做自己的心身治療師, 做自己的生命掌舵人

我是Donna，一位身心治療師、催眠治療師，夢境和敘事治療師。這裏，我分享自我療愈，身心修復、身心整合的理念和方法，個案和啓示。分享夢境啓迪、生命故事、探索人性和健康知識、如何運用潛意識的力量，活得自在輕鬆、潛能得到有效的發揮。這裏，記載了我工作和日常生活的啟迪。讀懂一個人，與人產生深刻的連結，陪伴人們活出健康和夢想的天空，是我的夢想。 Being a dream therapist, hypnotherapist, and health therapist, my philosophy is to improve abilities in self management, self healing, self coaching and body-mind in alignment.

Sunday, May 12, 2024

爲什麽小分子抗新冠病毒和流感、甚至癌症？

爲什麽小分子和輕草堂可以抗新冠病毒和流感、變異細胞、甚至癌症？

含有20種氨基酸，氨基酸免疫系統細胞的原材料。

令T淋巴球和B淋巴球數量明顯增加，讓淋巴球複製，抗體能力增加。

免疫力改善。

https://heho.com.tw/archives/25243

抗癌免疫軍團：T細胞、B細胞、DC細胞、NK細胞一次報你知！

1、分化及功能不同

如抗原遭到影响，t淋巴细胞会转化为淋巴母细胞，再分化为致敏t淋巴细胞。然后参与到细胞免疫中，其免疫功能主要为抗细胞内感染、瘤细胞及异体细胞。b淋巴细胞会先转化为浆母细胞，再分化为浆细胞，产生并分泌免疫球蛋白，参与体液免疫，其主要功能为产生抗体及提升抗原，分泌细胞内因子，参与免疫调节。

2、来源不同

b淋巴细胞和t淋巴细胞的来源不同，成熟b淋巴细胞一般来源于骨髓，而成熟t淋巴细胞则来源于胸腺。

https://zhuanlan.zhihu.com/p/440480979

T淋巴球和B淋巴球

功能不同：一般T淋巴细胞主要调节细胞的毒性，对病毒感染有一定的作用，同时还有抑制肿瘤细胞扩散的作用，可以达到一定的杀灭作用。B淋巴细胞也能够增强身体的免疫力，杀死病原体，在出现肿瘤细胞以后需要到医院去检查，了解身体的状况，再选择合适的治疗方法。概括地说T淋巴细胞参与细胞免疫，B淋巴细胞处于体液免疫；T细胞形成于胸腺，B细胞形成于骨髓；T细胞主要的功能是吞噬外来的侵袭物，B细胞主要的功能是产生各类抗体。

https://www.baike.com/wikiid/7280178656315293731?anchor=lmq3vc8f1ikx

生理功能

淋巴系统是心血管系统的辅助系统，其功能是协助静脉引流组织液。同时，淋巴器官和淋巴组织具有产生淋巴细胞、过滤淋巴液和进行免疫应答的功能。此外，淋巴系统可吸收消化系统中的脂肪和脂溶性维生素，并将它们运送到静脉循环。[1]

维持内环境稳态

通过输送组织中的水分和大分子物质，维持最佳的细胞外液和基质的成分，从而保持机体细胞内外环境的稳态，保证组织细胞结构的完整和细胞功能的正常。[5]

过滤和清除功能

过滤淋巴液，清除内源性和外源性的死亡、变异、坏死的细胞，以及组织碎片和外来微生物。[5]

免疫防御功能

产生淋巴细胞，运输抗原呈递细胞和细胞介质调节淋巴循环，攻击外来的异物。淋巴液和体液免疫、细胞免疫系统接触，激活体内的免疫机制，发挥机体的免疫防御功能。[5]

吸收脂肪

脂蛋白又称乳糜微粒，体积太大，难以被毛细血管摄取，因此需要淋巴管输送。[5]

Saturday, May 11, 2024

逆轉糖尿病和免疫系統疾病的講座

下星期天（ 5月19號）晚上7-9點，歡迎您來參加如何輕輕鬆鬆逆轉糖尿病、排走身體毒素，改善免疫力的講座。

很高興和SUKI，一位資深的護士，糖尿病治療的expert一起搞這個講座。也是我《排毒與身心健康》系列的第四次公衆講座

長新冠、過敏、牛皮癬、濕疹、鼻過敏、氣喘、類風濕，令很多人都生活在痛苦中。

糖尿病、癌症、心臟病及中風，已經不是老年人的專有疾病。

而心臟病及中風，是全球的頭號殺手，每年導致1700 多萬人死亡，相等於每兩秒就有一個人死於心血管疾病。而且中風年輕化成爲趨勢。

如何逆轉糖尿病和慢性病，和以上各種免疫系統的疾病？

爲什麽排毒可以提升免疫力，幫助我們疏解免疫系統自我攻擊的痛苦？激發我們的自愈力，抵抗力，輔助我們走出免疫系統自我攻擊的深淵。

請參加我們的工作坊 - 5月19號晚上，《逆轉糖尿病和免疫系統疾病講座》，有理論，有實踐，有過來人分享...

很高興和SUKI，一位資深的護士，糖尿病治療的expert一起搞這個講座。

我們星期天晚上見。

報名：請在“Facebook Message”寫下您的電話和姓名。

或Whatsapp我你的電話和姓名，我會和你直接聯係。

參考

如何走出長新冠和疫苗後遺症

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/12/blog-post_2.html

《排毒與免疫系統提升》工作坊的總結和資料

排毒降低糖化血色素的個案

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/12/blog-post_11.html

嚴重皮膚病和新冠後遺症的處理

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/12/blog-post.html

深層排毒日

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/12/blog-post_30.html

預防血管”石化“，保護心臟，由排毒開始

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/12/blog-post_6.html

免疫系統自我攻擊，如何逆轉？

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/11/blog-post_19.html

癌症 + 糖尿病身心治療的故事

https://www.donnadreamhypnosis.com/2024/03/blog-post_28.html

排毒與細胞修復的個案（2023 11 25）

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/11/2023-11-25.html

12月10日，我的工作坊 - 排毒與免疫力提升的關係

今天是世界糖尿日 - 台灣糖尿病重災區的啓示https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/pfbid02kJ6TLhcD5V2DGhJwZGbfW7ZSsdyfHtbKJiQ5k7JrepwD49THaDGiAojnBxdkMCKXl

免疫系統自我攻擊，如何逆轉？

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/11/blog-post_19.html

Allergies, psoriasis, eczema, nasal allergies， asthma, rheumatoid

過敏、牛皮癬、濕疹、鼻過敏、氣喘、類風濕

#排毒與免疫系統提升工作坊

秋冬季節，天氣乾燥，敏感的皮膚和呼吸道和關節，都是一個挑戰。如何改善？如何通過排毒和營養治療，深層次排走身體長年纍月的毒素，藥物毒素...調節免疫系統，提升免疫力？

請參加12月10號的工作坊：

12月10號，我和我們的健康團隊，和大家分享排毒如何提升免疫力，爲什麽排毒可以提升免疫力，幫助我們疏解和走出免疫系統自我攻擊的痛苦？

請參加我們的工作坊 - 12月10日下午，《排毒與免疫系統提升工作坊》，有理論，有實踐，有過來人分享...

詳細資料 -内有工作坊内容，各種個案，報名方法：

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/11/blog-post_42.html

我搞工作坊的理念哪裏來？

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/11/blog-post_18.html

膽結石問題（前期是膽垢和膽泥 - 膽毒），不少人以為與自己無關。如果你有四高的一種（高血壓，高血脂，高血糖，高尿酸），如果你有肚腩，經常外吃，經常夜睡，長期吃藥，可能你已經有糖尿病前期或糖尿病，或有脂肪肝。這個問題，清理膽囊，就與你有關係。

有位朋友說她切除了膽囊，有一顆鳥蛋大的膽石。現在沒事了。那就大錯特錯！爲什麽？看看：

膽石和膽垢

donnadreamhypnosis.com/2023/04/blog-post_16.html

我說，這一年多我的工作一部分，就是教育人們自己主動去排毒，學習排膽毒，成爲自己終生自救的技能。可以預防和自我治療疾病很好的方法！

她說，這不是醫生的工作嗎？怎能自己做？

做排毒工作，和自己做排毒的實踐，發現大部分人都可以排到膽垢，有的排到膽石。我就是典型例子。

看到不少糖尿病走向併發症的個案，他們的開始都是不嚴格管理自己的生活習慣，吃大量的澱粉類和精製加工食品，最錯的觀念是有醫生幫我搞定。

脂肪肝-靜靜的殺手！（之 2）

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/10/blog-post_6.html

《逆轉脂肪肝、糖尿病》工作坊資料（2）

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/05/blog-post_34.html

我認識不少有政府醫療福利的朋友，因爲免費治療慢性病，包括糖尿病，對自己飲食管理就不太理會，導致并發症和癌症的機會大增。提早死亡的機會也大增！

大部分人的健康認知還停留在依賴傳統醫療系統。

而不是覺知自己需要先為自己身體清潔，以及正確地補充營養的重要性。

這也激發我不斷做健康教育工作，走與心理工作結合的整合道路。

12月10號，我和我們的健康團隊，和大家分享排毒如何提升免疫力，爲什麽排毒可以提升免疫力，幫助我們疏解和走出免疫系統自我攻擊的痛苦？

請參加我們的工作坊 - 12月10日下午，《排毒與免疫系統提升工作坊》，有理論，有實踐，有過來人分享...

詳細資料與報名：

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/11/blog-post_42.html

🌱《排毒與身心健康工作坊》❤️

https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/pfbid034UxJyoK8XC8uw12HkGceeVNmGX45B2UXe2YnYbkY6tvkhq7GHhRfBrbyWFUkRmJ4l

夢境的名字 - “失去”

From https://www.youtube.com/watch?v=udKS_wVeGOQ

前晚的惡夢，好多提醒。我給這個夢的名字是”失去“。

夢中，我把自己的背囊放在一個不安全的地方，之後，所有的信用卡、身份證和錢都被偷走，一個漂亮的銀包變的破爛不堪；

爲了找背囊，5嵗的孩子也不見了...相當可怕...

半夢半醒中，我已經開始解夢：是我的疏忽，沒有好好保管自己的財務，沒有好好照顧自己的BABY。第一時間，我承擔自己的責任。

然後反思，現實生活中，有什麽需要改進。

夢境只是隱喻，比喻，夢境要我留意的是更深層次的疏忽和潛在的問題。

如何看待財富，如何和家人保持心靈上的連結， and beyond!

解開自己的夢鏡，或任何一個別人的夢境，都一再得出這個結論：

每解一個夢，千萬不要以所謂社會的價值觀衡量別人，更不能用自己的價值觀、自我意識、自己的世界觀套入夢主的心理世界，給出任何結論。這不是科學化，

人性化和個人化的夢境解讀。

要緊貼夢主人的生命故事，現實世界和潛意識世界的關聯，要問下夢主人幾個最爲關心的問題，深層次的渴望和擔憂、恐懼、心理狀態。這些未必是負面的，重點是它們背後想我們做出什麽改變，那就是它們的正向動機。從聆聽夢主人的最近發生事情，可能是家人的事情，工作關係和身體、心理狀態開始。

夢境表面一層的意義，較容易感受到，但卻遠不止於此。
至少三層或可能無限深厚的意義，影響我們每天的思維和行爲，有待我們一層層去解讀，去應用，去活出真正想要的自己。

這樣探索出的夢境背後的真諦，令夢主人有内在的觸動和感悟，有啓迪，找到内在的智慧，引領自己做出反思和改變。

這才是人性化、科學化，個人化的夢境治療！

解夢，和合治療師一起，做内心真誠的對話，是自我成長的過程，

阻力，心理障礙，都在解夢中不知不覺消失。

惡夢化爲力量，行爲模式和思維模式的改變，創造出夢想成真的奇跡：

如將惡夢變成自我療愈了自己的身心疾病最好良藥；
與家人的關係的動力

解夢的目的，就是要和自己的内在小孩和父母連結，他們，是自己最重要的關係。一切，都是從與自己的關係得以改善，讓潛意識成爲自己的導師、好朋友。

這個”失去“的夢境，反而讓我得到更多安全感。因爲我看到自己可以改善的空間，看到和孩子分享的需要，和家人溝通的重要性，行動力也大好多。

看到很多人生命中經歷巨大的挫敗或錯誤，導致創傷，創傷壓力當然，不會是一個夢境就可以改變一個人，往往一個惡夢來到之前，已經有無數的惡夢發過，只是我們沒有留意，或忽略，或可以忘記。這樣的結果，只能帶來更多的惡夢夢，因爲問題沒有被重視，心結沒有被化解，内心的大石頭沒有放下，只會越來越重。

惡夢不去解開，會導致更多的惡夢，產生内耗，内傷，更多心理自我造成的創傷！

夢境，往往在創傷後壓力症中發出療愈的信號，只是看我們去不去理會，解讀。不讓現實中的噩夢白白來一次，就要去反思，去面對。夢境治療，就是其中最好的方法，走出自己噩夢的深淵，重新站起來，活的更好！