Sunday, October 9, 2022

三年抗疫路,我們自己走對方向了嗎?

 抗疫情三年了,

我們外來的免疫力因爲打疫苗提升了嗎?

我們自身免疫力提升了嗎?

我們的健康意識提升了嗎?

三年抗疫路,我們自己走對了嗎?

有什麽提醒,今天我們聼下病毒專家董宇紅博士的總結:

董宇紅 博士 歐洲病毒學及傳染病專家、生物技術公司首席科學家

【直播】防疫身心靈 - 帶給我們好多啓迪:

https://www.youtube.com/watch?v=CdiXI6UFKkY




病毒的天敵 - 天然免疫力




干擾素的功能

用自身抗病毒的蛋白質消滅病毒的蛋白質

第二,溶解病毒的核酸,消化和分解病毒核酸 ,遺傳物質

當病毒失去蛋白質,失去核酸,就失去了傳染力。活不下去。

干擾素還可以調動身體的其他免疫細胞,一起阻擋病毒入侵。

 健康的人有足夠的天然免疫屏障,但不健康的人,干擾素不足,失去天然屏障,長期慢性病,處於發炎狀態,就成爲了病毒的溫床。

如不良生活習慣,或癌症患者,自身免疫力絮亂,糖尿病等,他們需要改變導致慢性發炎和病的源頭,才是預防病毒的根本。


其實,一個健康的身體,已經有三道屏障防禦病毒和減少自身的疾病。
已經有足夠的免疫力去預防病毒!

而所有的免疫細胞和干擾素都需要蛋白質,所以,我們要給身體足夠的蛋白質:



癌症是身體的求生機制 

抗癌、抗炎,身體需要什麽?

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/10/blog-post_12.html

排毒,抗病毒:從腸道開始:


談談大腸激躁症 - 長期或慣性便秘,導致息腫瘤提高患上大腸癌的風險

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/10/blog-post_4.html
所有慢性病,都是發炎開始,或慢性發炎,是病毒入侵的缺口

看看英國的實驗:

不打針的人也有一半左右不受感染,因爲他們有足夠的免疫力


身體的慢性炎症,包括心理因素導致的發炎:


如果我們留意以下11個提升五層免疫力方法,我們的抵禦能力就提大大提升。



要製造抗體,我們需要Vitamin D作爲受體。

加強營養,適當的曬太陽。走進樹林,呼吸新鮮空氣,運動,保持愉快的心境最重要!


大部分有心理和身體疾病和感染Cocid病毒的人都缺乏Vitamin D。



 體重過大,免疫力就低

抗疫情,內在提升抵抗力,才對路。

想想自己有沒有做到啊?

參考:

"看自己",從心理到身體

Self coach 一個最重要的理念,就是看自己。

人性化、個人化的身心輔導  (About Donna Wong's Mental Health Services)

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/01/updated.html

 為啥會有癌症?我的一些感悟和發現

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/09/blog-post_72.html

我爲什麽要做排毒和細胞修復的自我療愈?

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/09/blog-post_72.html

【斷食加+營養液排毒體驗】- 我的啓迪和反思

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/10/blog-post_3.html

做身心健康教練 - 我的實踐和學習

Covid 19 Susceptibility talk


Covid 教曉我們的事 (3)


兩年多Covid 大流行,我們學到什麽? (2)


與Covid病毒共存



9 10 2022






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