你可以從這故事,明白什麽是實踐性的夢境治療。
如何通過夢境治療轉化人生,運用潛意識的力量,事半功倍地修改信念,修正行爲和習慣。
有一位大學的年老醫學教授,身體非常肥胖,喜歡吃煙,熬夜,還特別喜歡吃甜品、吃宵夜。他已經患上嚴重三高,高血壓,高血糖和高血脂,常常上課沒有精神,記憶力急速下滑,但他總是戒除不了壞習慣。
直到他發了一連串的噩夢,都是瀕臨死亡的噩夢。最後一次,他夢見自己踏入地獄大門,另一邊是他最疼愛的孫子結婚,他最渴望參加的婚禮,沒有機會參加,從此看不到孫子成家立室,他在夢裏大哭。
醒來,他發誓要戒除壞習慣,要痛改前非,要減肥,要戒烟,就是這個夢境,他真的改變了自己的壞習慣:清減了,fit了,變得比以前年輕多了,多了活力,記憶力提升。改變的過程比他想象容易很多。因爲心理障礙清除了。
這個身體爲主題的夢境,也幫助他改寫了命運。Dream therapy plus self coach.
可以和孫子的家人共度歡樂,還看見重孫出世,有能力做自己喜歡的教學和研究工作,是他最大的喜悅。
老教授說:是我的夢境把我從死亡綫上拉回來。
這就是真正的夢境治療!實踐夢境的insight,活出夢境背後最渴望的自己。活出夢境的意義。
夢是潛意識的窗口,潛意識喜歡說故事。
夢的真假不重要,重要的是它的意義和價值。
夢境故事不一定是真的,但夢境背後的恐懼、挑戰、提醒,潛意識的信息,是千真萬確的,是你自己的智慧。
噩夢往往已經發生,是現實生活的一部分。只是不想面對,直到覺醒爲止!
想起我媽媽的話,那次和她做了夢境治療,她感悟地說:
解夢,從不可思議、可怕畫面、令人震撼或有趣的故事中,
找到正向動機和意想不到的智慧,幫助我們做出改變。
實踐夢境的意義、insights和潛意識的渴望,每個人都可以成爲自己的夢境治療師,這就是人性化、個人化和實踐性的夢境治療。
找到正向動機和意想不到的智慧,幫助我們做出改變。
My mom's reflection on dream therapy I gave her 5 yrs ago
2023 2 3
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