Friday, November 4, 2016

戰勝強迫症 - 強迫症 Obsessive Compulsory Disorder

我的声音分享: (My VOICE RECORD - 4 11 2016)

https://drive.google.com/file/d/0B29S8KSsKA-FbzV1QWVXRFZsMzQ/view?usp=sharing





現今都市生活令人緊張,強迫症等都市病越嚟越普遍。想知強迫症有什麼症狀:

https://www.facebook.com/hashtag/ocdamonsterinmymind?source=feed_text&story_id=1264076756945792

http://baike.baidu.com/item/%E5%BC%BA%E8%BF%AB%E7%97%87/90900

https://kknews.cc/zh-hk/psychology/vomy52.html


李察和蘇菲都要和強迫症搏鬥。蘇菲最大恐懼是她可能殺了人。李察害怕從任何接觸的東西感染危疾。他們的情況嚴重,無法過正常生活。本集講述強迫症的起因和治療,科學家的最新研究為患者帶來希望。

看了這個紀錄片,對obsessive behavior disorder 有了更多的認識,更多的同理心!
明珠台9:30pm -戰勝強迫症OCD - 強迫症

我認為,每個人都有一些獨特的習慣,只要不影響別人,不影響健康,不影響正常的生活和社交,都是正常的,但往往這些習慣變成不可改變的,僵化的行為,就會有很大的問題。

但OCD遠不止這些,有的是思覺失調,有的是一些古怪的想法,信念,不聽的干擾著正常的思維。

OCD背後是極大的擔憂,恐懼和害怕!有的是自我保護!如洗手,潔癖,來逃避痛苦和心理上認為可以避免的災難等!這些都是心理症狀!

原來,最早的心理學書籍中,已經有記載OCD,是一種憂鬱症,depression!嚴重的會列為精神病!

紀錄片探討各種治療方法。
精神科方面:藥物治療,手術治療
心理學:行為治療:behavior therapy, 認知治療,Goal orientation和habit的結合!

經驗證明,對於不少人來說,以上的治療不一定成功,如果這些問題的根源是由於嚴重的心理創傷!童年陰影。必須清理核心情緒,轉化負面情緒。

How to be a proper human being? Compassion to others and to selves!

4 11 2016

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