疾病和噩夢在說什麼？

在我的身心健康輔導工作中，見過不少病例：失眠，夢境失調，幻覺，痛症 （ 劇烈頭痛和胃痛、身体各部位的骨痛导致失眠，很常見，有的人很年轻）不少都和情緒有關。

最近看到一種病，手震，不自主地，身體部位的震動，變成不能停止的狀態，還是首次。原來和家庭重大事件，積壓太多焦慮和恐懼，痛苦、內疚和委屈，從沒有好好疏解，沒有面對有關。（ 有情绪，一定要疏解啊！）

心病導致身體疾病，還是要從根本上找源頭。否則，吃什麼藥也是治標，身體還是會加速退化。所以，好好照顧自己的心理健康，預防情緒病 （精神病），才有身體健康啊！

以下文章，我自己的親生經歷，證明了夢境是身心靈的內窺鏡，透視出我們的身體和心理需要被聆聽，被明白，需要自己去療愈、去改變。

我和很多朋友的成長故事，證明搞好自己的情緒，平衡、安頓自己的身心，才有能力愛家人，愛別人，才有動力發揮潛能，才有力量面對挑戰，活出自己的夢想天空。

夢境與身心健康

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/01/no-health-without-mental-health-updated.html

兩隻小狗襲擊我

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/07/blog-post_13.html

《與狗同廁》

https://www.donnadreamhypnosis.com/2019/02/blog-post.html

身體的最後吶喊

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/10/blog-post_29.html

【手震成因】柏金遜、甲亢、低血糖　聶德權手震有11個可能

https://www.hk01.com/%E5%81%A5%E5%BA%B7/465178/%E6%89%8B%E9%9C%87%E6%88%90%E5%9B%A0-%E6%9F%8F%E9%87%91%E9%81%9C-%E7%94%B2%E4%BA%A2-%E4%BD%8E%E8%A1%80%E7%B3%96-%E8%81%B6%E5%BE%B7%E6%AC%8A%E6%89%8B%E9%9C%87%E6%9C%8911%E5%80%8B%E5%8F%AF%E8%83%BD