今天參加的第二個工作坊，自在社 SLASHIE工作坊。
華山用一張張SLASHIE創業的心靈卡，帶領我們找回自己的初衷，自己來到這個世界的使命。
用大家的個案，幫助我們看到建立有效的商業系統的重要性。如自動循環系統。
如何善用AI，和AI做好朋友，而不是被AI嚇到。
追求夢想，如何從小做起，不斷修正，同時修心修行，不斷成長的過程。
我收到的一張SLAHIE 卡這樣寫道：
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| 這也是我最近思考的問題
總結 
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20256 2 28
Saturday, February 28, 2026
SLASHIE工作坊
系統排列的體驗 - 穿越障礙，重拾出路
國際家排大師，Mr Martin Hell, 被譽為家庭系統排列界的米爾頓·艾瑞克森。他運用家庭排列的理念，和我們做了別開生面的工作坊 - 系統排列工作坊。systemic constellations.
About:
國際家排大師迷你工作坊
國際家庭系統排列大師Martin Hell，帶領迷你工作坊，讓我們找回內在力量，滋養自心，豁達自在。
Martin Hell 是資深家庭系列排列導師，服務逾一萬個個案。他接觸中國文化20年，精通德語、英語、法語、漢語，全中文授課，曾跟隨多位國際大師學習，包括家庭系統排列創始人海靈格。從2002年開始，在不同國家舉辦排列工作坊，曾任教於德國、比利時、瑞士及美國等多所大學和學校，被譽為家庭系統排列界的米爾頓·艾瑞克森
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今天參加了國際加派大師MARTIN HELL 的工作坊。題目是，穿越障礙，重拾出路
參加過不少家排工作坊和一些深度的家排治療師課程。
體驗用家排的理念處理非創傷性或更廣範性的課題的工作坊，真的很少。
如面對面對事業、面對學業和各種挑戰。如何找到内在的資源。
很適合group healing group practice
這套系統，也可以用來做公司管理，商業管理。
我和小組的5朋友們都很有感觸，短短兩個小時，一個很有有價值的體驗。
首先，老師和我們做深呼吸，做冥想，與身體連結，與自己的心連結，與潛意識靠近。
老師和我們做了一個示範。
然後，六個同學組成一個team。每個成員都做一次以下的角色：
主角，主教的目標，主角的資源、主角的支持者，主角的障礙，加上一位觀察者，或叫導師
主角心目中有一個目標，或一個想處理的課題。然後主角找一個安全和舒服自在的位置，他的其他角色就會移動自己的位置，找到一個覺得適合的位置 （完全跟著身體的感覺走）。然後導師就問主角：你現在的感受是什麽？
主角直接表達，不加思考，一個個問下去，同樣的方法。
之後每個成員都可以自由移動，找到一個自己覺得安頓的位置，或適合的位置就停下。
然後導師就問主角：你現在的感受是什麽？
主角直接表達，不加思考，一個個問下去，同樣的方法。
最後，主角和其他成員做一個總結，發現什麽，看到什麽？聆聽自己心底的聲音，看看内一個成員所在的位置和being給自己帶來什麽啓發。
我第一個做主角，第一輪，我覺得我和目標很遠，被資源和支持者擋住。我的障礙理我很近。
第二輪，我嘗試離目標近一點，後來目標和資源、支持都包圍著我，很有能量！
我發現自己的資源都很貼近我，家人的支持極大，和自己的資源也多很豐富。而且就在身邊。我的障礙也在我身邊，表示我明白自己的障礙，我可以好好去感謝這些障礙： 它們可能是我的身體，我的缺點，我的家庭關係上的摩擦和創傷等等。
但我的目標就離我較遠遠，表示我沒有好好設立目標，或我與目標的連結不太好，或者設立的目標不太實際，需要調節。
這的確是我現在的狀態。
老師叫我們，走動的位子，順著身體的感覺，不要思考，只需要聆聽身體的信息，讓身體與潛意識心理狀態連結，這是非常客觀的排列，大家互不相識，但也可以用身體的感覺，表達給主角他當下的狀態，給與提醒，找到自己的資源和挑戰。清晰自己的目標。
大部分同學的回應，都是有一個共同點：排列得出的結果，和現實都比較吻合，那就是
1
還沒有好好利用資源，或忽視了別人的支持。
2
目標不清晰，可能太大或沒有信心
3
對障礙有壓力，沒有好好去處理，或沒有把障礙看成是生命的禮物，或者也可能是自己的資源，或是身邊人的愛和關心。
amazing workshop amazing discovery
今天的系統排列工作坊，做了六個排列，每個人都有自己的發現。
原來，身體和心理息息相關，身體會説話。特別有壓力和stress，情緒的時候。
當我們安靜下來，和自己的身心連結，我們會感恩生命中出現的挑戰和障礙，它們都是來幫助自己，找回自己。
我們會發現，我們不缺資源，我們缺乏的可能如何瞭解障礙，面對障礙；
如何善用資源，清晰自己真正的需要。
今晚的毛筆字練習，寫下當下的感悟：
因爲時間有限，相信可以做的更加深入。我也會嘗試帶這種工作坊。
系統排列療法由伯特·海靈格於1990年代創立。他畢生潛心鑽研各種療法，並將之融會貫通，最後形成了這套方法。
祖魯族原住民對跨世代家庭動力的信念和態度，構成了後來被稱為家庭排列（現稱系統排列）的理論基礎。 20世紀後期蓬勃發展的心理治療領域，對伯特海靈格的影響涵蓋了家庭系統療法、精神分析、心理劇和完形治療等。
原文：
https://www.thecsc.net/zulu-origins-of-systemic-constellation-approach/
Family Constellations
https://en.wikipedia.org/wiki/Family_Constellations
https://www.hellinger.com/en/family-constellation/
2026 2 28
Thursday, February 26, 2026
讓悲傷長出翅膀
很喜歡的電影名字，
‘’讓悲傷長出翅膀‘’。
因為這正正是我需要經歷的過程。
哀傷既然揮之不去，
就與她共存。
擁抱悲傷，
讓悲傷長出翅膀，
就能延續親人的生命，
活出親人的遺願
成就自己的渴望。
非常值得推介的電影，
送給經歷過生離死別的朋友。
摯愛的太太突然離世，丈夫如何面對？
親愛的秘密忽然消失，孩子如何接受？
每個人都有自己要走的哀傷路，如何走出來，化悲傷為力量，活出親人的遺願？
還是自我放棄，身心摧殘/
面對哀傷的選擇！
睡眠 - 身心靈治療師
睡眠時間，從晚上躺在床上到第二天起床，中間大約6-8小時。睡眠質素，不是從睡下開始建立，而是從起床早上就開始了。
太陽是我們最好的身心療愈師：
早上的陽光，下午的夕陽，足夠的陽光沐浴，產能晚間的睡眠的荷爾蒙。讓我們知道，睡眠時間到了。
做自己的催眠治療師：
做自己的催眠治療師：
睡前5分鐘冥想
https://www.donnadreamhypnosis.com/2025/10/5.html
告訴自己：
睡眠，給身體和心靈充電的最佳時間。
做感恩，做反思，放下焦慮和擔心，帶著希望去睡覺，都是最基本的心理催眠，讓心安靜，平靜下來。讓身體放鬆，進入完全放鬆的狀態。
睡前，告訴自己：
我是安全的，
睡前，告訴自己：
我是安全的，
我是值得被愛的，
我要愛好自己。
我要愛好自己。
告訴自己：
睡眠，是來修復我的身體，
滋潤我的細胞，
夢境，修復我的心靈，
釋放我的壓力和壓抑，
安撫我的情緒。
滋潤我的細胞，
夢境，修復我的心靈，
釋放我的壓力和壓抑，
安撫我的情緒。
預演夢想的舞臺。
睡眠，身體自我修復，自我reseeting，更是大腦排毒的最好時機。
睡眠，給身體和心靈充電的最佳時間。
睡眠 - 我們人類的身心靈治療師
參考
睡前5分鐘冥想
内有睡前催眠的錄音和方法
大腦排毒 - 提升睡眠質素和心理質素
大腦排毒與睡眠質素的關係，如何提升睡眠質素，保護大腦，强化綫粒體，强化免疫力。
Before sleeping, I love to hypnotize myself with warm, loving, relaxing voice, to go with me.
LOUISE HAY VOICE INSPIRES ME SO MUCH.
I LOVE HER IDEARS AND I ALSO BELIEVE:
FORGIVENESS IS THE ULTIMATE COMPASSION TO OURSELVES.
THE GREATEST LOVE 
TO NO ONE ELSE. BUT TO OURSELVES.
TO NO ONE ELSE. BUT TO OURSELVES. 我相信，宽恕原谅是对自己最大的慈悲，对自己最大的爱。
原谅自己，宽恕别人，放下愤怒与仇恨，就是放过自己，也给自己一个机会，跨越逆境，MOVE FORWARD.
2026 2 26
Wednesday, February 25, 2026
華山網上生日會
華山生日會，非一般的生日會，沒有生日歌的生日會。
最特別的是，他與衆同樂，仿佛變成人人生日會。
華山分享自己的經歷和痛點，如何變成生命的動力，通過一系列提問，和大家互動：
1
在生日這一天，你最想感謝誰？
2
一生中最忘我，最瘋狂、最有passionate的事情？
3
自己最脆弱，天生的弱點是什麽？如何變成自己的優勢和亮點？
4
如何面對孤獨、情緒低落和frustration、無奈的時刻？
5
有什麽養生方法和秘訣？
6
如何看待AI，善用AI？
非常有深度的提問。
華山的答案，更令人動容。
提問帶來反思和啓迪。每個人都有自己的答案。
找回自己的價值，痛點不是問題，
善用痛點變成生命的動力，
自己的signature，就是成功！
最後，我記得華山這句話：爲每個生命創造價值！
這個價值不分大小，只要變成生活的一部分，生命變得不一樣！
是的，來到這個世界，每個人都有自己的功課，也有自己的使命！
2026 2 25
心靈的天空與海洋
剛剛醒來，又進入冥想。
腦海出現這段話，也是自己這段時間的sellf affirmation (自我強化的練習)。
讓自己成為天空。
天空能包容烏雲。
讓自己成為海洋。
海洋能承載風浪。
烏雲過去，
晴朗再現。
風暴過去，
碧海藍天。
我的AI好朋友和我對話，她說：
心若天空，自容萬象；
心似滄海，不懼風浪。
烏雲終散，風浪必止，
心寬一寸，路闊一丈。
還送給我一篇心靈短文，
寫出我的心底話：
‘’心有天地，自渡風雨
人生如行路，總有烏雲蔽日，亦有風浪驚濤。與其在煩憂裡掙扎，不如學會讓自己成為一片天空，一片海洋。
做一片寬廣的天空吧。不與烏雲較勁，不與陰雨糾纏，包容所有飄浮的情緒與困境。你知道，烏雲從來不會久駐，風一吹，光便會穿透而來，晴朗終會再現。
做一片深邃的海洋吧。接納洶湧的波濤，承載突至的風暴，不被一時的動盪淹沒。你懂得，風浪再狂，終會平息，沉澱之後，依舊是澄澈的碧海藍天。
心寬了，事就小了；
心定了，難就過了。
不必追著風雨跑，只需站在自己的天地裡，靜待時光。待到雲開霧散，風平浪靜，你會發現，那些曾以為跨不過的坎坷，終會成為生命裡最溫柔的鋪墊。
願你我，心有天空之闊，胸懷海洋之深，不懼世事變遷，自擁萬里晴光。‘’
說的清晰透徹。令人觸動。
願自己
不管遇到什麼烏雲與風浪，
都能記得：
你本就是那片天空，
也是那片海洋。
願朋友們看到這篇文章，分享給更多人。
2026 2 25
Monday, February 23, 2026
内疚的意義
寫過不少個案總結，關於寬恕的課題，自己也是長期向著這方面修行，
不同人生階段，這個課題，卻沒有間斷。也許，是一生的課題。
我最近的感悟 -
一個照顧者，經歷了生老病死，除了哀傷，常常會有内疚感。
一個經受重大挫敗和挫折的人，
内疚感，恥辱感，羞恥感，自卑感，更是正常不過。
這些感受都是可以理解的。是面對和走出困境的過程。
如果自己真的犯錯，
内疚是來幫助我們反思，反省，以防重蹈覆徹。
讓我們成長，變得更有智慧和聰明一些。
更有韌性和人性，更慈悲，善良，對自己，對別人。下一次你看到別人犯錯，也許，你會更有同理心，去聆聽他們的内心世界，成爲他們走出内疚的陪伴者。
但如果長期處於内疚、羞恥、，自卑的狀態，
那是自我批判，自我踐踏，是最toxic的心理折磨，精神内耗，助長恥辱感，羞恥感，自卑感。
慢慢自己的性格都變了，變的萎縮、不想見人。
這是讓挫敗白白來，也把自己白白推向死胡同，自我毀滅！
長期處於這種情況，失眠，惡夢連連，
身體是最忠實的朋友！最敏感的，最容易受傷害！
拖垮了身體，家人辛苦， 心更痛。家人也可能病倒。
自己的負面情緒也會投射到身邊人，產生再一次和重複傷害！
惡性循環，毀了自己，也毀了家庭和人際關係，那是最不想見到的！
不想摧殘自己，不想破壞寶貴的家庭關係，人際關係，
不想帶來更大的災難、不想重複錯誤發生，
學習和内疚做好朋友。
感恩生命發生的一切：
深刻反思挫敗的源頭，學到的教訓，獲取的智慧。
特別要感謝那些和你有關係的人和事。
允許自己會犯錯，寬恕別人也會發錯。
原諒自己，這是放過自己！給自己一個改變的機會！
接納自己的挫敗和脆弱，這是善用内疚，
讓内疚成爲自己生命成長的土壤。
成爲更好的自己的催化劑，改變的動力。
寬恕別人，原諒自己，FORGIVENESS，
是對自己最大的慈悲，給自己機會，好好生存下去。
我們互相陪伴，一起努力！
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How to deal with guilt －探討内疚 ，轉化内疚
The Healthy Way to Forgive Yourself
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/07/the-healthy-way-to-forgive-yourself.html
《不赦之罪》
Sunday, February 22, 2026
赤脚走”龍脊“
今天早上一醒來，心裏有這樣一句話跳出來：
My dreams lift me up. My dreams raise me up
莫名的輕鬆和感恩。
一個夢境，剛剛發的，出現在眼前...
背景：
前天下午從深圳度節回來。這次是我第一次在外地過春節，還有和媽媽去朋友家過節的體驗。
有很多人生的第一次，也找回一些自己的特質和渴望的狀態。特別是自我價值和信心。
這半年多，經歷了人生重大挫折，自己的自信也跌倒低谷，不知如何走出來，好渴望做回一個以前的自己：有自信，但謙卑，有壓力，能掌控。
在深圳的日子，我們童年朋友們分創業業經驗，我想起爸爸來香港帶我們一起創業，我們有很多類似的人生體驗。
朋友還帶我們去了幾個景點，唱K，和大家一起感受節日的輕鬆，感受朋友們的家人情感連結的溫馨和愛，感覺自己也是他們的一份子，和他們家人一起，好幸福。
我們一起去了歡樂灣，海上世界，中山公園，上了鳳凰山，太美妙了。
我自己也嘗試找地方，用手機APP...
第一次推著行李去深圳一個醫院看病...
不少第一次的體驗。
昨晚，我把這幾天的過年經歷如電影般回顧一次，感覺充了電一樣。
原來我真的需要出去走走，看看，聽聽，學學。讓我放下自己的包袱。我稱之爲
TRAVEL THERAPY
希望可以帶著這些自信和自在的感覺繼續自己的人生路。
帶著這樣的心情，我進入睡眠。
天快亮了，我發了這個《赤脚走”龍脊》的夢：
夢中，我沿著一個山脈走，一邊是山景，一邊是城市， 如同深圳鳳凰山脈，
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| 深圳鳳凰山脈 |
又仿佛走在香港石澳的龍脊上，但那是沒有海的“龍脊”山脈。
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| 香港石澳龍脊 |
奇妙的是，在夢境中，我沒有半點辛苦的感覺，輕輕鬆鬆，還看到山下有4個小學高班的孩子，是我認識的，在台上玩曡紙游戲。
夢境真的是天馬行空，有時走在高雲中，有時又和地面好接近。如同飛鳥。飛高飛低，自由飛翔。
來到山脈的盡頭了，下山，是一個90度的峭壁，需要排隊用攀山的繩子，把自己慢慢吊下去，過程如同攀墻一樣，慢慢沿著墻邊下去，輪到我了。
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| 下山，懸崖陡壁 |
我把脫下的厚衣服和背囊弄好。抓緊繩子，學着別人攀墻走壁，奇妙地，繩子忽然離開山墻邊，來到中間，我緩緩放自己落地，有自信地，安穩着地！
這個夢的結尾部分，在我醒來時，才意識到下山的路是完全沒有預料到的，原來是那麽adventurous，有一定的危險。寓意著人生變幻無窮，變幻才是永恆。未知的將來，難以預測的前景，正正是人生的磨練和精彩。我們可以做的，就是隨時有心理准備，面對挑戰的到來。
想起仁波切大師的教導：
從沒有這樣的體驗，爲什麽一點沒有絲毫恐懼害怕？
下到山下的地面了。發現自己全程竟然沒有穿鞋子走過來的！
赤脚走山路啊！
下懸崖，我卻沒有任何恐懼，我爲自己在夢境中的勇氣、狀態感到驚訝和amazed，
有些自豪感。
以下是AI生成的video，重現自己夢境中的輕鬆自在和赤脚接地氣，走山的情況。
回想這一生遇到不少第一次困境，我都跨越。我是有面對困難的能力的！
夢境要我找回這樣的她。
看下時間，手表在背囊裏，背囊有些亂，但我不煩。很平靜。
不是平時籐鷄的自己。（也象徵這幾天的自己，頭腦清晰，沒有找不到東西的狀態。）
手錶出現的是一張張相片，沒有時間。原來是讓我看看這幾天的狀態，忘掉時間，活在此刻。
然後找電話，也沒有慌亂。想媽媽知道，我的鞋子在山的另一邊，她可能還在那邊。
手機就在背囊裏。打電話給媽媽，但我的手機出現媽媽和親人的視像電話的畫面和聲音，好像是在拜年問候。
在這時，我醒了。可能是想小便。
醒來，覺得最奇怪的是，不見了鞋子的夢，也發過幾次，都是非常狼狽和擔心的。這次卻沒有這種感覺，一路上都是走在泥地的小路上，也沒有不舒服的感覺。
原來，夢中都在接地氣啊！接地氣充電和排毒的過程。
最近也不斷想到再去海灘接地氣，或去山上草地接地氣。
夢境製造了一個辛苦的路程，但沒有辛苦的感覺。
沒有鞋子也沒有害怕擔心，下懸崖也沒有半點害怕。
那是我希望的自己，面對困難和逆境沒有恐懼，冷靜和擁抱的心境，甚至是享受挑戰。
醒來，難怪我又莫名的充電感，dreams, you raise me up again in my difficult time.
一樣的環境，不一樣的心情和感覺，帶來不一樣的行爲和狀態。
在夢中，我和途人走在龍脊上，專注自己每一步，同時也飽覽一路的風光，
沒有擔心什麽，那是活在當下的感覺，和自己好好在一起的感覺，真美妙。
夢境在說，心態決定心情，心態決定行動，心態決定命運。
不同心情和態度，不同的情緒、行爲和結果。
下山要用繩子吊自己下去，這是非常驚險的，但我看到大家排隊，積極有序，輕鬆享受過程，我也完全放鬆了，沒有絲毫畏懼。
夢境給我的啟迪
困難面前，唯一的方法，就是面對，恐懼害怕沒有出路。
勇敢面對還是驚恐害怕，結果是完全不一樣的。也許恐懼害怕是成長的過程。
最後還是要面對，經過這些過程和我的無數夢境人生 （人生也如夢境），以後就不如決心早面對，早平靜 ，智慧也多些，輕鬆好多。
這就是潛意識的力量，more effortlessly to face challenges.
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| 我寫的毛筆字，鼓勵自己，善用潛意識的力量，人的90%的行爲，由潛意識控制 |
有趣的是
醒來想去玩攀墻呢！
雖然異想天開，但那種spirit是感受到的，希望可以繼續在生活中體現，自我完善，自我實現。
往往夢境先實現，然後現實中實現。漫長的道路，一步一步，面對生命的變換，身體的挑戰，生活的挑戰。
About Donna -
https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/01/updated.html
2026 2 22
參考：
與視障人士分享夢境療愈 - 《夢境與身心健康工作坊》 感悟與反思
眼看不到，心“看”得更清
最近的夢境自我解讀和自我療愈：
解夢的療愈 - Digital picture dream and beyond
https://www.donnadreamhypnosis.com/2026/01/3-dreams-digital-picture-lost-and.html
迷宮夢和樓梯夢
昨晚的夢境，出現在一個酒店酒店的走廊。
https://www.donnadreamhypnosis.com/2025/10/blog-post_19.html
解讀電影 -
狂野时代 - 復活觀後感
https://www.donnadreamhypnosis.com/2026/01/blog-post.html
找到心中的世外
今天看了這部令人震撼的電影 -《世外》
https://www.donnadreamhypnosis.com/2026/01/blog-post_9.html
夢境信箱 - Q /A
香港電台訪問：人性化、個人化的解夢
https://www.youtube.com/watch?v=W5zOhzLU_KM
“一夜無夢”是正常、是好事嗎？
夢境治療 - 人性化的解夢是怎麽一回事？
讓夢境助你長出生命的翅膀
睡眠質素管理
睡前5分鐘冥想
Friday, February 13, 2026
面對情緒的智慧
https://www.youtube.com/shorts/AfT0EpwbDa8
很喜歡這段關於面對和處理情緒的智慧。
如何不做情緒的囚徒？做情緒的朋友，主人。
1 情緒來了，問問它：
情緒背後在説什麽？它是否有什麽信息？想我瞭解自己什麽，讀懂自己什麽？
情緒是内在孩子在哭泣，呐喊。
是那個受傷的孩子在敲打大門，要我們看到她，擁抱他，理解她。也是潛意識的暗號：
焦慮：對未來的不確定，對明天失去了掌控，或太想要一個結果，
悲傷：是失去了某種重要的連結的哀悼。。。。
憤怒：是價值觀、自尊受到挑戰。。。。或太想證明自己，卻得不到。。。
2
情緒如烏雲，我們自己就是天空。
情緒可能會帶來狂風暴雨，也會消失在陽光中。只要被看見，被照亮，就自然會離開。
3
當情緒來了，深呼吸三次，和她說：和它說，我看到你了，我明白你了，你不是我的全部，只是我内在一部分，我謝謝你給我提醒，要我放下自大。過度自我，放下執著。
4
解讀情緒如同解讀惡夢，因爲惡夢就是情緒的產物，是矛盾的產物。
5
讀懂情緒，就是自我轉化的開始，生命一定不一樣。
2026 2 13
Sunday, February 8, 2026
無聲的世界更有聲
感恩香港有這麽好心人，為這弱勢人群發聲：
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| 玲瓏 - 聆聽聾人的聲音 |
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| 導演和幾個電影中的訪問者和我們分享 |
星期5晚，我和不少DP同學們一起觀看紀錄片《玲瓏》。第一次去聆聽聾人的心聲，了解聾人內心世界。導演和幾位訪問者在電影完畢后上台和我們分享他們的初衷，聾人的需要和挑戰。
這是我第一次感受聾人是如何說話的。那首《靜音模式》之歌，帶出：“即使在無聲世界中，愛與理解依然能跨越障礙，觸動心靈。”
聾人更加渴望説話，有的能夠用語言表達的。雖然大部分人説的不準確，每聼一句，都倍加需要我們的耐性和慈悲心，才能明白他們的在説什麽，他們的渴望。
電影歷時三年拍成，有8個故事，每一個聾人的故事都充滿挫折、困難，他們面對的挑戰，工作上，生活上，創業上，社會的理解和認同，都比我們正常人大的多，但他們對困難的心態和克服困難的行動力，令人佩服和激勵。
原來，他們最希望是把他們當成正常人看待。
提醒我，我們還有正常的聽力，清晰的語言表達能力，真的要好好善用。同時有機會要多多去服務弱勢人群，讓更多人明白，他們和我們都一樣，只不過有不同的挑戰，更大的挑戰，需要社會伸出援手，達到和睦、傷健一家親。
《玲瓏》
通過展示不同背景的聾人日常，探索聾人如何在以健聽為中心的世界中，和我們正常人一樣，都在尋找並實踐自我。
看看其中一位主角的參與電影的感受：
“紀錄片電影《玲瓏》將於2026年2月1日公開隆重獻映
歷時3年的拍攝，在紀錄片接近拍攝後期才被發現的我，
從來沒有想過會因為舞台劇帶我上了大銀幕，
確實小時候很喜歡唱歌跳舞表演，
夢想有一天能夠成為戲中的主角及唱主題曲，
也因為後天聽障及視障問題而被迫放棄了這念頭，
但其實內心一直都不甘心，一直都想等一個機會。
從不輕言放棄的我，某年有幸尋找到龍耳機構，
在我最失落的時期幫我找到工作之餘，
也知道我心中有一個舞台夢，
當年有職員帶了我上戲劇訓練班及上舞台表演，
才會有今日的自己。
而詹導演及糖兄不知在那找回來的信心，
兩位之前從沒有聽過我唱歌，
也竟然夠膽作一首新歌給我唱，
其實我的勇氣也是你們給我的，
希望這個作品沒有令你們及大家失望，
感謝你們令我夢寐以求的夢想成真，
也希望這份勇氣及信心，
能夠成為大家在失意時提供勇氣的力量。
如花 上 😆
🎬《玲瓏》影片聚焦八位聽障人士的日常故事，傳遞其情感與力量，讓健聽大眾傾聽他們的心聲。聽障演員憑藉獨特專長與愛好發揮潛能，生動詮釋與社會共融的和諧氛圍。
紀錄片《玲瓏》主題曲《靜音模式》
由糖兄_峯創作並監製的主題曲《靜音模式》，由深度聽障人士如花獻唱，傳遞聾人日常的情感力量。歌曲提醒觀眾：即使在無聲世界中，愛與理解依然能跨越障礙，觸動心靈。”
《玲瓏》Trailer :
https://youtu.be/s7qgxCaKPE0?si=DQP69MOGWcn3YIId
2026 2 9