Friday, August 12, 2022

《解夢與身心健康工作坊》




•             人為什麼會發夢?      
•             夢境意味著什麼?
•             到底在表達什麼信息?
•             夢與身體、心理千絲萬縷的關係?
•             夢境有什麽重要的功能?我需要學解夢嗎?

資深夢境治療師、註冊催眠治療師Donna Wong和嘉賓們,分享他們如何通過解夢療愈,提升心理質素,自我價值感,睡眠質素,覺悟自己人生重要的課題,
到達身心平衡,活出潛能,渴望的自己。

 
大家可以了解到:

什麽是人性化、個人化的解夢;
爲什麽解夢可以深度了解自己;
明白自己真正的需要;
找到問題的根源,疏解壓力、解開心結;
改善家庭關係,走出情緒的困擾;
找到自己的價值和渴望 。

有些朋友總是不記得夢境,有些天天都有記得的夢境,有些不想去記得,有些總是記得那些揮之不去的夢境,甚至童年夢....

不論你是哪一種狀況,夢境 - 我們潛意識在睡眠中的思想活動,都影響著我們的情緒和行為,和我們的身心健康息息相關。

 帶著一份好奇心,一份渴望了解自己的心,一份渴望改善睡眠質素, 提升心理質素的心,來參加一個難忘的心靈之旅。  

自己的夢境,自己的情緒和命運,自己掌控!

About Donna Wong:

註冊催眠治療導師,資深夢境治療師Donna Wong 堅信: 每個人都有能力做自己的心理治療師。她堅持人性化、個人化輔導理念,擅長用深度傾談,心靈對話,透過生命故事,解讀情緒,解讀夢境,催眠,冥想,敘事,隱喻,電影治療等 一系列方法,通過心靈的力量,啟動人們自我療癒的潛能,幫助人們改善身、心健康,提升心理質素,睡眠質素,家庭關係,發掘無限潛能。

報名:

請 Whatsapp Donna 90306536 或 via Facebook Message: https://www.facebook.com/donnawinter2000/


 人數:20 - 30

費用: 免費

時間:

2022  9  1  星期四 晚上 7 - 8.30

地點:

荔枝角,香港工業中心,C座8樓14室(荔枝角地鐵站C出口)

參考:

解夢與身心健康 - 香港電台第一台 訪問

About Donna

https://www.donnadreamhypnosis.com/2018/07/about-donna-wong.html

解夢與身心健康 ( 香港電台訪問及Q/A)

夢境治療師課程 - 發掘潛能 身心整合之旅


 陪伴同行,走出焦慮

 
陪伴同行,走出哀傷

 人性化、個人化的身心輔導  (About Donna Wong's Mental Health Services)

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/01/updated.html

夢境你來做什麽?

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/06/blog-post_68.html


2022 8 14

準備工作坊感想 :

2022  8 20




準備工作坊,腦海浮現2017年11月在醫院接爸爸遺體去殯儀館的一幕。

在爸爸的遺體面前,情不自禁用手摸下爸爸的額頭,雖然好冷,沒有任何彈性,石頭般的硬,但這一刻,我實實在在地感受到死亡的存在。我反而少了悲傷,安頓一些;爸爸真的走了,我真在接受了這個事實。

原來軀體是那麼脆弱,但爸爸還可以走到85年的歲月,今天就要完成自己人生畢業禮,也是一個福氣,一個祝福,給我們一個榜樣。這樣看,就少了恐懼,多了接納和安詳。

爸爸在我心中,是一個不折不扣的創夢者,80嵗立下宏願,寫第二本著作,帶領一班教授科學家一起合作,5年後終於出版,他很有滿足感,一本對中國工業做出重大貢獻的書,他也沒有遺憾地離開。

是的,軀體離開,精神永存,其實,5年來,爸爸和我們用心靈方式連結,只要我們好好愛自己,活出爸爸的遺願,爸爸在我們心中,就從沒有離開過。

今天想起這一幕,令我倍加感到要珍惜生命,愛好自己,才能愛好家人,把愛送給更多人。這也是爸爸的心願。自己,才能愛好家人,把愛送給更多人。這是爸爸的他的心願。






2022 8 19

我需要學解夢嗎?

以下圖片,我的工作坊另一個slide:是我的深切感受寫出來的。每一個Slide都是我或個案朋友的感悟寫出來的。
可能不少朋友認為夢境與自己好遠,其實不是只講夢境。夢境是我們的一部分,每個人都有夢,只是不記得。不記得也有很多原因。
夢境探索 - 可以預防噩夢發生,不一定是睡眠的噩夢,而是現實中的,它們都是同一回事。爲什麽這麽説?需要解讀學習解讀潛意識。這是夢境探索的一部分。
夢境治療不是對有夢的人,而是每一個人都可以聽的明白,解讀情緒和身體的感受,提升自己與自己溝通,理解的能力。 很多沒有夢境的人,參加了,自己的生命敏感度提升,夢境就容易記得,一步步靠近潛意識,内在力量啊! 正在準備25號的《解夢與身心健康工作坊》,回顧個案們的成長故事,感觸到噩夢是一把雙刃刀...可以殺人,殺自己;也可以救人,是來救自己!
夢境是潛意識的窗口,人性化、個人化的解夢,是深度的coaching:瞭解自己面對的挑戰,困擾,被壓抑的情感,或埋沒的潛能,找到内在無限資源,修復自己心理上的創傷,清除自己限制性的障礙,學習自我掌控生命的過程。
很多人壓抑自己太厲害,或缺少睡眠,就難以得到潛意識的信息。參加了后,來了生命的一個個大夢,噩夢,美夢.... 解開后,活出夢境的意義,生命真的不一樣。睡眠也大大提升。
這些都是自我療愈的真實故事,可以來瞭解下,人的内在潛能和資源可以多好多,當然這個工作坊不可能一下子給你這些,還要看自己是否有心去學習。
一個促使自己愛自己的途徑,最重要不是別人來叫我們愛自己,而是自己心底的聲音,於是,行動力發至内心,好不同。
這種情緒管理、健康管理的方法,來的更加自然和親切,潛意識力量湧出來,魔力無法擋。
如果你是父母,就真的要學解夢,孩子比大人多好多夢。聆聽孩子的聲音,家庭關係更協和,如果你可以讀懂自己。


2022 8 17

不知是否夢境工作坊將來到,不少朋友的潛意識開始活躍起來。


2022 8 20


2022 8 24

MEETUP work:

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