催眠、夢境治療的啟示
催眠、夢境治療是怎麼一回事？
不少朋友發了噩夢，或飽受噩夢的困擾，於是想通過三兩句，以為可以化解不舒服的情緒。但解夢過程絕不簡單。不可能沒有背景資料，用所謂的普通象徵意義，從夢去解夢，那是不负责任的，会产生误导。又浪費了夢的價值。
根本沒有一本天書或字典，每個人都是獨一無二。解夢是非常人性化，個人化的， 是潛意識要我們利用夢境去明白自己，療愈自己，提升自己的创意，潜能，解決問題的能力，提升心理健康的質素。
夢是人生的一場縮影，有時可以是一生的寫照。夢是來解救自己，或指引方向，或揭示問題，解決問題，保護自己身心靈健康。
所以我會從現實的世界入手，談談最需要解決的問題，面對的心理，身體和外界的挑戰，最渴望的部分開始，然後和我們一起分享成長的故事，明白我從哪裡來，我是誰，我真的想做什麼。我的特質，潛能，天分，優點和缺點。我的慣性思維模式，我的行為模式，如何從跌倒地方站起來的故事，最能打動自己的故事，最令自己有能量的故事，從中看到自己的美麗和內在資源，解決問題的能力。
最後再來看看夢在和我們說什麼。其實，講完故事，解夢好像是一個總結，人生最想突破的地方和啟示都在夢中。
每個噩夢、令人回味的夢，困擾的夢，和美夢都像一場電影，都是一個精心策劃的劇本，精心導演，用最適合的角色，象徵物去演繹，往往在最恐怖，最精彩的時候殺科，要我們自己醒來繼續演下去，如何演繹，就要看自己如何解讀，領略自己的夢境，由自己決定如何演下去！
我們可以完全改寫夢境，或繼續演繹噩夢的生活。也可將美麗的夢想，預演的夢境變成事實！一切都在自己的掌控中。最重要是從夢的啟示，我的思想，生活可以有什麼轉化。
噩夢是雙面刀，可以殺人不見血，也可以保護自己不被自己心理陷進而埋葬；夢是能量，是正，是負，由自己解讀。
我的工作令我發現，當人們處於十字路口，人生的交叉點，選擇之際：出来社会找工作，轉工或想創業，退休之際，或遇到挑战，不少有深度的夢就出來了。
所以，解夢，最後還是回到現實生活，解決當下面對的問題。而夢， wake up call. 促使去我們面對。好好利用夢的insights，不難發現它已用智慧和理智，幫助自己解決矛盾，指點方向和做出選擇的暗示。
解完後，我們內在的自己會有一種被愛，被明白，被理解的感覺，外在的自己會有一種充滿希望，資源的感覺。大家做了好朋友。
解夢最後變成一個人生的規劃，任何年齡都會面對人生規劃。
以下的詩，是我老師給我的靈感: 寫出解夢的意義：
現在的我，處於人生哪個位子？我有時也有迷惘、猶豫。
現在的我，真正想做什麼，要什麼？潛能在哪裡？渴望得到指引？
這些小聲音，日日夜夜敲打著你我的心。
懇求答案，希望有「高人」現身，指點迷津。
原來，潛意識是我們內在的「高人 ，
「夢」是他寫給我們的信。
每當遇上困難，挫折，或停留於十字路口，又處於在生命的轉折點，
「夢」就乘搭著睡眠的列車趕來，帶來潛意識的提醒與洞悉。
「夢」，如此珍貴，
清晨醒著，如果我們不去解讀，
那些與現實似曾相似，卻又荒謬奇特的夢境，只有原車返回。
潛意識的來信，若總是被不理不睬，
意味著我們可能不想去面對一個真正的自己，
可能會能帶來身心疾病，心理不平衡的問題！
如過我們真誠收下潛意識送來的禮物，
你會發現：
你的潛能，你的智慧，
你的力量，你的方向，
無限可能性，盡在夢中！
Morning. Just want to share a bit my experience in dream, esp. in nightmare interpretation study. Recently, I helped people to decode quite lots of crazy, terrifying dreams with a combined therapies (personal growing up stories are the foundation, plus hypnotherapy and dream study, NLP, family therapy and inner child therapy, etc).
I deeply feel that every person has huge healing ability creativity to solve their issues.
Our subconscious mind has a part called healer, which can transform itself into ghosts, animals, flood, monsters, or any dramas to awake us to face issues, to get rid of negatives and to live a life they Really want.
Move forward happily.
Grateful of caring and loving part, that is our
Mother Nature
7 11 2015
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