我的細胞修復、排毒記錄 （ 8）
和腸胃做大掃除，和血液做清潔，預防癌症和各種慢性病
我的分享，供參考
感恩這三個月，在老師們的幫助下，我學到不少深層排毒知識，養身健體的方法，深感真的需要有些實質性的改善，從潛意識、意識上的認知，到行動上愛好自己，一個接納自己，和自己身體好好相處的體驗，做自己的身心醫生的過程。
我完全沒想到自己也有宿便。排毒清宿便，使內壓大大減小。輕草堂，我每天吃一包，有時隔一天吃一次。效果非常明顯，排後感覺人身體輕了，頭腦清醒些，肚子馬上變小一些。腰圍可以保持在我滿意的程度 - 23-24寸左右。
月初做深層排毒，24小時不吃澱粉和固體食物，吃營養液 （小分子肽和高能量、抗氧化、豐富vitamin額和微量元素和益生元的herb powder）
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| 輕輕鬆鬆的排毒營 |
深度排毒課程的體驗
https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/10/blog-post_2.html
排除大量宿便，裏面有很多日積月纍的毒素，包括重金屬和肝毒等，我媽媽排除膽垢和膽石。
排除大量宿便，裏面有很多日積月纍的毒素，包括重金屬和肝毒等，我媽媽排除膽垢和膽石。
現在我才知道，我需要更密集的排毒，身體的毒素不會手下留情，我要還要努力！
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| （只供參考） |
明顯的改善是：
打針后的問題如嚴重偏頭痛已經好了，嚴重膀胱炎也好了。痔瘡也消了。排便質素大大提升。
打針后的問題如嚴重偏頭痛已經好了，嚴重膀胱炎也好了。痔瘡也消了。排便質素大大提升。
因爲排除大量毒素和宿便。
皮膚更加光滑，眼袋小了，痛症少了，腰痛消失，手關節痛好多了。夜尿少些，睡眠也好多了。這些都是因爲排除毒素，修復細胞，令腎功能喝肝功能得到一定的改善。我會繼續排毒。
現在不再滿足與每天有排便就OK，更加注意排便的質素，多與少，身體狀態。留意它們的顔色和形狀，是對自己身體的瞭解和負責任，沒有任何厭惡感了，這是很大的心理轉變；更重要的是生命的敏感度提升：
喝水不夠，運動不夠，工作太忙，夜睡，睡眠質素不好，我就可以預計第二天的排便狀態就是會自然的差了。提醒我要把減壓、喝水和運動放在前位。
如：
尿液顔色深，馬上要補水。
眼睛容易模糊，就要多休息。
排毒課程，令我生命敏感度的提升再度提升。
我也開始學習看別人的排泄物，有任何異常或毒素，反應身體那個部位或整體的健康狀態。
我是每天都有兩三次“正常”排便的人，都有宿便，何況大部分人只有一次或隔日才有，這也解釋了為什麼大腸癌和各種癌症成為了可怕趨勢。毒素排不走，会纍計，毒害自己的器官組織。
其實每個人每天都有癌細胞，細胞氧化，病變，受不良生活習慣，睡眠不足，情緒波動，壓力，飲食不當、基因遺傳和空氣污染，病毒感染和疫苗的毒素，身體發炎等等因素影響。
看看以下各種產生身體毒素的症狀和源頭：
除此之外，我們的細胞更生，也會出現異常變化，產生癌症的機會也隨著年齡增大。每個人都有癌細胞，有多有少，看我們是否可以有足夠的抗氧化能力和清除能力和抵抗力了。
癌症是積累出來的，是幾十年的累積效應，不是一朝一夕。
打針的毒素不容忽視。它們在慢性的影響我們的DNA，降低人體免疫力，令人對癌症和各種疾病的抵抗力在幾個月到幾十年内，更加容易患上這些疾病。
這是藥廠不會告訴你的事，要自己去警惕，我身邊打了針的朋友不少變成長新冠，但並沒有得過新冠，我自己就是最好的例證，打針后免疫力反而低了，出現身體難以解釋的症狀，所以我在用自然舒服的方法排毒，療愈自己。
也想提醒身邊好朋友留意，多聽自己身體的話。如果你常常工作到深夜，或很晚才睡着，才上床，你的肝一定有排毒的需要了！
和自己做身體大掃除，是日常生活一部分。
腎病和肝病，通常都來到後期才有明顯感覺，毒素太深了，就晚了，我們要不時為自己排毒，腎有毒素的症狀如下：
吃肉多
這裏，Dr Berg告訴我們：肝的功能非常重要，除了幫助我們排毒，還有好多重要功能：
1 排毒
一旦我們的肝臟嚴重受損，有脂肪肝的問題了，它就會儲存毒素，不能排毒了，最後就會患上肝硬化或肝癌，更難修復。
肝是如何排毒的？
1 分解毒素：
肝臟會製造Vitamin B, B12 葉酸，抗氧化劑等去分解毒素
毒素有哪些？
便秘。毒素難以排走，擴散全身
膽管問題：
肝分泌膽汁
4. 有助於調節多餘的激素，女性或男性荷爾蒙
製造胰島素，調節皮質素
肝不排毒，有以下原因：
1 缺乏Vitamin B
2 一旦我們的肝臟嚴重受損，有肝炎、脂肪肝等的問題了，它就會儲存毒素，不能排毒了，最後就會患上肝硬化或肝癌，更難修復。
如何知道肝功能出問題？
人們以爲，糖尿病就是胰島素問題，甲狀腺就是甲狀腺問題... 關節痛就是關節炎...，其實，找到源頭問題，才是關鍵。很多疾病，都和肝臟健康有關，腸胃有關。
肝功能不好的症狀：
1. 瘙癢
2. 疲勞
3. 腹部脂肪
4. 胰島素抵抗、前期糖尿病前期和糖尿病
5. 激素失衡
6. 皮膚問題
7. 關節問題
8. 打嗝
9. 腹脹
10. 膽結石
11. 甲狀腺功能減退
1 ALP 膽管阻塞，膽石或膽泥
2 ALT Fatty Liver 脂肪肝
有什麽食物對肝有害？
罐頭和加工食物的亞硝酸鹽，對細胞的破壞極大！還有：
對肝臟最好的食物：
1. 十字花科蔬菜
2. 蛋
3. 豆芽
4. 甜菜
5. 大蒜
6. 鮭魚或肥魚
7. 檸檬
鷄蛋排毒：很多人認爲不能吃蛋黃，太高膽固醇，錯！
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任何疾病、慢性病：
糖尿病，心臟病，高血壓，三高，癌症等病痛，必須從源頭處理，其中方法就是修改習慣，深度排毒；如果有情緒病或任何精神健康方面的困擾，必須配合心理上做排毒 （ 心理治療和修復心理創傷），這些都是源頭治療。
以下文章，病人們正是透過看自己，看到自己的問題源頭。
一味向外找藉口，找原因，根本沒有意義，反而更多負面情緒，加重病情。
一位離世的癌症病人臨走前一個月傳給我的圖片，裏面一句話，是她用生命換來的教訓，讓我感動不已。
大部分的疾病是因爲病人與自己身體和心靈失去連結，身心失去平衡。
正如Dr Milton Erikson 説的：
今天不養生，明天養醫生。
很感恩：在調理身體同時，也學到好多醫學知識，更加接納自己的健康問題，接納自己的不完美，同時修正壞習慣，均衡營養，用營養品做為輔助。
很感恩：在調理身體同時，也學到好多醫學知識，更加接納自己的健康問題，接納自己的不完美，同時修正壞習慣，均衡營養，用營養品做為輔助。
我越來越感到：
身體健康直接影響情緒狀態，心理健康，所以，在我的身心療愈工作中，我不僅要coach人們提升心理健康，同時幫助人們提升愛自己的能力，聆聽自己身體的能力，改善大家的身體質素，同步去做。Health of Body and mind in alignment. 當然，我在從自己做起！真正學到愛自己！
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14 10 2022
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