她真的聽我的建議，做了一個全面的健康檢查。我非常欣慰！
今天我和她做報告分析，（我也在學習）。她的報告在我預計之内，甚至有些健康指標比我想象好，非常感恩。來到86嵗，可以得到這些好數據，不得不想到她的這幾個月的排毒旅程帶來成效！
同時也讓我清晰了她下一階段的健康管理的重點：
1
雖然，她的情況比以前有進步，但壞膽固醇和脂肪肝有些偏高 （ 雖然輕微），相信中央肥胖還是她最大問題，長期高血壓、坏膽固醇和脂肪肝、膽塞問題，影響體重，患上糖尿病機會也增加。這也正正是排毒和細胞修復的工作！
其實，中央肥胖，大部分都是脂肪肝和腹部過多脂肪問題的表現。70% 的人都有這些問題，糖尿病的前期或已經有糖尿病的症狀，一點不出奇！只是沒有的得到重視！
感恩她明白這些道理，也令我容易幫她做排毒！
2
配合改變生活習慣，睡眠質素和進一步降低吃糖率、吃低碳水化合物食物。
3
媽媽的睡眠質素長期都不好，要學習和睡眠問題共存，輕鬆面對，減少内在壓力和焦慮的習慣。她的焦慮症已經看到改善，營養起到很重要地位，排毒和小分子肽真的給她多了正能量！
參考
一位老人家的鋼琴功課
https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/02/blog-post_17.html
4
進一步提升情緒管理，溝通能力，這對免疫力提升或下降有直接影響！對我和每個家人都一樣重要！
上星期，媽媽來到我的《排毒與身心健康講座》，她的健康意識又提升了一些，大家多了共識，對我幫助她做進一步的深層排毒，起了潛移默化的作用！
這是一個身心整合成長過程，身體和心理質素的提升過程。
我也在成長。
All change starts from subconscious mind.
所有的改變，從潛意識開始，推動意識去執行潛意識的信念和夢想！
感恩再感恩！
這是其中一個例子。我看到家人和我的個案朋友得到一些有效的健康管理，取得一些成績，非常inspiring！
Reference
《排毒 與 身心健康工作坊》
歡迎參加3月4號《排毒與身心健康》工作坊。學習簡單易用 - 終生受用的排毒和細胞修復的方法，從内到外，健康美麗！從身體到心理整體合一！
https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/01/blog-post_58.html
9 Reasons to get a full body checkup Now
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