女人心 - ( 黃明樂 )
辭職的媳婦（上）18 11 2018
一份工作，可以辭掉；一個身分，又可以辭掉麼？
金英朱，在韓國的大家族中當了23年大新抱（嫁給長男的媳婦），然後，忽然一天，向公婆遞「辭職信」：我不要再當媳婦！
單是這舉動，已夠戲劇性。但更戲劇性的，是公婆的回應：「你辛苦了。」「你就做你想做的吧。」「過去真的讓你受苦了。」
如此媳婦如此公婆，在父權主義當道的韓國，也算是非典型吧！
是以，在金英朱的新作《媳婦的辭職信》裏，沒有那些「難為了家嫂」的老調，只有一個有血有肉的女人，反覆自問： 為什麼公婆明明已很開通，我的生命仍如此坎坷？
年中無休天天做飯，家庭聚會裏敬陪末席捱着餓奉餐斟酒直至昏倒入院。丈夫長期工作或應酬，家事從不參與。孩子只有自己帶，甚至被街坊懷疑是單親。待孩子長大，一個人在家做奴隸，過着形同虛設的婚姻生活。在家沒有自由，信仰被迫放棄，精神壓力大得患上急性心絞痛。
這些日子，如何過上23年？23天也嫌多吧。金英朱在辭職後，開展了她的「一人份生活」，專注自己的需要，探索自己的內心，在漫長的自我尋找旅程中，忽然醒覺「讓我如此辛苦的不是婆婆，而是我自己」、「責任在我身上，因為我沒有好好守住自己的東西」。
但，「自己的東西」，究竟是什麼？為什麼這些東西，都那麼容易失守？
辭職的媳婦（下）21 11 2018
引發韓國社會熱烈討論的《媳婦的辭職信》，最大啟示，絕非當不當媳婦，而是：每個人的內心囚牢，其實都跟別人無關，而是跟自己有關。
作者金英朱「辭職」後，不斷自我探索，方醒悟二十三年來，從來無人阻止她離開（她遞上辭職信那刻，公婆甚至送上滿滿祝福）！離不開，是因為她所討厭的，漸變成習慣，再內化為自己的價值，最終令她喪失本來的自我。
就像囚徒起初很想逃獄，但幾十年後，就算能假釋，也會因為恐懼出獄後不適應新生活而不想走。恐懼獨立、恐懼改變、恐懼為自己的生命負責，才是待在悲劇角色中走不出來的原因。
人有恐懼，是因為不了解自己。那如何自我了解？金英朱說：「我們是彼此的鏡子。」當我們討厭某人，其實也是討厭自己的投射，我們也有這些惹人討厭的特質，只是展現的處境不同。當我們羨慕某人，往往自己也有類似的優點，只是不自覺所以發揮不了。
為什麼？金英朱沒解釋。我猜，是因為每個人對於跟自己相似的東西，不論好壞都分外敏感。所以，見別人，即見自己。諷刺的是，大多數人都比較接受自己的缺點，卻否定自己的優點！所以認定自己無能力改變厄運。
置之死地而後生。辭職後兩年，金英朱重回夫家，以媳婦的身分跟家族成員平等地、輕鬆地聚餐，並重新修補夫妻關係！原來，只要勇敢改變，回報之快教人難以置信。牢獄般的二十三年，本來就不用這麼過。
[黃明樂 wong_minglok@yahoo.com.hk]
我的反思
這本書和黃明樂老師的兩篇文章，對於了解自己，了解情緒的源頭很有幫助，我明白到：
1
當一個人的生命道路越來越窄，覺得是被逼，沒有選擇時，其實也是在選擇， 選擇把責任推到其他人或事物上
作者金英朱辭職，離開一下，冷靜一下，才覺得生命真的可以不一樣，一切都是自己的選擇！
她選擇聆聽自己內在的聲音，自己的需要，為自己生命負起責任，不再推卸。
2
平靜出智慧，處理好自己的情緒，就可以處理好自己的事情。
3
Perception is Projection
我們常常容易把自己不喜歡的，討厭的東西投射在外，
這就是陰影的一種。為什麼會有陰影，因為過去的經驗形成信念，形成一些固有的情緒和習慣，行為模式和固有的決定事情的方式。
改變這些埋藏在心底深處的固有的東西，我們的世界就會改變，世界也因我們而改變。
這也是為什麼
comfort zone is not comfort
舒適圈並不舒適
我們的夢境和潛意識深處，常常提醒我們要跳出固有的行為模式，如果它已不再適合我們。這需要勇氣。
發夢和現實是兩回事，夢想成真不是從天而降，但至少要去聆聽自己內在的聲音，才能好好和自己在一起， 内外合一，自爱、自在。
Posted in my FACEBOOK https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/10213021622880735 《媳婦的辭職信》 - 她離開了誰？找到了誰？
Reference
https://womany.net/read/article/16738 迷人書摘，一封媳婦給公婆的辭職信
21 11 2018
轉載【明報文章】
辭職的媳婦（上）18 11 2018
一份工作，可以辭掉；一個身分，又可以辭掉麼？
金英朱，在韓國的大家族中當了23年大新抱（嫁給長男的媳婦），然後，忽然一天，向公婆遞「辭職信」：我不要再當媳婦！
單是這舉動，已夠戲劇性。但更戲劇性的，是公婆的回應：「你辛苦了。」「你就做你想做的吧。」「過去真的讓你受苦了。」
如此媳婦如此公婆，在父權主義當道的韓國，也算是非典型吧！
是以，在金英朱的新作《媳婦的辭職信》裏，沒有那些「難為了家嫂」的老調，只有一個有血有肉的女人，反覆自問： 為什麼公婆明明已很開通，我的生命仍如此坎坷？
年中無休天天做飯，家庭聚會裏敬陪末席捱着餓奉餐斟酒直至昏倒入院。丈夫長期工作或應酬，家事從不參與。孩子只有自己帶，甚至被街坊懷疑是單親。待孩子長大，一個人在家做奴隸，過着形同虛設的婚姻生活。在家沒有自由，信仰被迫放棄，精神壓力大得患上急性心絞痛。
這些日子，如何過上23年？23天也嫌多吧。金英朱在辭職後，開展了她的「一人份生活」，專注自己的需要，探索自己的內心，在漫長的自我尋找旅程中，忽然醒覺「讓我如此辛苦的不是婆婆，而是我自己」、「責任在我身上，因為我沒有好好守住自己的東西」。
但，「自己的東西」，究竟是什麼？為什麼這些東西，都那麼容易失守？
辭職的媳婦（下）21 11 2018
引發韓國社會熱烈討論的《媳婦的辭職信》，最大啟示，絕非當不當媳婦，而是：每個人的內心囚牢，其實都跟別人無關，而是跟自己有關。
作者金英朱「辭職」後，不斷自我探索，方醒悟二十三年來，從來無人阻止她離開（她遞上辭職信那刻，公婆甚至送上滿滿祝福）！離不開，是因為她所討厭的，漸變成習慣，再內化為自己的價值，最終令她喪失本來的自我。
就像囚徒起初很想逃獄，但幾十年後，就算能假釋，也會因為恐懼出獄後不適應新生活而不想走。恐懼獨立、恐懼改變、恐懼為自己的生命負責，才是待在悲劇角色中走不出來的原因。
人有恐懼，是因為不了解自己。那如何自我了解？金英朱說：「我們是彼此的鏡子。」當我們討厭某人，其實也是討厭自己的投射，我們也有這些惹人討厭的特質，只是展現的處境不同。當我們羨慕某人，往往自己也有類似的優點，只是不自覺所以發揮不了。
為什麼？金英朱沒解釋。我猜，是因為每個人對於跟自己相似的東西，不論好壞都分外敏感。所以，見別人，即見自己。諷刺的是，大多數人都比較接受自己的缺點，卻否定自己的優點！所以認定自己無能力改變厄運。
置之死地而後生。辭職後兩年，金英朱重回夫家，以媳婦的身分跟家族成員平等地、輕鬆地聚餐，並重新修補夫妻關係！原來，只要勇敢改變，回報之快教人難以置信。牢獄般的二十三年，本來就不用這麼過。
[黃明樂 wong_minglok@yahoo.com.hk]
我的反思
這本書和黃明樂老師的兩篇文章，對於了解自己，了解情緒的源頭很有幫助，我明白到：
1
當一個人的生命道路越來越窄，覺得是被逼，沒有選擇時，其實也是在選擇， 選擇把責任推到其他人或事物上
作者金英朱辭職，離開一下，冷靜一下，才覺得生命真的可以不一樣，一切都是自己的選擇！
她選擇聆聽自己內在的聲音，自己的需要，為自己生命負起責任，不再推卸。
2
平靜出智慧，處理好自己的情緒，就可以處理好自己的事情。
3
Perception is Projection
我們常常容易把自己不喜歡的，討厭的東西投射在外，
這就是陰影的一種。為什麼會有陰影，因為過去的經驗形成信念，形成一些固有的情緒和習慣，行為模式和固有的決定事情的方式。
改變這些埋藏在心底深處的固有的東西，我們的世界就會改變，世界也因我們而改變。
這也是為什麼
comfort zone is not comfort
舒適圈並不舒適
我們的夢境和潛意識深處，常常提醒我們要跳出固有的行為模式，如果它已不再適合我們。這需要勇氣。
發夢和現實是兩回事，夢想成真不是從天而降，但至少要去聆聽自己內在的聲音，才能好好和自己在一起， 内外合一，自爱、自在。
Posted in my FACEBOOK https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/10213021622880735 《媳婦的辭職信》 - 她離開了誰？找到了誰？
Reference
Perception is Projection
https://www.coachingwithnlp.co/perception-is-projection/https://womany.net/read/article/16738 迷人書摘，一封媳婦給公婆的辭職信
21 11 2018
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