生命教育和生涯規劃工作坊，同時通過YouTube Channel和國內網上平台推廣身心健康。
Donna和她的團隊 （ DreamTeam）致力於社區和年輕人的精神健康推廣工作，搞大量的工作坊和個人心理輔導工作，將正面思維，催眠輔助醫療，身心整合的理念，應用在與人們息息相關情緒管理，睡眠管理，體重管理，潛能發揮上，讓更多人能夠自我發現，發展潛能，自我掌控，享受自在人生。
如果你有失眠，或有哀傷困擾，事業或家庭矛盾
需要提升睡眠質素，疏解情緒，或需要舒緩壓力和痛症，
或需要減肥，病痛管理，戒除惡習，創業規劃，生涯規劃，如果你有噩夢現象，或幻覺，或驚恐、心跳混亂等症狀，你可以和我預約時間，和我談談，坐下來，我會陪同你一起，和自己内在對話，找到你的内在資源，面對挑戰，身心安頓，才有好的睡眠和心情工作，照顧好自己，就可以追求自己的夢想。
根據個案的當下情況，做專題的探索、討論、分享和療愈。
目標 Goals:
内在關係：
與個案一起, 深入學習潛意識世界，與内在自己做真情的對話，發掘潛意識自我修復、自我反思、自我提升的潛能，療愈過去的心靈創傷，更加接納自己的過去、自己的陰影和不完美，繼續改寫信念，提升慈悲心，同理心， 自我價值感，找到身體和心理上真正需要，回歸内心的平靜。
找到更多美麗特質、潛能與智慧
找到生命的使命感 。
外在關係：
學習用潛意識智慧性的溝通模式，開放式的溝通方式，
更加包容同理，求同存異, 改善與家人的關係，愛的流動更加暢順。
日常生活習慣:
拼棄陋習，改善睡眠質素，提升愛自己的能力和行動力，建立積極、健康、有條理的生活習慣，改變以往較為凌亂的生活習慣，身心合一，達至内心快樂富足。
Approache
With holistic hypnotherapies (body - mind - soul), conversations and mindfulness practice. They are integrated therapies created from my self-development experiences and effective dynamic transformation therapies.
1 Family therapy and Inner child therapy
2 Emotion Focus therapy, TimeLine therapy, Forgiveness Therapy
To Interpret subconscious mind, dreams, illusions, distorted emotions in a constructive way, to heal our emotion trauma starting from our inner parts and original family impact and find their insights and values, release repression, reduce depression, improve inner communication.
· To connect with original family, inner self, to let go with past fears, anger and guilt and find a more capable, beautiful self.
· To transform emotion, change belief, enhance self-acceptance, self-esteem
3 Self-affirmations, Gratitude, Meditation therapies:
to enhance self-value and happiness state and to improve relationship with family
4 Dream Therapy, Sleep and relaxation hypnosis: to reduce stress, anxiety, improve sleep quality and prevent or treat insomnia
5 Compassion - Love therapy: to improve execution power in self-compassion ability
6 Personality test and analysis (, Dream Therapy, MBTI test etc): A self-discovery process to excel self-potential and improve communication skills
7 Health Management and Behavior subrogation therapy: to change self-destructive or unhealthy behaviors/habits, a healthy eating, desirable lifestyle building process.
8 Time regression therapy:
to learn a skill of tracing missing, misplaced stuff and improving memory
In Summary
Donna 說：
自我解夢- 夢境治療，深度的自我coaching，幫助我走出十年失眠，走出焦慮，走出心理陷阱，
成為一位催眠治療師，夢境治療師，一位博客，我渴望用自己一生精力，將夢境治療，
心理健康知識，推廣到社區家庭，讓解夢成為一種家庭文化，自我coaching的心靈工具，
人人睡得好，精神好，身體好！
一旦我們願意學習自己的內在世界，願意尋求支持，我們就有能力找到自己需要的資源；
一旦我們願意回歸內在，通過和自己夢境、情緒、感覺這些潛意識對話，
我們有能力解決自己所面對的生命課題和挑戰。
參考：
香港電台第一台 - 解夢與身心健康
About Donna
https://www.donnadreamhypnosis.com/2018/07/about-donna-wong.html
Let Our Heart Talk - 善用潛意識
https://www.donnadreamhypnosis.com/2018/04/hear-talks.html
疾病和噩夢在說什麼？
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/11/blog-post_14.html
睡前要注意什麼？睡眠管理系列
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/09/blog-post_11.html
睡一場好覺 Dream course review part 3
https://www.donnadreamhypnosis.com/2016/07/dream-course-review-part-3.html
Reading Material on Dream Therapy and Hypnotherapy by Donna Wong
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/01/reading-material-on-dream-therapy-and.html
身體的最後吶喊
《梦境与身心健康》 讲座 （在微信群主平台）
善用潛意識保護神
https://www.donnadreamhypnosis.com/2018/07/about-donna-wong.html
解夢Q and A 如何知道一個夢解的對不對？ 記得一點點可以解夢嗎？...
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/08/2.html
一個個的夢境，通過每一次的解夢，夢境治療，慢慢組合起來，不是一次，可能是無數次， 把内在一個個自己的拼圖- 身心靈的DNA圖整合出來，看到一個較為完整的自己。
我覺得這個完整的自己是沒有極限的，而且是變化的。特別是隨年齡和經歷、健康狀況變化，有時個性也在改變。改變 - 是永恆。學習接受變化中的自己。
For more about the workshop and Donna Wong's sharing about dream study,
please click: https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/08/blog-post_12.html
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17 11 2020
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