Friday, October 7, 2022

聆聽悲傷後面的聲音


( 哀傷處理系列)
和遠方的林婆婆通電話,她是我的親戚,我們到美國常住在她家,我們成爲了好朋友。我教她自我催眠,改善失眠,提升睡眠質素。
80多歲的林婆婆照顧智障的老伴20多年。今年老伴的帕金遜症日趨嚴重,婆婆幾乎沒有一晚睡的好,辛苦非常。
婆婆娓娓道來公公離世之前的一些片段:
公公原來是食物嗆到氣管,進入肺裏去了。得了吸入性肺炎,7天住院治療無效,終於與世長辭。

之前他吃的好好的...怎麽就這樣快地離開!婆婆很傷心... 説不出話來...
老伴享年91嵗。婆婆完全沒有心理準備,老伴享年91嵗。婆婆完全沒有心理準備,婆婆說:在一起60多年,就這樣走了。她那份悲傷和無奈,我聼到。
我聽到婆婆話語背後那份不敢相信,那份真的不習慣:
不習慣沒有了老伴在最後日子半夜的大叫聲,
不習慣沒有他睡眠發出的呼呼聲,
沒有他擦擦的脚步聲...
還有他溫厚的笑聲...
一切變得太安靜。婆婆不習慣。
本來婆婆應該可以好好休息下,但,她對老伴的思念和不捨,牽腸挂肚,茶飯不思,失眠幾晚了,我深切地感受到她對老伴的愛和情感之深厚,一時難以接受生離死別的事實。
哀傷是在表達最深摯的愛,難以用語言表達的感情。我靜靜的聆聽,輕輕的安撫:
照顧公公這麽多年,特別是最後這一年,勞累不堪。你真的很累啊!
公公在天堂感激你,他會在另個世界和你一起,
那就是心靈的世界,沒有疆界。
公公會永遠活在家人心中,我們心中。
婆婆,相信你會慢慢走出哀傷,
您好好休息,保重保重,
繼續跳舞,活出自己的精彩。
婆婆是一個非常活躍的 老友記,喜歡跳舞,搞活動,還教社區老人家跳舞呢。
我說:好好休息一下,等身體回復過來,然後出來走走,來香港住下,玩下。
我叫她隨時給我電話,疏解疏解,和天堂的先生繼續談心:道愛,道謝...
這幾天,我也常常想起公公,懷念他的笑聲,他的幽默,他的樂觀,他的謙卑和優雅,他的安靜...一位了不起的裝幀藝術家,作品和著述頗豐,獲德國萊比錫等的許多國內外裝幀藝術獎...
今天,我和家人雖然不能親至參加公公的memory service (追思會), 我們送上花圈和我的文字,表達哀思:
公公一路好走
您在天堂,
有我們愛的陪伴,
我們在人間,
有您的樂觀精神和我們同行!
做不少哀傷的個案,深深感到:失去親人和摯愛的朋友們要走出哀傷,最好的方法,就是有人去聆聽,感受,認同他們的付出和陪伴他們,靜靜地給人力量。每個人都有自己走出來的時間表。
死亡伴隨著哀傷和悲痛,是每個人必經之路。
但當一個人經歷了生離死別,療癒了自己的哀傷,就會對死亡有一種新的認知和覺悟,恐懼無奈大大減少,變得堅強些、溫柔些,人生一大成長。
道愛,道謝,道歉,道諒,道別,每天的修行,可以幫助我們大大減少生離死別的創傷,倍加珍惜活著的當下。
注:吸入性肺炎,這是很多老人離世的原因。照顧者要多加留意。
查看:
吸入性肺炎
原來,高齡者的肺炎約80%都是吸入性肺炎,因為無法順利吞嚥。我早前做了一些reseach,看過這一類的醫學資料:
吸入性肺炎 (老人健康系列)
人性化、個人化的身心輔導  (About Donna )
何為哀傷?哀傷的5個階段,如何跨越?
欲哭無淚的哀傷,如何走出来?

注:吸入性肺炎,這是很多老人離世的原因。照顧者要多加留意。

https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/pfbid0qpX1waKqjpLh7Q3KA9CUG49r1gwdFVr19ucTv61cdbPTKjmQ1njWZQQNAxdQC7A3l



8 10 2022


No comments:

Post a Comment