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Sunday, September 28, 2025

與陽光有個約會



一有時間,我會去見一位大人,和它聊天,他就是我們的大自然 - 太陽。

陽光下,我會跳舞,跳繩、打🗡 劍和做呼吸練習 、 冥想練習。
陽光是我們的能量,也是產生免疫系統\褪黑激素不可缺少的元素...。具有無窮的療愈身心效果。
特別是情緒管理和骨質强化等等。
秋冬季節,我會繼續走上家附近的山頂看日落。

寫過一些感悟,看日落,做冥想,我想到什麽:
大自然的療愈 - NATURE-THERAPY 天然治療法

夕陽下寫我心 - My Heartfelt Thought in Sunset

大自然的韵律 Listen to natural sound - ALONG POKFULAM RESERVIOR

身體想我們怎樣可以開心又健康?


2025 9 28

胰島素阻抗的症狀、原因和自我預防和療愈 ( 文章集)



排毒拯救糖尿病

https://www.donnadreamhypnosis.com/2025/08/blog-post_24.html 

胰島素阻抗的嚴重後果

https://www.donnadreamhypnosis.com/2024/12/2-12-12-individual-httpswww.html

用生命換來的教訓

https://www.donnadreamhypnosis.com/2025/04/blog-post_19.html

連續血糖測試的結果分析與啓示

https://www.donnadreamhypnosis.com/2024/10/blog-post_27.html


隱形殺手 - 胰島素阻抗

胰島素阻抗帶給我們多少問題?

https://www.donnadreamhypnosis.com/2024/10/blog-post_4.html


AGEs: The Surprising Link Between our Diet and Aging [Advanced Glycation End Products]

https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=rGD1BYD6N2Y


《疾病的希望》分享會

https://www.donnadreamhypnosis.com/2025/06/blog-post_0.html


體重管理和免疫系統疾病改善

https://www.donnadreamhypnosis.com/2025/02/2025-2-22.html


糖尿病與癌症的關係

https://www.donnadreamhypnosis.com/2024/10/blog-post_31.html


隱形殺手 - 胰島素阻抗

https://www.donnadreamhypnosis.com/2024/10/blog-post_4.html


逆轉糖尿病 - DIBIPRO Introduction In Picture Form

https://www.donnadreamhypnosis.com/2024/06/dibipro-introduction-in-picture-form.html


James 自我治療和管理糖尿病的個案

https://www.donnadreamhypnosis.com/2024/03/dibipro.html


糖尿病替代法 - DIBIPRO 使用效果個案

https://www.donnadreamhypnosis.com/2024/02/dibipro_18.html


知道自己有糖尿病嗎?

https://www.donnadreamhypnosis.com/2024/02/blog-post_17.html



抗糖健康餐及逆轉糖尿病分享會 ( 第四次)

https://www.donnadreamhypnosis.com/2024/01/blog-post_27.html


探索大腸健康對人體的整體影響

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/01/blog-post_28.html

我的感想 -《排毒與身心健康工作坊》

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/03/blog-post_17.html


逆轉糖尿病個案 - 栗子皇后的變化

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/07/blog-post_21.html


《逆轉脂肪肝、糖尿病》工作坊資料 (2)

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/05/blog-post_34.html


大腦退化症與排毒 (2)- 根源處理 -《Donna探索腦智障系列》

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/05/2.html


敏感症狀探索

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/06/blog-post_29.html


和一位腫瘤朋友的談心 - 癌細胞會説話

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/06/blog-post_8.html


臨床營養治療在情緒病和大腦疾病上的應用

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/06/blog-post_28.html


情緒困擾、抑鬱症,身心症狀與腸道健康的關係

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/06/blog-post_26.html


腸癌與排毒的啓迪

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/06/blog-post_24.html


小分子肽對於脂肪肝、胰腺炎、肝結石和胃癌的治療個案

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/06/blog-post_4.html


小分子花生肽和排毒爲什麽可以提升睡眠質素、降血壓、調節荷爾蒙,平穩情緒...?

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/05/blog-post_19.html


體重與基礎病的關係,如何減去毒素重量?

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/05/blog-post_73.html


排毒老師的一席話

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/05/blog-post_12.html

2025 9 28

Saturday, September 27, 2025

給先生的信 - 寫在你的“生日”前

My dear hubby,

今天是您離開的第5個月零6天,下個月就是你的“生日”,我們來到你的碑前,向你致敬。



千言萬語,不知從哪裏説起,雖然每天都在心底寫信給你。

我最想説,我開始真正體驗獨居生活,更深刻的去學習和自己的内在做好朋友,做自己的醫生和内在父母。

這段時間,調理身體,每天做運動,冥想,寫blog,繼續身心健康管理工作。跟進個案,你要我做的更好,幫助更多糖尿病和免疫系統疾病的朋友們,我永遠記住你最後日子裏的叮囑。

每天我都活在感恩的懷抱,過的充實忙碌,身邊有好多朋友、老師,親友,還有國内外的朋友們都在默默關心我,支持我,生命路上不孤單。

老公,

今天我媽媽也來了。她想告訴你,你的離開,對她打擊很大,每天吃飯少了你,都不習慣。至今仍惦念著你,發夢都在哀悼你。我也在幫助她走出哀傷,她今天來看你,是她的心愿。哀傷也釋放了一些。

Dear Hubby,
我想告訴你,這段時間,我一直在整理你的筆記,你的日記和古詩書寫。深感沒有聆聽你多一些,沒有好好去感受你的感受,給你多些hugs...


奇妙的是,在夢中不時見到你的身影,做維修,如以往一樣...

最近,我請窗戶維修公司把全屋的窗戶都重新換上的新的零件,10號發球下,再沒有漏水了。安全了!放心!

老公,
你弟弟開車載我們去拜祭你和家族的親人,他也十分想念你,爲你一生勞碌,沒有好好享受退休生活,仍感痛心。


老公,

孩子和媳婦都好愛你,他們主動清理舊屋子,明白你的出發點,對你多了一份理解,深深感受到你爲這個家庭的付出。

Dear Hubby,

我們都安好,你也安好。

天堂、人間,愛把我們緊緊係在一起。

https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/pfbid02Gi1hCNY6ncGdJuvk2QQQtNpdyKBCn6VVSgec4mSCe6FL6VQLsh7y25b8WqWBLwVol

更多參考

看看,聽聽

Kyason心臟病和三高自我治愈的故事
https://youtu.be/Qz68vM6Xuwc


心臟病與胰島素阻抗的關係

https://www.donnadreamhypnosis.com/2025/05/blog-post_13.html

連續血糖測試的結果分析與啓示

用生命換來的教訓

https://www.donnadreamhypnosis.com/2025/04/blog-post_19.html

胰島素阻抗的嚴重後果

https://www.donnadreamhypnosis.com/2024/12/2-12-12-individual-httpswww.html

隱形殺手 - 胰島素阻抗

胰島素阻抗帶給我們多少問題?

https://www.donnadreamhypnosis.com/2024/10/blog-post_4.html


AGEs: The Surprising Link Between our Diet and Aging [Advanced Glycation End Products]

https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=rGD1BYD6N2Y

疫苗與癌症,與自閉症和腦智障,免疫系統疾病快速增生

https://www.donnadreamhypnosis.com/2025/09/blog-post_15.html

逆轉糖尿病、心臟病、癌症...不是不可能 (3)

中、輕度糖尿病者的分享

 https://www.youtube.com/watch?v=Q36qdPKxSFQ


頭髮都長出來了


https://www.youtube.com/shorts/GtW3lAmBJWk


2025 9 27













Thursday, September 25, 2025

個案分享 - 青光眼的改善


 

一位60多歲的女士,天生弱視,還患上青光眼。體弱多病,大部分時間是睡在床上度日,很少説話,心情不好,因爲内臟疼痛,嚴重便秘。甚少離開家半步,需要專人照顧。

至從吃了小分子花生肽,每天9條, 輕草堂每天一條,

現在是兩個月不到,已經可以下床,出門做運動。

最開心的是她的視力有所改善,眼壓減少了,不用滴眼藥水了。

胃口也大爲改善,吃的多一些,精神好了,話也多了。回復正常生活了。

我聼了,内心無比喜悅。

她的身體和情緒改善,都是我之前預計到的,也是我之前講過的:只要好好用,眼睛一定會好些,心情一定會愉快些,因爲腸道是我們的第二大腦,腸道通暢了,影響情緒的荷爾蒙一定會正常起來。

第二,眼睛不好,和肝、腎功能都有直接關係,毒素排走不少,營養進去了,小分子肽的細胞修復更加好。眼睛自然會明目不少!

問下GTP,和我想象原因的差不多:那麽,我介紹的方法和理論是結合的,對路的。

排毒,減低眼壓。小分子肽修復器官:肝腎腸道和肺部,身體的胰島素正常了,血糖也正常了,發炎自然少了,氧氣多了,頭腦也清醒很多。

眼壓與以下因素有關:

眼壓與青光眼的原因?

好的,這是一個非常重要的問題。我將為您詳細解釋眼壓與青光眼的原因,並說明它們之間的複雜關係。

核心概念:眼壓是青光眼最主要的「危險因子」,但並非唯一原因。

簡單來說,**眼壓過高是導致青光眼最主要、最常見的危險因子**,但並不是所有高眼壓的人都會得青光眼(稱為「高眼壓症」),也有一部分人眼壓在正常範圍內卻得了青光眼(稱為「正常眼壓性青光眼」)。

第一部分:眼壓是什麼?為什麼會變化?

1. 眼壓的定義:

眼壓就是眼球内部的壓力。您可以將眼球想像成一個需要適當壓力才能維持形狀的球體。這個壓力來自於眼内一種叫做「房水」的液體。

2. 房水的循環與眼壓的平衡:

產生:** 房水由睫狀體不斷地分泌產生。

流動:** 房水會從後房流經瞳孔,到達前房。

排出:** 房水最後通過位於角膜和虹膜邊緣的「排水網」(稱為小樑網)排出眼球,進入血液循環。

眼壓的高低取決於「房水產生的速度」與「房水排出的速度」之間的平衡。

3. 眼壓變高的主要原因:

當房水的排出系統發生「阻塞」或「不順暢」時,房水積在眼内,壓力就會升高。這就像是水龍頭開著,但排水孔堵塞了,洗臉盆的水位(壓力)就會上升。

第二部分:青光眼是什麼?眼壓如何造成傷害?

1. 青光眼的定義:

青光眼是一群會造成**視神經**受損的眼疾。視神經是連接眼睛和大腦的「電纜」,負責將視覺訊號傳遞到大腦。一旦視神經細胞受損死亡,就無法再生,會導致**視野缺損**(周邊視力逐漸消失),且這種損害是永久性的。末期可能導致失明。

2. 眼壓過高如何傷害視神經?

目前認為主要有兩種機制:

機械性壓迫論: 過高的眼壓直接壓迫並損害視神經纖維,特別是視神經盤(視神經進入眼球的部位)最脆弱,血流供應也容易受阻。

血流障礙論:高眼壓會壓迫視神經周圍的微小血管,導致視神經的血液循環變差、缺氧,從而受損死亡。這也解釋了為什麼有些「正常眼壓性青光眼」患者,他們的視神經可能對壓力或缺血特別敏感。( 小分子肽幫助提升血液含氧量,改善造血功能

第三部分:青光眼的類型與具體原因

青光眼主要分為兩大類,原因各不相同:

A. 原發性青光眼(沒有明確的其他眼部疾病)

1.  原發性隅角開放性青光眼:

    最常見的類型,約佔90%。

原因:排水通道(小樑網)本身是「開放」的,沒有被虹膜擋住,但排水網的內部功能卻隨著年齡退化、變得阻塞,就像濾網被雜質塞住一樣,導致房水排出困難。病程進展非常緩慢,患者通常無感。排毒,細胞裏的毒素減少,堵塞也會改善

  危險因子: 高齡、家族遺傳、高度近視、糖尿病、心血管疾病、非洲裔人種。

2.  原發性隅角閉鎖性青光眼:

   原因:眼球前房的空間較淺,虹膜組織擋住了排水口(隅角),導致房水完全無法排出。這就像把排水孔的蓋子蓋上了。

   可以分為急性與慢性:

    急性發作: 隅角突然完全關閉,眼壓在短時間內急遽升高(可達50-60 mmHg以上),伴隨劇烈眼痛、頭痛、視力模糊、看見光暈、噁心嘔吐等症狀,**這是眼科急症,需立即就醫**。

   慢性:隅角逐漸粘連關閉,過程緩慢,症狀不明顯。

    危險因子:** 遠視、亞洲裔人種、高齡、女性、家族史。

B. 續發性青光眼(由其他眼部疾病或因素引起)

原因: 其他疾病影響了房水的排出系統。

常見原因包括:

    外傷: 眼睛受傷導致排水結構受損。

    藥物: 長期使用類固醇(眼藥水、口服或注射)。

    眼部疾病: 如糖尿病視網膜病變(新生血管性青光眼)、葡萄膜炎、眼球腫瘤等。

    先天性青光眼:** 嬰兒出生時排水系統就發育異常。

總結與重點提醒

| 類型 | 主要原因 | 關鍵特點 |

| **高眼壓症** | 眼壓偏高,但視神經正常 | 是青光眼的「高危險群」,需定期追蹤 |

| **隅角開放性青光眼** | 排水網功能退化、阻塞 | 最常見,無聲的小偷,進展緩慢 |

| **隅角閉鎖性青光眼** | 虹膜擋住排水口 | 可能急性發作,是眼科急症 |

| **正常眼壓性青光眼** | 視神經血液循環不良或過於脆弱 | 眼壓正常卻仍受損,需進一步控制眼壓 |

**最重要的建議:**

1.  **定期檢查:** 40歲以後應定期做完整的眼科檢查(包括測眼壓、檢查視神經、測量視野),尤其是高危險群。

2.  **早期診斷與治療:** 青光眼造成的視野缺損無法恢復,治療目標是「控制眼壓、阻止或減緩視神經繼續受損」。

3.  **遵從醫囑:** 若確診青光眼,務必按照醫師指示使用眼藥水或接受雷射、手術治療,切勿自行停藥。

希望這個詳細的解釋能幫助您完全了解眼壓與青光眼之間的關係。

第二部分:與血糖有沒有關係?胰島素阻抗也沒有關係?

問得非常好!這正是現代眼科醫學中非常重要且先進的觀念。

**答案是:有非常密切的關係!** 血糖異常(特別是糖尿病)和胰島素阻抗,已被證實是青光眼,尤其是「正常眼壓性青光眼」的關鍵風險因子。


讓我們來深入探討這兩者之間的關聯:

 一、 糖尿病與高眼壓/青光眼的直接關係

1.  **續發性青光眼:** 這是直接因果關係。長期的糖尿病會導致「糖尿病視網膜病變」。視網膜缺氧後,會長出不正常的新生血管,這些血管可能會長到虹膜和排水角(隅角)處,堵塞房水的排出通道,導致一種非常難治療的「新生血管性青光眼」。這是糖尿病嚴重的併發症之一。

2.  **增加原發性開角型青光眼的風險:** 即使沒有發展到新生血管性青光眼,眾多大型研究都顯示,**糖尿病患者罹患原發性開角型青光眼的機率,比非糖尿病患者高出約 35% - 50%。**

二、 胰島素阻抗與青光眼(特別是正常眼壓性青光眼)的關聯

這部分是更核心、更機制的關聯,解釋了為什麼即使血糖數字沒超標,代謝問題依然會傷害視神經。(也是我常常説的:不要只看數據,要看症狀。)

胰島素阻抗可以被視為「代謝症候群」在眼科的表現。** 它們對視神經的傷害主要通過以下幾個途徑:

1.  血管內皮功能失調:

    胰島素阻抗會導致全身(包括眼部)的微小血管內皮細胞功能受損。

    血管無法正常地舒張、收縮,血流調節能力變差。

    這會直接影響供應視神經盤的微血管循環,導致視神經長期處於「缺氧」狀態,即使眼壓不高,也容易受損。這完美解釋了「正常眼壓性青光眼」的成因。


2.  氧化壓力與發炎反應:

 胰島素阻抗狀態下,身體會處於慢性發炎和高度氧化壓力的環境。

 這些發炎因子和自由基會直接攻擊並損害脆弱的視神經節細胞。

3.  線粒體功能障礙:

     視神經節細胞需要大量能量,其線粒體(細胞的能量工廠)功能非常重要。

    胰島素阻抗和高血糖會干擾線粒體的正常功能,導致神經細胞能量不足,最終走向凋亡。

4.  影響腦脊髓液壓力:

      一個新興的理論是,青光眼可能與眼壓和顱內壓(腦壓)之間的壓力差有關。

    有些研究發現,胰島素阻抗可能與较低的顱內壓有關,這意味著視神經需要承受更大的「跨篩板壓力差」,從而更容易受損。


總結與結論

| 關聯類型 | 主要機制 | 影響的青光眼類型 |

| 糖尿病 | 1. 直接導致新生血管性青光眼<br>2. 增加原發性開角型青光眼風險 | 續發性 & 原發性青光眼 |

| 胰島素阻抗 | 1. 微血管功能失調,視神經缺血<br>2. 氧化壓力與發炎<br>3. 線粒體功能障礙 | **正常眼壓性青光眼** & 開角型青光眼 |


非常重要的臨床啟示:


1.  青光眼不僅是眼壓問題,更是神經退化性疾病**,與阿茲海默症、帕金森氏症有類似的病理機制(如氧化壓力、線粒體功能障礙)。

2.  評估青光眼風險時,不能只看眼壓,必須將患者的代謝健康狀況(血糖、胰島素、血脂、血壓)納入綜合考量。

3.  對於青光眼患者,特別是正常眼壓性青光眼患者,檢查血糖、胰島素阻抗狀況是非常重要的。

4.  生活型態介入: 這為青光眼的預防和輔助治療提供了新的方向。透過**健康飲食(如低醣飲食)、規律運動、控制體重**來改善胰島素敏感性,不僅有益於全身健康,也可能直接有助於保護視神經,成為除了點眼藥水之外的重要管理策略。

因此,當我們談論青光眼的原因時,「代謝健康」絕對是一個不可忽視的關鍵環節。


2025 9 25



Sunday, September 21, 2025

我在詐騙案中 - 遇見慈悲

2023年初,一連串的逆境意想不到地撲來,從媽媽被詐騙,家庭蒙受巨大損失,到媽媽情緒病加重,發現患了癌症…之後兩年的照顧,我辛苦非常。

最辛苦的不只是體力透支,更是為媽媽傷心、為經濟損失傷心,畢竟都是自己和家人一起努力的心血,真的心力交瘁。

當中,我對詐騙分子的心理戰術感到驚訝,更對媽媽當時不願承擔責任感到極大不滿,她的狂躁抑鬱症狀加劇,也令我痛苦、無奈和無助。

與此同時,我還要照顧她的情緒,安撫她的煩躁,照顧她的身體,令她儘快回復健康。

是什麽令我支撐下去,令媽媽的癌症康復迅速,過囘正常的生活,同時幫她過著有質素的生活?

其中一個主要心靈工具,就是不捲進受害三角,要有健康界限:

這踵詐騙案已經導致家庭創傷,媽媽是受害者,她的無底的内疚,投射在自己和別人身上,把憤怒發泄在家人身上,她自己也變成了加害者。

我覺知這家庭會發生情緒病的骨牌效應,看到家人都受傷害,一片烏雲籠罩,我決心要堅强,要走出來。

我想起華山老師常常提醒我們:不做受害者,要做創造者!

Dr RED 也遇上詐騙案,她的處理方法,令我非常感動,很有共鳴,大家仿佛是同路人,有一晚,她和我談心。

A group of women smiling

AI-generated content may be incorrect.
     2007年DP25 畢業禮

Dr RED感受到我身心受損,非常疲累,語重心長地說:

爲了不要burnout自己,你需要學習Say No!

學習保護自己,清晰自己的健康界限,讓別人為自己的行為負責任,而不是去縱容和承擔別人的責任。否則別人不會成長,也剝奪了別人成長的機會。

這樣做,自己也輕鬆一些。DR RED請我承若:好好愛自己。

我如夢初醒,的確我不會SAY NO,我要學習保護自己。清晰自己的健康界限,讓別人為自己的行為負責任…我心裏反復念著老師的話。

是的,我要我選擇把愛自己,放在第一位!

 之後,我不舒服,嘗試告訴媽媽:我需要休息。

媽媽發脾氣,我會保持距離;稍後和她談心,給她擁抱。

照顧綜合情緒病和腦退化老人家,陪伴他們走完“山洞”,一條艱難路。

我不再期待她的閙智障情況會有好轉,我唯一可以做的,就是臣服 -接納生命如斯如是,我會陪伴媽媽,用她的方式,走完自己的人生路。

可能有一天,我也會有腦退化,照顧媽媽,令我深度瞭解這種疾病,接納生老病死過程中的一切。

我開始對媽媽多了一份同理心,也接納自己的恐懼實屬正常;

我學習接納事件,接納媽媽犯會錯,接納自己也有憤怒和不安,無奈和痛苦,感恩事件帶來的反思和磨練,帶來的教訓和成長,我選擇跳出受害三角,我要做創造者。

陪伴家人走出創傷後遺症,治療癌症,對我自己身體體能、毅力和慈悲心,是一個極大考驗。

我和自己説:我必須學習愛自己,不讓自己burnout,還要調節好自己的心態,調理好自己的身體,繼續自己的工作,追求自己的夢想。

我沒有停下脚步,我選擇繼續搞身心排毒和夢境療愈工作坊。

詐騙案事件,

我看到自己的脆弱和堅强,

看到自己的靭力和慈悲,

我有寬恕原諒的能力。

其實,媽媽自己也不想被詐騙。她已經得到極大“懲罰”和教訓。

原諒媽媽,也是放過自己,對自己,對媽媽,對家人身心健康,有無比重要的價值。

A group of women taking a selfie

AI-generated content may be incorrect.

那晚,我感覺被讀懂,被看到。好窩心,我真的釋懷了!

再次感恩DP老師們的教誨,感恩逆境令我成長。

是的,對于挑戰和挫折,

“面對它

接受它

處理它

放下它。”

老師和我互相鼓勵,大家都把聖嚴法師的話, 當成座右銘。

Donna Wong    DP25

P.s.  這三年多,我幫助媽媽身心排毒,調理身體,以營養作爲輔助醫療,媽媽的癌症基本康復。


參考:

Dr Red 的coaching - 如何走出拯救者和受害者的狀態

https://www.donnadreamhypnosis.com/2024/10/dr-red-coaching.html

DrRed的分享 - 受騙的反思

https://www.donnadreamhypnosis.com/2024/10/drred.html

愛情,真情與騙情

https://www.donnadreamhypnosis.com/2024/09/blog-post_13.html

輔導網上和電話詐騙案苦主的感悟

https://www.donnadreamhypnosis.com/2024/02/blog-post.html

2025 9 21

https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/pfbid04CyPSuRir7K1ZBGU2ud8naQUo69cwhWywVW3TmKA76UHB9W3wCpASZY8Hrczs3PHl

今天中秋節,一早看到遠方Red 送給我的最好的禮物🎁,對我這十幾年修行成果的認可,生命路上極大的激勵。好感動...
Dr Red在我家庭遇到重大挫折時,給予無限的同情和支持。
我由衷地感謝她:
Red, 你好啊。知道你去了進修,真爲你感到開心。也是我們的福氣,可以從你身上學到更多。華山請同學們寫出自己的成長故事,我想到這個故事,因爲有你的陪伴,給我極大反思和成長。感激你的coaching,我輕鬆很多...保重。
Red 老師說:親愛的 Donna:
“非常多謝您的信任,非常感恩成為您生命成長路上的一個 “證人” ~ 不斷見證您發揮勇敢、堅毅、善良的特質,在不可想像的困境中,一步一步把自己帶出去👍🏼👍🏼👍🏼 要為您熱烈鼓掌👏🏼👏🏼👏🏼
很高興,生命的困境把您帶往更寬闊的天地,
您連結了更多受苦的人,
協助她/他們走出迷圈❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
衷心祝福 Donna,做自己、身邊人、世界的貴人😘🧧💖
Dr Red
感恩這一生遇見你和華山老師。是我的榮幸和驕傲。
每次遇到極大逆境,是mindfulness, 心靈韌性,你們的默默支持和陪伴,讓我勇敢面對,跨越。

但願人長久,千里共嬋娟。




2025 10 6


Saturday, September 20, 2025

再談夢想



兩年多前的夢想,
也是多年的夢想,至今更堅定。
渴望每個人都關注自己的身體發出的信息,
聆聽夢境和心理的發出的聲音。
走向身心排毒、環保,身心合一道路。
生命自我掌控,活得有質素。
向著這個夢想,一步步走了三年多,
與我老師們,
搞了一系列工作坊。
也幫助了自己和家人,
不少朋友們和家人,網上的大衆,
從細胞到器官,從内到外,從頭髮,到皮膚,
排毒和修復。

很多個案都令我觸動:
一位87嵗的老婆婆,
長期便秘,
兩次大小便忍了24小時都出不來,
要去醫院通,
知道她的腸道出了問題,腎功能除了問題...
我馬上送給她輕草堂和小分子肽,
吃了之後,很快可以自行大小便了,
家人也舒了一口氣。
至今,她已經90嵗了。
沒有再出入醫院了!
大小便自如,
精神還不錯, 看上去,不像90嵗的人。
她就是我的姑媽。


姑媽,生日快樂!

陪伴癌症病人去經歷抗癌的道路,
最記得一位曾經參加過我的網上夢境課程的朋友,
打電話給我,
説我是可以幫助她減少痛苦的人。
原來她長期都我的文章。
對源頭處理有一定的認知, 看過我寫的不少個案跟進.

她請我儘快送源頭處理的營養品給她,
我問她住在哪裏?
“我在她現在在醫院做緊急治療。”
我帶給她4盒小分子肽和2盒排毒營養品。
她馬上使用,排出大量宿便和化學毒素,
腸道通暢一些,開胃一些。
最感恩的是:
小分子肽喝下去,她感到骨頭肌肉和全身的痛大大減低。
好過打嗎啡!
四天就吃完了4盒小分子肽。
原以爲不知何時出院,
幾天後她出院了。

我的一位中風朋友,年紀輕輕,行動不便。
常常要去醫院通便,
一天她call我,也是說:“DONNA, 你可以幫到我啊!”
原來她也是我的FACEBOOK buddy和生心靈同學。
一開始使用,馬上見到效果,
不再需要去·醫院通便了。

器官排毒,細胞排毒,小分子肽和有機植物的高營養元素,
幫助她加快康復。
她告訴我:不要爲她擔心,“我現在可以自行走路了”。開始有些運動了!
我聽了,眼睛都濕了。那是幸福的眼淚。
我看到:我讓疾病中的朋友們,看到自我療愈力量,疾病的希望!

是的,我看到,
源頭處理方法和營養治療,
也可以幫助生命受到威脅的嚴重病人。
減輕痛苦,延緩生命。

對於療愈和調理脂肪肝、中央肥胖,
糖尿病、心臟病、四高和皮膚病,
哮喘,風濕痛,等等免疫系統的疾病,
個案是最多的。

在我的嚴謹認真跟進和指導下,
幫助他們改變不良生活習慣,
如戒烟、不再吃加工食物,每天運動,
提升了睡眠質素 ...

指導他們好好排毒,提升到深層排毒,
嚴格根據方案去使用,
結果是:
沒有一個得不到改善,
有的已經減藥,或不用再吃西藥。
回復活力,自信心,生活質素、
工作效率大大提升!
生命變得不一樣!

過程中,很多朋友也成爲健康管理種子,
幫助他們的家人和朋友。
大家都深深感到,
你的健康,
我的幸福感。
我的健康,
你的快樂。
見到人們學習自我管理自己的情緒和身體,
感受到自己完全有自我療愈的能力,
自我情緒管理和自我實現的能力也在提升,
越來越多人敢於發夢了!
開始有發夢,創夢,活出夢想的能力,
我的喜悅,難以用言語表達。
是的,我們對身體好一些,
身體會對我們倍加好。
感恩一路上,志同道合的朋友們越來越多,
你的夢,我的夢,連在一起,
就可以創造出一個個夢想的成果!




帶著愛,帶著科學與實踐的態度,
堅持自己的信念,一步一個脚印,
邁向:
成就別人,成就自己,
活出健康與渴望。

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