在明晚的分享工作坊,Donna的冥想部分 - 主題是《疾病的希望》
在面對自己、家人健康的挑戰,或在健康事業上,我們見到:面對健康問題,不同的態度,帶來完全不同的命運。
身心治療師Donna,帶領大家,探索疾病意義和價值,從心理上加强信心,找到更多内在的智慧,對自己預防和治療疾病,做好健康事業,相信有莫大激勵。
大家也一起來分享令你感動的故事,自己的,或家人的,或別人的。學習用心靈的力量,幫助自己提升自愈力,免疫力,感染力。
歡迎帶家屬、朋友一起來參加,支持自己,支持病人,也支持長期病患者的家人和照顧著。
時間:2023 8 16 晚上
地點:荔枝角香港工業中心714室 - Jpower Club,荔枝角地鐵站 C出口
有意參加者,可聯係Donna Facebook message 或WhatsApp
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理念
疾病的希望 - 或“疾病的提醒 - 生命的希望”
讓我有這個感悟,是最近我的個案朋友給我的靈感。
誰不會有病?爲什麽要避忌,不去面對?
誰不是在病中長大,成長?
我深深感受到,如果我們熱愛生命。有正能量,別人會感受到,會得到感染,得到激勵,會重拾生命的希望。
我們的工作,需要我們不斷鼓勵別人,首先,我要學習激勵自己。
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Hope Therapy
今天的冥想,我想分享下一個主要的課題 - 《疾病的希望》 - 是我的其中一個心理治療叫做Hope Therapy 希望療愈法一部分。
對生命有信心,或自己的病越接納的人,越容易面對和接受痛苦的挑戰,克服困難的能力也越高。自愈力也越高!
一位親人,剛剛五十,就英年早逝,因爲子宮癌。我去探望她幾次,她的堅强和正面積極的態度,讓我感動流淚,在她最後一個月的日子,她還送給我以下一段話,也是送給我們的疾病的啓迪和希望:
《疾病的希望》冥想 -分享- 反思和回饋
在我帶完《疾病的希望》冥想后,朋友們,有感而發。
看看醫生和護理人員,健康事業的朋友們分享:
1
陳醫師的癌症病人痛苦到要不斷打嗎啡,用了頭部針灸,延長病人的生命,大大減輕別人的痛苦。
在這個過程中,陳醫師感受到:我們可以做的,最重要的是給病人帶來安慰和溫暖。無論是從醫,還是從事健康事業,最重要是一份真誠。
他一生中,見過幾十個病人臨終,病人終須要走,走的安穩、安詳,家人都安頓好多。大大減少後來的哀傷和創傷。
2
一位護士說:要幫一個嚴重病人,環環相扣,如心靈的援助,每一環都很重要,稍有差池,都可能給病人帶來痛苦和傷害。
3
曾醫師說:他很認同Donna剛剛説到的;疾病和健康不是二元對立,其實是可以早些轉化的。在我們的臨床工作中,我們看到好多病人已經很嚴重才來看病。
令拯救過程困難好多。如果日常生活可以幫助自己,如營養,如生活習慣和一些自我保養的方法或儀器可以幫助自己,疾病轉化到健康就會快好多,最重要是自己要alert。
當感覺自己病病的,不舒服,就要馬上做出改變和調整。
4
Doris 老師:
做這份工作,好有使命感,有些好朋友,身體出現疾病,今天的冥想,給我增强信心。希望可以幫助自己和朋友跨越心理障礙,把我們這麽好的方法分享給更多人。
好多年前,我病的好厲害,不能不面對。好感恩自己找到方法,搞好了自己的身體,更加覺得自己有一份使命感,需要去幫助更多人。
5
彩虹老師說:自己最大的願望就是大家健康。健康是習慣,健康是責任,令孩子和家人不需擔憂。我們是健康和愛心的傳播者,一個人愛健康,家人和親戚朋友都受到感染;一個人有病,家人都會擔心不已。
靜心、冥想,讓我們回歸内在,在緊張的工作後,來到一個放鬆狀態,安靜的狀態下,我們可以有空間去反思,冥想過程中,我們得到一些靈感,最重要是得到一份平安和自在 - 身心安頓的狀態。
6
James Pong老師:我們自己首先健康起來,就有力量,幫到身邊人,幫到一個就一個。
7
東梅曾經做個護士。她的分享,給我們的疾病的希望和啓示做了一個好震撼的總結:
見過好多飽受折磨的病人,特別是癌症和糖尿病并發症的病人的痛苦。做護理工作,一定要有愛心,細心和真誠。自己不能馬虎,否則病人會有生命危險。
做過癌症病人的急救工作,病人最後走,雖然痛苦,但心是安穩、開心的,這就是愛。
東梅和陳醫師臨終病人的經歷,令我深深感到:
安穩、安詳的離去,還是帶著憤怒、焦慮、不滿,對後人的影響好大!
東梅再次提醒我們:把健康的理念和產品分享出去,別人接受與否不要太理會,最主要是做好自己,別人會跟著來。
8
Donna, 我的感悟:
對待自己疾病的態度,決定了我們的自愈力、生命力!
逆境,挑戰, 生老病死, 每個人都要面對,但不同的態度,結果可以很不一樣,只要有愛,好多問題都可以容易面對,因為,大部分的問題,都是自己心理問題。
愛,支持,希望,幫助我們減少不必要的stress和anxiety。
對自己生存有希望的人,生存率大大高於對自己沒有希望,想放棄的人。
“問問疾病這位好友向自己提供了什麼誠實的建言,
進而掌握療癒與整合的契機。
疾病與健康是對立的兩面,而療癒,是超越這份對立。
我們必須從這個二元對立的世界醒來,才可能得到真正的療癒。”
2023 8 16
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