Monday, October 17, 2016

回到解夢的課堂

每次上HUCK的課,我譽為送給自己的內在節日,輕鬆愉快,催眠的環境,深度的心理治療,温暖的心靈滋潤。

第五次上Huck工作坊 -《綻放工作坊──解夢、提取潛意識資源》,15,16, October,2016.



第一次是四年多前,隱喻工作坊,我開始對隱喻和故事治療產生濃厚的興趣,因為我很喜歡解夢,喜歡講故事。但當時沒有想到這是一個很好的資源,是Huck帶我走進隱喻治療的領域,感受到夢境就是隱喻,常常帶來時刻的反思。之後,就將夢境和隱喻當成治療的系列!第二次是三年前,我開始搞了三次夢境探索工作坊,就來到HUCK的《找到熱情工作坊》,終於找到自己為什麼自己那麼鍾情解夢催眠治療,內在一直在尋找最貼切的字眼,描寫心中那團火:啊,那就是熱情和潛意識深層的渴望。原來,我是想和別人產生心靈上的連接,和交流,我想要深刻的理解別人,明白自己!從中陪伴別人成長,自己也得到修煉,不斷有一個內在的老師提醒我身心靈平衡!解夢,幫我完成這一個心願!

 
picture:找到渴望背後的原因。

 
平台picture從第一次工作坊到今天馬上來到的35次《夢境治療與睡眠失調》的工作坊,我的大部分的夢境都和解夢工作,課程有關!這些夢,充滿創意和解決問題的能力,大部分的教學資料,都是我夢中的發出的金句,解夢的心得和啟迪!


 
可見,找到熱情和渴望是那麼有價值!我發現,當我知道自己真的想做什麼,我不會感到疲倦和困難! 雖然有很多困難!


 
第三,四次去上HUCK解夢課,都是在去台灣。從HUCK身上,我感到解夢療癒的路上不孤獨 - 每天,我都想起羅斯福總統夫人Elainer的的話:老師的話:你的夢,你的力量!還有激勵自己的話:什麼是夢想和渴望還有大家的夢境給我的啟發,一一產生共鳴!這一次,我感覺是自己變成一位小學生,謙卑的向Huck 學習。感受HUCK解夢的態度,和潛意識靠近是那麼自然,舒服和放鬆,溫柔又有力量! 再一次肯定自己的初衷。



 
再一次學習如何做陪伴者的心態,去做coaching工作。Huck說他不是老師,我很有共鳴:人生的智慧和個人成長不是誰可以教誰,而是自我探索,體驗,自我覺悟,實踐。

 
我更加感覺到,解夢的療程不是在一個規定的時間就完全可以解到夢境的,而是一個陪伴夢主成長的過程,當我解的夢越多,做治療的過程中,越深入了解到每個人的情況,我越感到,只有夢者最清楚自己的內在需要,情況,挑戰,我只是一個聆聽,輔助者(coaching position),通過大量啟發性,開放性的問題,通過隱喻和我自己夢境修煉轉化故事,我對別人夢境的感受分享,開啟別人自我療癒的機制,讓夢主自己去聆聽心底發出的聲音,感受自己的感受,去找到自己的夢境真諦。解決問題的方向和方法,其實他們最後都很清楚自己要做什麼,最需要改變什麼,我只是一個協助、陪伴和激勵者!


 
還有一個很大的收穫,也是我這段時間思考的問題:如何將這份工作變成一份可持續發展的事業?我的夢境大部分都是在說當下我面對的生命的主題:我可以如何保持健康的身體,輕輕鬆松,effortlessly的工作呢?有時感到很累,但又停不了!


看到Huck的生活態度,做完個案後如何好好休息,療愈自己的身體和心理,這是一個很大的啟示!

 
(做個案其實是非常累的,我常常和主人同哭同笑,同步的時刻,還要想如何做出困局,不僅要解開夢境,還有走出夢境和恐懼! 行動上有什麼改變? what is next? ) 


突然想到華山博士的話:

意向夠大,夢想夠大,自設明白,高度紀律,每天游泳,飲食清淡,虛心求進,夢想成真

 
對我來說,最需要學習兩位導師的是:

 
高度紀律,每天早睡早起,每天運動一小時!

 
Huck也是講生活質素,非常慢活的人!去年他告诉我,看我的身体,需要9点就睡觉,我wow 言,是吗?

 突然感到,這是我這次工作坊最大的啟示:

 
沒有規律的生活習慣,就會失去健康和自由!

 
華山的話,也是我這次Huck workshop 的自我反思,how to be sustainable. how my.health can back up my dreams

Part II: 解梦:

 
我做了其中一个夢主:

 
我拿出我最近的夢來做個案,大家問我很多問題,我的夢帶來一個“何為溝通”的討論,產生火花:

雙色jacket的啟示 

http://www.donnadreamhypnosis.com/2016/09/jacket.html


夢就是這麼妙!在我出錯和關鍵時刻,就會送來智慧和指導

Dream insights are much beyond the story itself, wield usually, the more we get from free association to our current life, the more self development you will have.                        

又是一個隱喻故事:對當下一些事情和最近課程中大家的互動帶來啟示做總結,對我最近的錯誤和誤解中得到的學習做指導。

很多時候,我們以為自己做的事是很美麗,安排妥當,對大家都好,但結果並非所料,產生誤會,甚至傷害, 但自己卻不不知道,尤其是在家人和朋友的關係上。

這個夢告訴我:溝通永遠不會多。心中有疑問就盡快搞清楚,我也叫朋友們,夥伴們這樣互動。

(這也是FACEBOOK Management的成功之道)

總結:這個課程,有很多朋友都到來至社工和心理心理輔導的領域,但原來,這一群人,也是最需要被關心的人,每天都付出自己所有的精力去照顧別人,但很少有人明白他們在想什麼?他們的內心掙扎,極度需要被聽見,被療愈!

記得今年初我在澳門搞的夢境治療課程,大部分都是助人工作者和社工。給我同樣的感受。 
作為助人工作者,最要帮助的,是自己!
  我給自己的话是:

 在未来的日子里,
真的要好好照顧自己的身心,好好的和自己在一起!

 
好好的陪伴自己,才可以好好的陪伴別人!
Reference:

《綻放工作坊──解夢、提取潛意識資源》

生命中有些地方會僵住,有時候表面上沒有迷惑,但隱隱的覺得迷惘,接觸潛意識資源,真的沒有保證會發生什麼,同時,卻很有機會,看見雲後頭的亮光,接觸到角落裡穩定的溫暖。


潛意識,就像黑暗大海裡無聲矗立的燈塔,如果你用心的、安心的接近它,它很有可能亮給你看!如果不理它或驚嚇它,那燈塔很有可能關掉燈火,讓你失去指引、摸不著頭緒。很多時候我們日子太忙、生活太滿,因而讀不到這些訊息,潛意識只好更大聲的跟我們表達,這時候,常常就是身體出狀況的時候了。感冒頭痛、這裡發炎那裡扭到、忘了重要的東西沒帶……這些症狀,常常逼使我們不得不停下來,然後問自己:「怎麼了?」

潛意識,像一座藏了珍貴礦物的山,這個工作坊,哈克要把累積二十年的潛意識工作經驗,與大家分享提取潛意識資源的幾個路徑。潛意識資源要能夠順暢提取,是有步驟的,哈克會帶領大家一起體驗「解夢」「隱喻綻放模式」,很有機會陪大家尋找屬於自己的順暢通道,和潛意識變成好朋友。

熟悉這些路徑一個月之後,會知道和潛意識變成了可以喝茶聊天的朋友。

三個月之後,可能會忽然發現,潛意識變成貼身的戰友。

一年之後,迷惑的夢,悄悄的變少,明亮有指引的夢,一天一天增加了。
18 10 2016

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