在美國，催眠治療用的最為廣泛的是減肥,戒除惡習和舒緩痛症!
昨天和朋友做催眠治療，分享體重管理的心得，一談就三個半小時。大家從體重對人體的健康，自信心和各種自我建構可行的方法，最後也是最重要的部分，就是情緒和體重失調的關係！
如果仔細留意身邊的體重問題，可以不難發現，過重的人有可能患上糖尿病或其他疾病，而糖尿病和壓力，情緒都有關係，因為情緒直接影響到飲食習慣。
不少朋友，每當有壓力，不開心，就會用吃大量的零食和高糖食品，令自己產生快感或逃避現實，可以說是一種自我摧殘！源頭可能是來至缺乏安全感，自信，但最後還是和原生家庭和自己的長期的習慣有關。
如何解決潛意識的情緒問題導致飲食習慣問題？因為所有的改變都必須通過潛意識這一大關！而催眠治療就是和自己的潛意識的溝通，理解，和解，談判和達至共識的過程。學習自我催眠是有效和持久的方法，到達和保持健康的體重。我见到的成功减肥的个案，都是和自我情绪改善有直接关系。
總結自己不少體重管理的自我催眠治療方法和啟示，錄製成 Body Management Program。稍后会发放在网上！送给有需要的朋友们！
Luise Hay 是我在催眠治療和身心症狀範疇的導師，聽聽她的分享：
昨天和朋友做催眠治療，分享體重管理的心得，一談就三個半小時。大家從體重對人體的健康，自信心和各種自我建構可行的方法，最後也是最重要的部分，就是情緒和體重失調的關係！
如果仔細留意身邊的體重問題，可以不難發現，過重的人有可能患上糖尿病或其他疾病，而糖尿病和壓力，情緒都有關係，因為情緒直接影響到飲食習慣。
不少朋友，每當有壓力，不開心，就會用吃大量的零食和高糖食品，令自己產生快感或逃避現實，可以說是一種自我摧殘！源頭可能是來至缺乏安全感，自信，但最後還是和原生家庭和自己的長期的習慣有關。
如何解決潛意識的情緒問題導致飲食習慣問題？因為所有的改變都必須通過潛意識這一大關！而催眠治療就是和自己的潛意識的溝通，理解，和解，談判和達至共識的過程。學習自我催眠是有效和持久的方法，到達和保持健康的體重。我见到的成功减肥的个案，都是和自我情绪改善有直接关系。
總結自己不少體重管理的自我催眠治療方法和啟示，錄製成 Body Management Program。稍后会发放在网上！送给有需要的朋友们！
Luise Hay 是我在催眠治療和身心症狀範疇的導師，聽聽她的分享：
Abraham: NATURAL WEIGHT LOSS - Esther & Jerry Hicks
12 2 2017
No comments:
Post a Comment