妳自己!
T

                                            感恩先生的支持,包容,無盡的愛!
4
 收到很多鼓勵和appreciation, public speaking 方面確實進步一些,很有價值,這個價值是屬於大家的,每位朋友給我的鼓勵,feedback,都變成金石良緣,潛意識收到了,最後,我感覺是和恐懼做了好朋友,它就變成力量。就像是噩夢,理解了自己的夢中恐懼,恐懼就會成為正能量。
5
自我催眠,觀想太重要:這幾天,每當我close my eyes, 我希望自己在和現場觀眾溝通,傾談,而不是演講。

這次的open演講是我第一次。題目是,你的夢,你的力量! (解夢療癒的理念和成效)
寫了幾個版本,越寫愈清晰,最後是希望自己可以像和朋友交談式的,毫無壓力,口語化。做回自己真實的一面就可以了。

我好感激Esther,mother and husband,他們都說了同一類話,就是,你已經做了功夫,就相信自己吧,交給潛意識! Yes! It always works!


                                       I didn't know I closed my eyes during the talk: I was hypnotized in the talk!
6
整個過程變成我和觀眾的夢對話。是我的潛意識和他們的溝通。我從他們投入,engaging 的表情,感受感到什麼是潛意識的力量,或宇宙能量。

有些句子,是我每天和自己的催眠和我的白日夢,也無意識的跑進speech :

你的夢,就是我的夢;
我的夢,就是你的夢。
潛意識的世界,是一個大同世界。核心東西都一樣:每個人都想有愛,被理解; 缺乏愛,就會有恐懼。擔心,害怕。但夢還有更多意義,你的渴望,創意,方向......
所以,解一個夢,就是解很多人的夢。產生集體療愈。
Dreams tie human together.

我告訴大家,做這個speech 我有恐懼,壓力,但想到大家夢,潛意識都是一樣,是何等美麗,有恐懼,背後是愛和改變動力,還有什麼好怕呢?我想把這個信息表達出來……我利用恐懼和愛,潛意識的信息來改變我,帶出夢和潛意識是力量!

我看到有的觀眾若有所思,有的人點頭,我和大家有了connection.很有feel。 Just amazing!

I really care about their fear ! It is also my fear.


7
 感謝家鴻來到,給我打氣,還幫我影相! post 出去. 突然有一種感覺:energy comes from everywhere。


 Ka hung : Donna,你有咁多做導師的經驗,你今日鎮定了!

同時,我鼓勵Donna 視線多留意唔同位置嘅觀眾,相信會更加好!Donna 你已經做得好好
Donna: oh, i will remember this




這段時間朋友們的鼓勵,對我影響和幫助很大:我會銘記心裡:

Stella:
I'm really appreciated your character, good to try new things, more experiences, so more new abilities! Congratulations, Donna! Glad for you!

[6/9/2015, 18:11] Florence D P19: Donna,  十分感受妳對解夢的熱切追尋,繼續努力!

 [6/14/2015, 11:58] Pheabe: Good presentation can get the audiences attention 👏👏👏well done

Pheabe : 感謝Donna對我的信任,讓我做她的化裝形象指導,給她示範及意見。渴望她在六月頭炮的*升呢網解夢治療工作坊*,能呈現她內外也極具吸引力的專業催眠治療師形象!

·        Pheabe Leung Dear Donna 你有一個强而有力的家庭團隊,好替妳開心,相信這份甜蜜足已令你能盡情創造你的可能性,發揮到到極緻💯💯💯💯我必撑你創業,每天超越你自己便可以,其他的....交比宇宙🌍🌍🌍
·        Description: https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-xap1/v/t1.0-1/c0.0.48.48/p48x48/10368197_10202173520364952_4187460066862193448_n.jpg?oh=d0d9573528ca302e267642c1b0946145&oe=55FBCA4C&__gda__=1442531648_499a6ed6d20065c68dceeeec7db5c3b1
Donna Wong Pheabe呀, 你鼓勵入我心處,我這時知道身邊好多朋友在暗暗支持我,好愛我,每天進步多一些,不要考慮太多,其他的交給宇宙。yes, I will.
Like · Reply · 1 · June 5 at 10:45am
·        Description: https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-xap1/v/t1.0-1/c0.0.48.48/p48x48/10368197_10202173520364952_4187460066862193448_n.jpg?oh=d0d9573528ca302e267642c1b0946145&oe=55FBCA4C&__gda__=1442531648_499a6ed6d20065c68dceeeec7db5c3b1
Donna Wong Pheabe, i love your saying,創造夢想,從來都不是想得偉大,而是告訴別人你發的白日夢!
Like · Reply · 1 · June 5 at 1:42pm

[6/13/2015, 21:46] Florence D P19: 妳哋好犀利呀!很大的正能量!

 [6/14/2015, 08:05] Pheabe: Donna u break  through  a lot ✈✈✈✈

 [6/11/2015, 23:56] Happy Dream Interpretation: Donna  613日,我全日做義工,會在現埸為妳打氣,加油呀💪💪💪
Donna 今天表現非常好。淡定,有大將之風,說話聲線響亮,充滿自信

[6/14/2015, 09:38] D P Miliza dream workshop: Having Esther as your friend is really a gift from God! 

[6/14/2015, 10:01] Jenny heung Dp 24 Teacher: Donna, 可與不相識的觀眾說夢,又connect 到,不容易啊! 你做得到! Yeah!

Donna: I was talking about my dreams and they got what i meant

Red Chan BIG HUG TO YOU, Donna!

Dear Red, I am imaging you will be smiling at me when to go to the platform to give a speech: Your Dreams, Your Power! in Sat afternoon. Here is my meditation and thoughts

Sure I will!! Appreciate your continuous efforts in self-growth and contribution to others, dear Donna!
thank u indeed. i will remember your beautiful smile

Long time no see, Donna. Trust that you're enjoying your life smile emoticon

Yes, grateful for my husband understanding, esp. Eugene is fully supporting me


[6/5/2015, 15:09] Ethster DP coach: 世上最大的力量是慈悲和愛,有了這股力量,什麼困難恐懼去可以穿越!Donna, 妳有一顆愛人和慈悲的心 ,相信妳自己!


逗斗: 加油冬冬

 Kwan Sir : 冬冬好叻叻…努力加油

Sally and May and Joyce: 冬冬加油

Thursday, June 11, 2015

embrace the moments

寫在展覽前夕 -水中的冥想和夢想         11 5 2015 

昨晚半夜2點終於寫完講稿,睡了幾個鐘頭,起來游泳。水中陽光折射,產生晃晃水環,最令人進入催眠放鬆的狀態。腦海中回憶起這段難忘的經歷:

6.13 【升呢創富嘉年華】http://levelup.hk/collection/613detail,一個身心靈成長課程展覽會還有兩天就開始,但自己的心情也越來越平靜。可能是一個個最沒頭緒的事已經搞下來了,特別是Posters那一大堆設計的東西。過程是艱難的,少一點毅力都不成!從中,又是一個自我的探索:發現自己對催眠心靈事業很執著,into a perfectionism state,所以也非常累! 我的夢,一再提醒自己要適中,要顧著身體呀!



我的Booth 1 號,四點半還有一個20分鐘的演講!

又是一個向自己命運挑戰的時間,也是對我的一次考試。可能沒人喜歡考試,但我偏偏每隔幾年都要做這些事情,一個不太安分守己的自己,呼喚著做自己外表好像根本沒有能力的事( 有時自己的inner dialogue 也在質疑自己)。但另一個自己對成功與否早已拋到腦後,或從不是她的issue.


最後做了,體驗了, 學到的是經驗,是心靈上的提升,是comfort zone的拓展,潛能的發現,也是向脆弱的自己挑戰!



我在想,每個人都有自己美麗的一面,就拿出這一點點可愛的東西和別人分享,這個世界已經可以不一樣。

催眠、解夢,學習做自己的心理醫生,療愈成長的過程:它幫助我不斷找回自己,找回心靈上的一片靜土一個內在的家。讓我真正明白以下这段话:

Dr Denis Waitley One of the authors of “Secret”says Self Esteem is deep down, inside the skin feeling of your own worth, regardless of your current performance. 
自尊是你内心深处的自我价值,不管你目前的处境.

我想把這個信息通過夢境,催眠傳給身邊的人,通過網上、YOUTUBE傳給更多的人,減少自我負面的對話,限制性的信念,活出自己夢想的人生。


這個夢想 成为了我的信念,推動我向自己挑戰。

我的命運很有趣:剛剛畢業,別人選擇我,給我機會,讓我去做我從沒有想過的工作, 走南闯北,Dept head 說,這是為你度身訂做的job;是嗎?我就做了!



後來保險公司找我,說這是世界上最難做的工作,是嗎?你願做嗎?我接受挑戰,還拿到不錯的成績.

後来,膽子越來越大,自己就創造機會,做自己喜歡的工作。

我很喜歡黃桂林老師的話:人生最重要的是體驗,越多嘗試,越多潛能可以發現,失敗與否實在不重要;第二是分享,分享是第二次學習,幫助別人,強化自己。


No matter if it is the moment seizes us or we seize the moment, just go to experience. Embrace the moments!


Wednesday, June 10, 2015

解夢工作的理念





解夢工作,就是內在的自己對話, 从中發現,每個人的夢都是一個智慧和成長的歷史博物館。都是一個生命的系統.


裡面記載了很多的metaphors, 隱喻故事。是潛意識送給我們,為我們度身創作的”能量食物”!每個人在不同階段,都有不同的都隱喻故事,深入讀解他們,可以直接幫助自己提升EQ,士氣,身心療愈和指點方向!

夢最美麗的地方就是針對最核心的地方,怎樣看待自己的價值,找到真正的自己,內在的父母和自己的家,一個溫暖,安全和屬於自己的空間:一個不論外界情況如何變化,自己都有自主、自控、自省能力,都可以保持一份平靜,樂觀,曠達的心胸。一個永遠都活在當下的自己!




夢的境界有多深,看到什么?明了什么?都是由自己決定,反思的越多,從夢的到啟發越深,你所得到的價值就越大!夢解後, More Powerful! 有加了油! EMPOWERED 的感覺?那就是你的覺悟! 你從自己的潛意識取得了智慧,內在財富!你就會有更幸福的感覺,更安全的感覺,有動力改變的感覺,一切是自發的, self initiative




  A Dream analysis is not end without self-awareness and self-development!


這就是跨越夢境,活出自己想要的天空的原本意義!解夢的精髓,理念!

10 5 2015

尋找通向自己生命殿堂的路 Jenny's eagle dream

10 6 2015

收到解夢群組的好朋友Jenny寫的解夢記錄 
( EAGLE DREAM),我很感動!

至從我和Jenny做了較為深入的解夢過程 - 夢境療癒後,她的夢也越來越容易解,內容越來越明白,清晰,朝著更靈性,更有深度方向發展。這也是她自己的個人成長的寫照!今天的Jenny,生命敏感度大大提高,活的更輕鬆、自在!她說: “對我來說,生命起初看起來是向外, 其實是引領我們回到內在的自己, 尋找通向自己生命殿堂的路,命運帶我回家。”

 What a Wonderful idea! Wonderful sharing!

Jenny's eagle dream:

夢境 1/6/2015



昨晚的夢境很清楚簡單,今早起來特別記得清楚。連裏面的說話也記得。開始是DP 朋友Jacqueline 跟我說她養的麻鹰會自己回家的。我回家真的見一灰黑色的麻鹰飛出去,之後飛回來,還倚在我左邊肩膀上,我摸著牠暖暖的毛,感覺是非常真實,非常溫暖。夢中是白天的情景,家外望是很多個窗,麻鹰在窗外飛了很久,我當時不相信牠會回家的。牠回來我身邊,我很驚訝也很覺温暖。


Trigger:   這夢讓我聯想與真實的幾個現況相關 (1)前幾天見過一隻灰色小鳥。

(2)去年12月時養了17年的小狗過身了

(3)近日我的貓貓也18歲了,口腔生癌,我為牠每天洗澡時,牠身上的毛都掉下。我直覺與這些動物有關吧。


(4) Jacqueline 也是養貓的,她最近送了一些糊仔貓粮給我, 因為我的貓貓口腔有事, 吃食物有困難。


Donna 對我説:我感到這夢給我一些提示,或許是安慰我的心。
狗狗回來探望我讓我有暖暖的感覺。無論怎樣,我很喜歡這個夢。


解夢最直接都方法就是感受夢中的感受,然後聯想與現實的關係。做到了!!這是第一層意義。再深入一些……還有呢?


Donna繼續問 你开始和内在自己有心心相扣,好开心。

我有疑問是否真的能與內心溝通呢?我問Donna何以見到我有與心相扣呢?


Donna説:解梦是自我發現的過程,你捉到路向呀很好呢。 我也很喜歡這個夢,很溫馨,很有能量。你看看有沒有其他隱喻 ? 或者提醒? 有可能內在高人來了。


你也可以看看我的解梦個案,或者可以提供你一些睇法,可發掘得更深入。


Donna更舉例了一個動人的夢故事給我。


她再問為甚麼會是麻鹰不是蛇? 飛翔於天際而不是在地上? 在日間而不是晚上,夢境是充滿能量的,還有那感覺是溫馨的,實在的。


我對這夢的聯想:我最初想到狗狗回來探我,讓我知道牠是自由,無拘無束的,是開心的,喻意走遠了最终是回來的,是永遠留在我心中的。我現在面對貓貓的將離去,這夢關心我, 也可以泰然處之。

Donna:暗示:面對新的挑戰,給予力量和積極地預演,做好心理準備

同時,當Donna 問我這夢可有更深一層意義時,我有想到這麻鹰是否是自己,如果是我,又代表了些甚麼呢麻鹰可以獨立,有勇氣面對挑戰,牠可以是自由的,獨個兒的。同時, 夢境的家外望是很多個窗, 內與外是通透的,麻鹰在窗外飛了很久,最終回來而且那感覺是溫暖和真實的。


我嚐試解說吧:我夢中的自己是ego,不相信,也沒足夠對自己的信心,只作觀望,渴望自己留在安全的家裡,或者怕改變。麻鹰是id, 有勇氣,有信心,愛自由,會高飛。我內心矛盾或拉扯的地方在於我沒有給予自己足夠的信心。Jacqueline 隱喻內在高人的說話 : “她養的麻鹰會自己回家的。比喻對於自己更多信心和鼓勵,最終會是安全實在的。



同時,當Donna 問我這夢可有更深一層意義時,我有想到這麻鹰是否是自己,如果是我,又代表了些甚麼呢麻鹰可以獨立,有勇氣面對挑戰,愛自由的,會高飛。夢境的家外望是很多個窗, 內與外是通透的,麻鹰在窗外飛了很久,最終回來而且那感覺是溫暖和真實的
如果麻鷹代表我 superego 的部分,我相信牠在提醒我可以跨越窗內窗外的界限,穿梭真實與夢境世界。死亡也只不過是游走另外的時空領域,最終心中的愛和念是不會磨滅的。夢中的自己是ego吧, 不敢相信,只作觀望,呆坐在家裡,怕有所失。id是內心的渴求,愛,陪伴與安慰。

另外一層對這夢的解構,可能扯遠了,與現實情況有些距離。回看我的人生,看似不斷的向外開展,尋求價值、安穩、人有我有等等,不斷遇到一個個的挑戰或困惑不解。 隨著年齡的增長,雖然增加了財富、文憑和經驗,但最終望那安寧的內心,活得自由自在的心境好像很遙遠。DP 課程之後,開始認真體驗自己內在生命的感覺,開始懂得要關心自己的內在小孩。 對我來說,生命起初看起來是向外, 其實是引領我們回到內在的自己 , 尋找通向自己生命殿堂的路,命運帶我回家。 純粹聯想,也不一定是這夢與我對話。8/06/2015

Dear Jenny

夢最美麗的地方就是針對最核心的地方,怎樣看待自己的價值,找到真正的自己,內在的父母和自己的家,一個溫暖,安全和屬於自己的空間:一個不論外界情況如何變化,自己都有自主、自控、自省能力,都可以保持一份平靜,樂觀,曠達的心胸。一個永遠都活在當下的自己!所以,夢的境界是由自己決定,你反思的越多,從夢的到啟發越深,你所得到的價值就越大!這個夢解後,你是否覺的有更FREE,Excited! More Powerful! More Enpowered   的感覺?

你有! 那就是你的覺悟! 你的內在財富!

  A Dream analysis is not end without self-awareness and self-development!

這就是跨越夢夢境,活出自己想要的天空的原本意義!解夢的精髓!

經常記起這些metaphors, 隱喻故事,是你的潛意識送給你,為你度身創作的”能量食物”!每個人都可以有一個隱喻故事系統,幫助自己提升EQ,士氣,身心療愈和指點方向!你已經留意你的系統了! I am so proud of you!

這個夢給我的最大力量就是你說的:引領我們回到內在的自己, 尋找通向自己生命殿堂的路!

還有一個深刻的寓意和莊周夢蝶有異曲同工之效:夢與覺相互轉化,彼此滲透,最後成為渾然一體。Eagle is your golden shadow! You dream life icon. Life as eagle is your dreamy life!

And more: 如何看待生死:

“人生從無到有,從有到無,從生到死,從死到生的過程,就好比春夏秋冬,四時往復一樣;把一切世事看作行雲流水。”

Thank you! So grateful for your sharing! I wish to have such beautiful dreams soon!

 Donna

Updated

18 6 2015