第18次深層排毒，我的經驗

數個月沒有和朋友們做深層排毒了。今天大家終於可以安排到排毒。分享近況 ，跳舞，打球，一起度過三號風球的下午。

最近身體好多毒素，容易感冒。高壓力和哀傷都會分泌毒素，破壞免疫系統，排下精神的。期待排到膽垢。

深層排毒，預防三高和免疫系統疾病，情緒也會有正面影響，因為情緒荷爾蒙也受到毒素干擾。

我的一句真言：

‘’唯一當你做了深層排毒，才真的自己身體有多少毒素等你去排，才知道身體發生什麼事。‘’

這是我親身體會。

第一次深層排毒，是陪媽媽去做，但我自己也必須做，體驗體驗。

做完後有不少驚人發現，我忽然明白，為什麼會有那麼多癌症 ，三高四高， 各種免疫系統攻擊疾病，自己打自己。原來排毒器官都被毒素佔據，如肝，腎，腸道，皮膚，毒素變成自毒。導致各種慢性發炎，也就是慢性自殺。

我是家裡三個孩子中唯一不吃膽固醇藥的人，我還要吃三個雞蛋，他們覺得我很奇怪，但我知道我如何調理，雞蛋也是寶，只要懂得膽固醇不是壞東西，壞東西是過大壓力，情緒不穩，把膽固醇氧化了。這些破壞性更大。

參考

第17次深層排毒

https://www.donnadreamhypnosis.com/2025/03/17.html

深層排毒，排走什麼？

Dr Berg 說的這種情況，真的要排毒了，深層排毒！bile sludge,就是膽垢，膽石的前期。

深層排毒可以清除這些膽固醇沉積物或膽囊里的毒素，泥濘，預防膽結石和膽管癌症。

這次排毒，排走大量宿便，也排走一些膽泥或膽垢，bile sludge

腰圍也小了。人也精神一些。

深層排毒，運動是重要一環

這次排的好舒服，也可以排出膽垢。因為我又改良了方法，更加適合大部分人。

好多小技巧 和技術，不斷提升深層排毒和斷食的舒服度。

排毒后，精神爽，皮膚滑潤，視力也好些，肚子又小一些，腰圍收一些

參考：

看看以下自己有多少種症狀？

https://www.donnadreamhypnosis.com/2025/06/7-kayson.html

是時候排毒嗎？

下個月新加坡排毒大師Kayson拿督回來親自帶兩場排毒班，我一定會參加，不能再錯過。看看他的親身經歷 -爲什麽要排毒，排毒救了他的命！

爲什麽要排毒？

https://www.donnadreamhypnosis.com/2024/08/kayson.html

爲什麽要排毒？

https://www.donnadreamhypnosis.com/2024/08/kayson.html

以下只供參考：

https://www.wtopets.com/%E5%90%90-%E8%86%BD%E6%B1%81-%E9%A1%8F%E8%89%B2%EF%BC%9A%E6%8F%AD%E9%96%8B%E8%86%BD%E5%9B%8A%E7%96%BE%E7%97%85%E8%88%87%E5%81%A5%E5%BA%B7%E9%A0%90%E5%85%86%E7%9A%84%E7%A7%98%E5%AF%86/

深層排毒的意義

我每個月或兩個月都做，每次都排到膽垢和各種平時排不到的毒素，做一些源頭處理。

Kayson 老師工作坊 《爲什麽要排毒？》

https://www.donnadreamhypnosis.com/2024/08/kayson.html

小分子肽和身體排毒對情緒疾病和免疫系統疾病的治療與預防

https://www.donnadreamhypnosis.com/2024/08/blog-post_15.html

看看我的深層排毒分享，瞭解爲什麽深層排毒可以强化綫粒體，免疫力和自愈力： 

排毒：其中一個重要部分就是排膽垢，排走膽囊裏的廢物和毒素。

膽石和膽垢

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/04/blog-post_16.html

第16次深層排毒的驚喜

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/04/blog-post_16.html

排毒 - 排走了什麽？

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/08/blog-post_30.html

大腸癌與排毒的重要性

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/08/blog-post_27.html

探索膽管癌

https://www.donnadreamhypnosis.com/2024/06/blog-post_27.html

爲什麽我會堅持做排毒？

https://www.donnadreamhypnosis.com/2024/11/blog-post_17.html

排毒和小分子肽的功效- 我的最新情況

https://www.donnadreamhypnosis.com/2024/12/blog-post_16.html

第15次深層排毒的喜悅

https://www.donnadreamhypnosis.com/2024/12/15.html

第12次深層排毒的發現 （150顆的驚喜）

https://www.donnadreamhypnosis.com/2024/05/blog-post_26.html 

https://www.donnadreamhypnosis.com/2024/09/14.html   第14次深層排毒的啓發

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/09/happy-hours.html   排毒Happy Hours

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/08/blog-post_27.html  

大腸癌與排毒的重要性

癌症的預防和療愈，從排毒開始

https://www.donnadreamhypnosis.com/2024/11/blog-post_29.html

排毒和小分子肽的自愈力 （續）

https://www.donnadreamhypnosis.com/2024/11/blog-post_29.html

深層排毒的意義

https://www.donnadreamhypnosis.com/2025/02/blog-post_7.html

2025 6 15

7月排毒班 - Kayson - 排毒大師親自帶

 看看以下自己有多少種症狀？

長新冠

排走什麽？

是時候排毒嗎？

下個月新加坡排毒大師Kayson拿督回來親自帶兩場排毒班，我一定會參加，不能再錯過。看看他的親身經歷 -爲什麽要排毒，排毒救了他的命！

爲什麽要排毒？

https://www.donnadreamhypnosis.com/2024/08/kayson.html

第17次深層排毒

https://www.donnadreamhypnosis.com/2025/03/17.html

2025 6 15

向天下的父親大人們致敬

星期天是父親節，

向天下的父親大人們致敬 

也向家中的兩位父親致敬

先生把我早年送給他的相片放在他珍藏的榮譽學位的相架裏，象徵著大家一生一世在一起。

星期天是父親節，孩子和我們大家都很挂念這位剛剛離開的”父親“。雖然相隔天堂與人間，但情親和愛，仍然是那麽近，把我們緊緊連在一起。沒有分開過。

你的自强不息，堅韌不拔的精神，銘記心中。

老公，祝你父親節快樂。

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父親節快樂

很懷念和爸爸一起寫毛筆字的日子，那是2017年5月，

他走之前的半年，我每天晚上都陪他寫字，爸爸寫的一手好字，很是佩服。

字裏行間，寫出爸爸的人生座右銘：心情我掌控，快樂是選擇。

在今天面對先生離開的日子，

倍加感到爸爸在和我同行，

爲我送溫暖，送能量，父親節，

又一個不一樣的父親節。

送給天下的父親們，不論你們在那裏，都在我們的心中。

陪伴爸爸最后的日子

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/06/blog-post_18.html

2025 6 13

生活中的修心、修行和修維

#我的修行路

我覺得，每天經歷的事情，做出的決定，轉化情緒的能力，

化解矛盾和解決問題的方法，看待事物的思維模式...

都是自我成長的過程。

目的是：

修心：修正心態，轉化負面情緒為正能量

修行：改善行爲、改善習慣，

修爲：待人接物的方式，更有彈性和人性化

修維：提升自己的維度，視野和使命感

2025 6 13

音樂🎶相伴

 

每天和自己好好相處，

音樂相伴中，

深度和自己溝通，

冥想，書寫，運動，

都在做靜心。

我每天必聽的冥想音樂。

我的工作中，

最喜歡一個環節是帶冥想和催眠。

好聼的音樂，我會收集起來。

這首音樂，好像在和我對話。

又好像我和先生對話，

和内在的自己對話，

找到内在安穩。

在這首音樂下，讀起我最近寫的文章，有些感動

你要活的更好

https://www.donnadreamhypnosis.com/2025/05/pickup.html

不少朋友很關心我，他們看到我，都給我一個擁抱或問候，好感動，還問我：

你走出來了。你如何pickup這麼快？

我每天都在走出一些哀傷，和我過去十幾年搞感悟生命工作坊，教大家寫哀傷處理的信，也幫助自己準備生離死別的隨時到來有直接關係。

而且這三年，做逆轉免疫系統，特別是三高糖尿病工作坊，也對免疫系統疾病有較深度認識，知道問題的源頭，所有，潛意識里，對先生的離開，有心理準備。雖然沒有想到走的那麽快！

爸爸8年前離世，大部分家裡重擔都落在我身上，為爸爸搞追思會，幫媽媽搞遺產承辦，陪伴媽媽走出哀傷，都令我明白，哀傷是正常的，接納自己會哀傷，同時學習如何可以學習前人的美德與精神，吸收他們用生命換來的教訓，才能活出前人的遺願， 那就是：

你要活的更好，活出自己的夢想。

否則，漫長哀傷，是心理疾病 。只能傷害自己身心，也帶來負面影響給身邊人。

我的經驗是，哀傷不是人走了才來處理，而是走之前就要處理，最痛苦的，是先生走之前兩個星期，完全處於無奈痛苦之中，醫生也無辦法。我每天都提前為自己做哀傷處理。為自己可能失去丈夫哀痛。學習接納，避免陷入抑鬱。也令自己堅強撐下去，家人的團結和支持，都非常重要。

所以，先生走了，最壞的事情都發生了，自己也盡力了，我唯一可以做的正面事情，就是要學習放下。

要學習倍加愛自己了，人生路，要靠自己一個人走下去了。學習面對現實。

一個人也不寂寞。因為我還有好多事情要做，幫助糖尿病人的使命，更加大。因為我已經有不少成功個案。

同時，最重要是

每天和自己做5道，道愛，道謝，到別，道歉，道諒。

讓人生不留遺憾和內疚。

想想如果今天是人生最後一個月,我最需要做什麼？

這樣，每天就變得輕鬆自在一些。

先生離世，更加令我領悟到：

每天都可能是最後一天，但每天必定是新的一天。

2025 2 （和先生的最后一次春節）

2025 5 27 濟州島 （ 韓國）

2025 5 29

面對命運 - 自我掌控

https://www.donnadreamhypnosis.com/2025/05/blog-post_20.html

第30封信 - 延續先生的生命

https://www.donnadreamhypnosis.com/2025/05/30.html

寫信療愈 writing therapy

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/01/writing-therapy-video.html