解夢 - 化解內在矛盾，找到新的平衡
DREAM THERAPY V.S PARTS INTEGRATION PRACTICE
前天做洋蔥菜，想起最近發了兩個惡夢，解開後 （DREAM THERAPY for myself），內在好像互相矛盾，難以並存的自己開始變得輕鬆起來，協調起來。本來是噩夢，很嚇人的，變得好美。看不到任何恐懼了！彷彿睡了一場好覺，思路清晰好多，解夢前頭昏腦脹的狀態，消失了！因為，我看到好多個自己，起初哪怕有擔心，有擔心，有害怕...一層層地解下去，最後，我發現每一個都是自己，真實的不能再真實的自己，過程中，我和自己做了一個PARTS INTEGRATION - 自我整合的並存自我催眠治療 。
這個夢境，讓我看到幾個自己同時並存，加上解夢的自己 - 至少四個自己：
夢境中的A說：我想你看到一個充滿熱情，渴望用自己的經歷令更多朋友得益，收惠的自己，帶給別人幸福的自己；
解夢的自己B說：是的，我看到你是一個充滿熱情，渴望用自己的經歷令更多朋友得益，收惠的自己，帶給別人幸福的人；
夢境中的C說：我想你看到一個渴望顧全大局，想好好照顧家人、平衡好家庭和工作的自己。
解夢的自己B說：是的，我看到你是一個渴望顧全大局，想好好照顧好家人、平衡好家庭和工作的你自己。
夢境的D說：你真的要留意自己的健康啊，把身體放在第一位啊!
解夢的自己B說：我看到你是一個渴望搞好好身體健康的自己。
解夢的自己B繼續說：是的，這些都是你自己，真好，你擁有的，比這三個還多更多啊！
A，C，D都說：是的，這些都是我自己，彼此互相制衡，為的是保持內在心態和生態平衡，為的是自己身心安頓，為的是自己的幸福，家人的幸福。
前天做洋蔥菜，想起最近發了兩個惡夢，解開後 （DREAM THERAPY for myself），內在好像互相矛盾，難以並存的自己開始變得輕鬆起來，協調起來。本來是噩夢，很嚇人的，變得好美。看不到任何恐懼了！彷彿睡了一場好覺，思路清晰好多，解夢前頭昏腦脹的狀態，消失了！因為，我看到好多個自己，起初哪怕有擔心，有擔心，有害怕...一層層地解下去，最後，我發現每一個都是自己，真實的不能再真實的自己，過程中，我和自己做了一個PARTS INTEGRATION - 自我整合的並存自我催眠治療 。
這個夢境，讓我看到幾個自己同時並存，加上解夢的自己 - 至少四個自己：
夢境中的A說：我想你看到一個充滿熱情，渴望用自己的經歷令更多朋友得益，收惠的自己，帶給別人幸福的自己；
解夢的自己B說：是的，我看到你是一個充滿熱情，渴望用自己的經歷令更多朋友得益，收惠的自己，帶給別人幸福的人；
夢境中的C說：我想你看到一個渴望顧全大局，想好好照顧家人、平衡好家庭和工作的自己。
解夢的自己B說：是的，我看到你是一個渴望顧全大局，想好好照顧好家人、平衡好家庭和工作的你自己。
夢境的D說：你真的要留意自己的健康啊，把身體放在第一位啊!
解夢的自己B說：我看到你是一個渴望搞好好身體健康的自己。
解夢的自己B繼續說：是的，這些都是你自己，真好，你擁有的，比這三個還多更多啊！
A，C，D都說：是的，這些都是我自己，彼此互相制衡，為的是保持內在心態和生態平衡，為的是自己身心安頓，為的是自己的幸福，家人的幸福。
還有一個B，也是自己：意識和潛意識結合的自己。一醒來，B就馬上深入探索夢境世界的自己，不放過任何夢境潛意識信息的自己，看到自己可以在矛盾中成長，一步一步把不同次人格的自己拼起來，一步一步建立起一個完整的自我洋蔥圖 - 完整的自己，建立一個內在的家，不論外在的風雨多大，只要回歸生命的原點，一個平靜溫暖的家，就在這裡。
從洋蔥的切面圖，我們看到洋蔥是多麼的美麗，因為她把自己每一部分都清晰地排列好，一層層的地緊密地合在一起，形成了一個心形狀，代表愛！原來各種各樣的自己合為一體，愛就出來了，自己更容易感受到被愛，也就容易送給別人愛，真好。
解夢，看到一個立體多面性的自己，這就是走向完整的自己，完美的自己的過程！
Reference：
從洋蔥的切面圖，我們看到洋蔥是多麼的美麗，因為她把自己每一部分都清晰地排列好，一層層的地緊密地合在一起，形成了一個心形狀，代表愛！原來各種各樣的自己合為一體，愛就出來了，自己更容易感受到被愛，也就容易送給別人愛，真好。
解夢，看到一個立體多面性的自己，這就是走向完整的自己，完美的自己的過程！
Reference：
为什么接纳整合真实的自己那么重要？
30 4 2020
No comments:
Post a Comment