Tuesday, July 4, 2017

解夢對記憶力恢復的幫助 - 回應一位朋友的疑問

昨天認識一位新朋友,她說她每天都有很多夢,醒來都歷歷在目,有時夢醒還在哭泣,不知為什麼?她說,睡得不好,不想太多夢。

但她聽人說,發了夢就讓它去,千萬不要記住,這樣會破壞記憶力。

世人對夢境太多誤解,所以,我平靜的回答道:

記憶力下降的原因有很多,睡眠質素不好,失眠或大腦有病變都會影響記憶力,或精神壓力太大等。

夢境的發生是身體自然現象,是身體對外界和身體內部的變化的反射,更是情緒的頭射,或身體需要,心理和心靈渴望的演繹。

夢境本身是來保護身體和心理的,但如果常常出現噩夢,那就是夢境失調。如果不理不睬,往往會導致很多疾病!特別是精神健康問題!

所以,夢境是身心健康的內窺鏡,反映了我們身體和心理健康如何,而解夢,就是通過夢境潛意識的了解,更深層的明白自己,找到解決自身的問題的方法,大大減少噩夢夢境,改善夢境失調,睡眠质素,心身得以平衡,從而掌控自己的命運。

如果一個人對自己的夢境有恐懼,自然不想記起,因為夢境只會令人更迷失,更害怕,但不記起夢境,並不能直接減少噩夢,如果噩夢的源頭不去找出來!解夢,就是讓人回到理智,平靜的狀態,真正去聆聽,理解和面對自己的身體發出的信息,警號或需要!

換句話說,解夢不僅令身心平衡,睡眠質素提示,而且記憶力提升也會自然提高!

在催眠的狀態下,我們學習解夢,潛意識的自我療癒的能力也將我們的記憶力提升到新的高度!

以下我的文章,讓你更加清晰了解到為什麼解夢是自我修行,自我成長的一個重要部分,更是心理治療,身體治療 - 也就是說,每個人都可以是自己的心理醫生:


http://www.donnadreamhypnosis.com/2016/09/blog-post_35.html

夢境與身心健康 - No Health Without Mental Health


跨越夢境的實踐 - 分享精神健康


http://www.donnadreamhypnosis.com/2017/04/blog-post_81.html
做自己的解夢師 - 做自己的心理治療師

http://www.donnadreamhypnosis.com/2016/12/blog-post_68.html
誰是解夢專家?助人工作者的使命在哪里?


The Power of the Dream


Westlife - I Have A Dream (With Lyrics)









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