感恩我們都在學習愛自己
兩年前和韻芝解夢談心。今天相見,好多話題,好多共鳴,真的,她的故事,也有我的一部分,我的故事,也是她的一部分。
兩年多沒有見面,好高興看到大家都成長了。
我深深感受到韻芝越來越闊達,越來越接納自己,接納每一位家人和生命給與你她的挑戰,也越來越通過感恩的力量令生命充滿正能量,富足和喜悅,
我從中學習她的謙卑和正面思維,all is well , 生命的一切都是讓我們體驗和成長的過程。
我也在繼續修行,每天都有新的感悟,讓克服逆境成為內在幸福的過程,讓內心富足幸福的感覺成為生活的滋潤和調節劑。
感恩我們今天更深入交談,互相支持,一起面對健康的課題,把好好愛自己,愛家人,變成更加具體的行動。💜❤️💛🌈🙏
做自己的身心教練系列之
見到不少朋友對自己的病痛沒有耐心去治療,常常處於煩躁不安狀態。
這對身體本身就是傷害!
身體出現症狀,是日積月累的結果,如各種毒素對細胞的傷害,壓抑和睡眠失常,情緒創傷或壓力,過度勞累,食物和病毒毒素等。
醫病是修行,是覺知,是行動,是改變。
多一點慈悲心,同理心,陪伴身體長出有效的免疫系統,健康細胞,需要時間和對自己的極大同理心和慈悲。也是學習接納生命變遷,與生老病死同行,時時保持身心安頓狀態的過程。
你可以和我聊聊,分享和身體做好朋友的點點滴滴。一定給你帶來啟發和力量。
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