和工人姐姐溝通系列 (4)
哀傷和痛症,對老人家心理影響巨大:
今天媽媽情緒不太好。我已知道。
工人姐姐舒婷靜靜告訴我,“婆婆表面上沒什麽,内在常常不開心。常常睡的不好。”
她才來一個月,就對媽媽的情緒很敏感了。令我驚訝。
我説:“你真的好細心。看的好準啊!自從我爸爸離開,她就有這種時好時壞的現象,好多因素,和她的痛症也有關。”
舒婷説:她陪伴過的老人家,都是失去老伴那種,都有哀傷憂鬱的問題。好像失去了一隻腿,走不到路,心理上難以走下去。
我覺得·她説的好有深度。
我説,非常認同,她現在的腿痛,就更會容易令她有憂鬱狀態...
舒婷,你真的好善解人意。讓我學習如何和老人家相處和照顧者需要的慈悲心態。
感激工人姐姐和我分享她對我媽媽的認知和感覺。
我心想:好在有你!
我需要陪媽媽多一些。最近很少陪,忙自己的事情。
深深感到
照顧好自己心理和身體,才有能力照顧好別人。
從要深度照顧媽媽情緒,到搞好自己的情緒,一個修行路,至從《深度學走出情緒陷阱》的課題,我已經成長不少,媽媽也在成長,但我要接受她會反復變化,特別是身體走下坡的事實。
13 12 2021
Reference:
老人的心理健康,不容忽視 ( 老人系列)
https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/06/blog-post_25.html
如何好好地照顧和被照顧?
https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/06/blog-post_18.html
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