Sunday, January 31, 2016

最寶貴的東西

STEVE JOBS (2015) 電影的學習:

在最新的Steve Jobs 電影裡,這個萬人敬仰的科技界傳奇背後,人生卻是充滿衝突,矛盾,高处不勝寒!他的心結 - 和夥伴的關係,特別是和前度女友和女兒LISA的關係,充分反映就算一个人對人類有多麼偉大的貢獻,都有脆弱和陰影,都會犯錯!有血有肉 的人生!

Steve Jobs由不承認自己的親生女到還須認,最後和女兒和解,深刻反映了家庭關係對人的情緒影響何其重要!甚至影響一生!而最終還是和自己的關係,self esteem 的重建 的問題!

有一段女兒Lisa和父親Steve對話,令人難忘。
對話是關於 Both Sides, NOW這首歌的討論。六歲的小女孩,竟然對這首歌 生命的探討感興趣,最感人的是,Lisa 對後悔人生 REGRETFUL的看法:
Wish to go back and do it differently! 其實,很多的孩子, 都有這個能力!

也許,這是我們從Steve的生命可以學到的最寶貴的東西
親情和愛,家庭關係,影響重大
正向自尊的建立,
如何看待人生 - Both sides, Now.
Something's lost but something's gained in living every day.
That is not important, the most important thing is 
從中学到什么?从錯誤中學習!從生活中學習!



WALTER ISAACSON為他寫的傳記裡,我們可以深深感到:他的癌症,是令他覺醒,令他後來變得人性化,謙卑的主要原因!人生遇到挫折,才是真正的成長!

電影讓我們看到Steve Jobs was far from perfect in character 但卻是不斷在一個成長、完善自己的人. 他願意把自己的真實的人生,美麗和醜惡,坚强与脆弱,都公諸於世,可見他的胸襟。

渴望繼續看到STEVE JOBS的續集:在他與癌症共存時,他和他的伙伴們的創意,ipodiPhone的誕生,如何改變世界,如何修心修行,如何度過最後的日子那將是他人生更有感染力的部分!


該電影並不完全寫實,但這並不重要。重要的是,這個電影帶來的信息。


正如六歲的LISA听的歌 “BOTH SIDE NOW ”(JONI MITCHEL)说所:

I've looked at love from both sides now,
from give and take, and still somehow
it's love's illusions that I recall.
I really don't know love at all.

Something's lost but something's gained in living every day.

I've looked at life from both sides now,
from win and lose, and still somehow
it's life's illusions I recall.
I really don't know life at all.

It is all about: 如果可以再來一次,我可以這麼做?Wish to go back and do it differently!

https://www.youtube.com/watch?v=A7Xm30heHms

http://www.cnet.com/news/19-questions-you-might-be-asking-after-seeing-steve-jobs/

http://www.imdb.com/title/tt2080374/quotes

QUOTES from the movie:

Steve Wozniak: What do you do? You're not an engineer. You're not a designer. You can't put a hammer to a nail. I built the circuit board! The graphical interface was stolen! So how come ten times in a day I read Steve Jobs is a genius? What do you do?

Steve Jobs: Musicians play their instruments. I play the orchestra.


31 1 2016

父母和孩子的连结

我寫我心:

在解夢和催眠治療工作和工作坊中,經常聽到朋友訴說那种疏離感,孤獨和無奈的難受,這些與父母和家
庭失去溝通有直接關係。

而各种沒有安全感的夢境本來就是現實生活的寫照。父母和孩子完全沒有連結導致。要我们面对。

什麼叫做和孩子產生靈的連結,如何聆听孩子的心声,請閱今天的明報雜文: 衣服太緊!

你想到什麼?請分享下吧。


31 1 2016

找到平衡点

感恩马桶老师Wilson Sir 每天都有发人深省的文章给我们:

马桶老师 提醒我:生命最美的地方不是最高端,而是找到平衡点。

"人生是一種平衡,你擁有了這樣必然會錯過那樣;

你什麼都想得到結果往往會失去更多。

不要奢望人生中有絕對的公平,公平就如天平的兩端,

一端的付出越多別一端才能承載更多的希冀。

所以在我們處於波谷的時候,不必太過悲觀,

總有一天會朝上走;

置身波峰的時候,不要忘乎所以,總有一天還要下來。"


31 1 2016

Friday, January 29, 2016

洪朝豐老師給我們講故事(DJ Voice training course part 5)


今天的課程很刺激,課後更豐富!老師和我們分享他的演藝生涯,除了做过最紅的電台主持

人,原來老師还有演過電視,電影,京劇和舞台劇,做過香港早晨的主持的等等,人生如此

精彩!请看他的剧照..


我問他,你當年覺得累嗎?他說:哪會呢?很好玩!

 Do what you love, love what yo do! 只要有熱情,工作就是娛樂!
















 老師現在醉心於畫畫,他还专程带了最新作品,一幅油画给我们看,很重呢!一幅自己打坐的神髓; 很有feel,so powerful, peaceful!

同學問,你學過畫畫?

老師說,從沒,是打坐meditation 令他的潛能大開發,畫畫就是打坐帶來的靈感和創意!


《自畫像:靜心中/In meditation》

用㠶布畫成平生第一幅acrylic +水彩自畫像《In meditation》,20吋高,16吋濶。第一次畫這麼大幅。很費力。開始是坐在地上寫,一寫4小時,由於感冒未復元,寫得筋疲力竭。寫到最後,用大掃用力自下而上掃出黃金色的光芒,我是人隨掃走,連喊:「去呀!」幾聲去呀,自知力已用盡,連忙坐椅子回氣,然後跟幾個學生出去吃晚飯。我們是幾個師生相約在家裏寫畫。Christina寫自畫像,Ivy寫太陽,Anna寫獨角獸贈我。我一回來,即泡熱水浴,鼓其餘勇,再寫2小時,幾近虛脫。立即上床睡覺。睡了8小時,體力回來了,再寫2小時,終於寫成,心很靜,很快樂,很喜歡。室內光線看是一個樣,放在窗邊日光下是另一個樣,很美。用iphone拍照,拍極,拍不出它的美。算吧,一切最美的,都要自己親身親自去看。便將它掛在牆上。旁邊是我平生第一幅水彩畫《李默的疑惑》,2個月前所寫,一大一小,相映成趣。短短2個月,原來我已走了很遠。我的心,已經翻天覆地。我的世界,已經翻天覆地。我依舊在核心中活着,又重新起步。

(老师的写画的心声)26 1 2016



面前的洪超朝豐,我根本不敢相信他曾經倉海,被情緒病煎熬!現在面前的他,是如此平和,謙卑和自信!有著陸的感覺,回歸大自然的感覺!更踏實,更有感染力!



人生如夢,夢如人生~人生如戲,戲如人生!這樣的人生,太精彩!

但回歸平淡,又有另一番味道:老師說得好:最重要知道自己在做什麼! 活在當下

28 1 2016




 老師聽我們講故事 - 感染力 V.S 声音的发射 (part 5 DJ Voice Training)

今晚的課進一步練習聲音的projection, 不僅要響亮,有力量,還要有回音谷的效果。同時不停講兩分鐘故事。更要產生感染力,吸引力。

對我來說!今晚的訓練一個比一個有挑戰性,也越來越有突破!

每個人的聲音都是獨一無二,每個人的對手就是自己,如何將自己的特色通過聲音表達出來,產生感染力?

老師不斷提醒我們:關鍵,就是放鬆!Focus out !專注每一個字,講出來,有力量,projection power,you mean it!

第1個回合:想像自己的聲音像是一把無形的劍,直線射向最遠的對面。我們要講的是媽媽的故事!

開始有些緊張,講的不清不楚。如果從新來過,我會講:

媽媽在我心目中,是一個終生學習的好榜樣: 來到香港,她從零開始學電腦,成為一间大电脑公司的chief editor.

退休後,她又學開車,學video製作,學各種各樣的太極拳和劍術,從沒間斷過學習新東西!

這兩年,雖然年紀大了,仍和爸爸一起合作出版書,大量的校對和文字處理,聯絡工作,常常開夜車,一個非常艱鉅的工作,但她做到了!

媽媽是我的生命教練

但從不囉嗦,在我人生的關鍵時刻,總會提醒我要留意的地方作為參考,如在我談戀愛和快生孩子的階段,她都會送上關懷和指導。提醒我可能會遇到的挑戰!

她退休後開始學跳舞,很有興趣,也建議我去學習跳舞。從此我愛上這個運動,一邊聽音樂,一邊運動,一邊放鬆。好感謝媽媽的建議,注意健康,又有娛樂!

我和媽媽的關係如同朋友,大家可以傾談心事,化解情緒,每次有夢,她都和我分享,幫她找到更多的内在資源。

她對我的事業給予極大的支持!每次工作坊,只要她在香港,都會來幫我拍video,還分享夢境療愈對她的成長!

因為至從學了解夢,她的人生又有了突破,明白到心靈的力量才是解決自己問題的出路,也學習做自己的心理醫生!幫助自己走出長期的失眠困擾!

所以,我好感恩有這樣一個母親,有智慧, open minded, 終生學習,無條件的愛我們!

第2個回合:想像自己的聲音像是一把無形的劍,可以穿透對面的玻璃窗。這時我們要講的是爸爸的故事!

爸爸是一個慈父,小時候睡前都會講伊索寓言的故事给我们听,激活我們的想像力。我的夢中都是那些天馬行空的故事,自己自編的探險電影!

他有極高的情緒管理能力:從沒有在我們身上發過脾氣,就算是在他人生最低潮的時候,文革年代被排斥,被打壓。更沒有打罵過我們,循循善導,放手讓我們自己從生活中,從失敗中學習,鍛煉!

一有機會,就會帶我們去油田參觀,去旅遊,去江河裡游泳,從小讓我們和大自然連接!從不給我們壓力!

父母放手的氣量讓我無法想像:小學高班,就让我和弟弟兩個去北京,記得我們當時太累,沒有臥舖,就鋪張報紙,在火車的凳子下面睡覺。媽媽在北京火車站接我們。整個暑假,大部分時間是我們兩個小子自己自由行! Thinking back, I just can't believe it!

在爸爸事業的高峰,他毅然放棄教授的工作,喜愛的教學事業,為了我們三個孩子的學業,全家移民香港。從10元港幣開始,從零開始,慢慢開創了自己的事業和生意!重操自己的石油工業的本行!現在,我和弟弟妹妹都有了自己的家庭和事業,生活的非常幸福,對父母的無條件的愛和付出感恩不盡!

爸爸,還是一個不折不扣跟著夢想走的人。在80歲的壽筵上,他向眾親戚朋友講出自己的夢想-要再出書,一本關於石油工業技術的書。還在我和孩子的DREAM POSSIBLE 課程分享會上很有信心地告訴大家這個心願。

當時,我們都很擔心你的身體,他的背脊剛剛做了大手術,不適宜常坐。大量書寫書對你是一個很大挑戰。但他真的跟著夢走!每天都在克服困難,包括身體和記憶力的退化。抓緊每分每秒的看書和寫作。這位老教授,當年的出版的技術著作,對中國石油工業和教育界做出顯著貢獻。現在,他又帶領行業裡頂尖的技術人才,共同合作,一本將展現石油開採技術基礎和新發展的書就快出世。

媽媽, 你作為一位石油大學的講師,來到香港,工作是技術總編輯。這次當擔了重要的拍檔,也是最佳拍檔。他們兩位“七、八十”後,在花甲年紀,繼續發揮自己的才能和潛能,在出書的最後階段,日夜奮戰,埋首校對、整理、編輯,不分假日週末。雖然他們身體都有毛病,但那種為夢想豁出去的精神,為我們後代做了最好的身教榜樣。

看著我們的父母活在當下,熱愛事業,熱愛生命,我深感驕傲和幸福。



第3個回合:要令自己的聲音有反射回到自己的耳邊,同時產生迴盪的效果:這時我們要講的是自己的童年故事!

童年總是讓我回味無窮,充滿探險,驚險又carefree!

當年我只有四歲多,我弟弟只有三歲多,不知道為什麼爸爸媽媽和婆婆那麼放心,可以让我和弟弟到處走,到處探險!



最難忘的是有一次我和弟弟在一個風和日麗的下午,我們離開家裡,走了很遠,來到一個荷花池邊,水上長滿的浮萍水草。我們以為是一個一片草地,就很想進去滾一下,弟弟說是遲,那時快,一下子就滑下坡,跌進水里去了!不到數秒,就沒頂的了!看見弟弟在水里爭扎,我大哭起來,用盡全身的力氣大叫。就在這時,不知從哪裡飛出一位大學生,他連衣服都沒脫,就跳進水里,救起我的弟弟!然後馬上背著他,沖向醫務所,醫生馬上急救,和他清洗腸胃,很快,弟弟甦醒了!當這位大學生知道弟弟得救,沒等我的爸爸媽媽趕到,就悄悄的走了,連姓名也沒有留下!


弟弟得救,成為我們全家的集體回憶!這麼小就經歷生死關頭,令我從小埋下愛的種子。我開始有這樣一個信念: 世界上大部分人都是好人,有愛心的人。如何報答這位大學生的大恩大德?那就是pay it forward-將愛傳出去. 全家都深深感到要永遠感恩。

這是一個潛意識和意識的結合,放鬆又專注的結合,一個高度組織力發揮的訓練呢!

聽了很多同學們的故事,對我是一個啟發和觀摩!每個人生命的故事,都是自己最寶貴的經歷和成長過程。我很喜歡聽每個人的分享!

這個訓練提醒我平時要多訓練自己講故事!

這些訓練對我的工作都太重要。

在老師的指導,每個同學的進步都非常顯著。連我自己都不敢相信,我的聲音最後也有些迴盪的感覺。

從發音的方向控制,發射,到聲音的大小,語氣和情感,每個字的發出,都需由心發出,有力量,you mean it! 不放棄。直到最後一個字。

無尾音,咬字不清,讲话来到后面会沒力氣……,我的問題都一一击破,老師找到原因,立即給予有效的指導,我也慢慢有所領悟。馬上就練習,很有滿足感,開始有了方向。

我很贊同老師的教學方法,那就潛意識的力量,不用死力!

現在,看電視,聽歌,看電影,也在學習語音應用,特別是紀錄片的旁白。

現在我從零開始學講話,學習如何用聲音打動自己,感動別人。

老師還教我們用按摩的方法放鬆自己的喉嚨附近的肌肉組織,
有五個穴位。做完後,覺得舒服很多!一個快速開啟聲音的方法!

最後更刺激,我還是第一次如此大聲朗讀詩歌!但又是一個突破!如同舞台劇!

最後,我們7個人的聲浪都不夠老師的大,真佩服!


《将进酒·君不见黄河之水天上来》

年代: 唐 作者: 李白
君不见黄河之水天上来,奔流到海不复回。
君不见高堂明镜悲白发,朝如青丝暮成雪。
人生得意须尽欢,莫使金樽空对月。
天生我材必有用,千金散尽还复来。

烹羊宰牛且为乐,会须一饮三百杯。
岑夫子,丹丘生,将进酒,杯莫停。
与君歌一曲,请君为我侧耳听。
钟鼓馔玉不足贵,但愿长醉不复醒。
古来圣贤皆寂寞,惟有饮者留其名。
陈王昔时宴平乐,斗酒十千恣欢谑。
主人何为言少钱,径须沽取对君酌。
五花马,千金裘,
                                                         呼儿将出换美酒,与尔同销万古愁。

每次上洪朝豐的課對我來說都是一個突破,一個挑戰。相信我的同學也有同感。





AI 大突破!

從小就有一個夢想,有一天我的夢境,我的潛意識的思想不再需要經過意識就可自動記載在只屬於自己的外在記憶體。這樣可以更原始和真實,寫出來的文字更有感染力!经常脑海出现大量的brainstorming ideas 如山河直下,但写不完整,写不出本来的味道。每天都在想有一个这样的发明就好了:My Personal Mind Recorder......
今天看到Google大突破,和我的夢想又接近了一點點!
心理學和高科技的結合,相信有一天,電腦做人性化,個人化的解夢,心理治療也是有可能的!
當然也會有私隱的保護問題需要解決。科技的迅速發展,也對法律帶來了新的課題


29 1 2016

Wednesday, January 27, 2016

生命,就是無盡的探索!(IVE 2nd dream exploration workshop review)

IVE 夢境探索工作坊之-《做自己的解夢師》回顧和總結

(IVE 2nd dream exploration workshop review)

IVE (Hong Kong Institute Of Vocational Education (Haking Wong Campus)



昨天傍晚,感恩和IVE同學們再來一個心靈上的近距離接觸- 學習如何利用催眠,與自己內在溝通。學習自己的夢境,探索自己的心靈!

雖然上完一天的課大家都很疲累,但同学们那顆渴望了解自己的心情,在這寒冬的傍晚,感動我帶病上陣!

讓我發揮,學到更多,發現更多!

很多新的發現,新的體驗,特別是對自己的認知。近距離和年輕人談夢,很不一般的反映,對我的工作有很大的啟發和指導作用。


同學們的回應大部分是正面的,懂得夢是有意義的,要和夢境做好朋友,尤其是噩夢!有的朋友感受到夢中的感受,如不開心,緊張,被追殺的情景。

我開心的讚美大家,今天大家學到的是:

要愛惜自己,不要累壞身體!

愛自己!愛自己!再愛自己!

有好的休息,才可能有記得的夢呀!

效果不是自己原來想像 完美,但也是一次播種,愛自己的種子!



很多同學們的回應:明白了夢是有意義的,不會害怕噩夢了!會留意夢的價值!

相信大家都開始感到,夢,是自己的生命一部分,不要白白浪費這個資源,學習自己的夢境,讓自己活得更完整,完善和完美!讓夢在生命中佔有一個位置!

這次工作坊令我明白,放下期望,盡情貢獻,靈活變通,順勢發揮是我必須不斷學習的方向!


我寄予同學們,夢,是自己的生命一部分,是自己的智慧和創意的資源,學習自己的夢境,讓自己活得更完整,完善和完美!讓夢在生命中佔有一個位置!


這次工作坊令我明白,放下期望,放松放松!盡情貢獻,靈活變通,順勢發揮是我必須不斷學習的方向!

生命,就是無盡的探索!


去年九月的IVE 大型夢境探索工作坊,聽了不少大專朋友的夢境聲心,夢境故事,相當多的同學經常有夢,有不少有創意的夢,愛情夢,家庭關係夢,理想夢,焦慮夢,噩夢,壓抑的夢!對夢有困擾,也有反思和收穫,內心一直掛念著這班同學們。當時真希望為這些年輕人再來一趟!這就是我內在的召喚!讓我有一個情意結,好想和同學們深入探討內心世界!



http://www.donnadreamhypnosis.com/2015/10/ive.html


感恩Michael Sir的誠意邀請,今天讓我這個渴望成為現實。


Dear Michael,
Thank u sooo much for your great effort! We are working on self-development for our young people. We trust them that they will grow into big, strong trees gradually in the near future.
Donna


我相信,我和Michael Sir,同学们 都有共同的理念:







這次,有17位同學們參加了夢境探索及催眠工作坊。大部分是男孩子,讀工科的同學,只有四位女孩子。這還是我的第一次有這麼多男生參加的心靈課程。







很多新的發現,新的體驗,特別是對自己的認知。近距離和年輕人談夢,很不一般的反映,對我的工作有很大的啟發和指導作用。

第一:工作坊的時間是下午5:45PM,剛剛上完一天的課,可能有的朋友還要上夜課,非常非常疲累的狀態下,我要面對的挑戰是如何讓他們可以放鬆又專注在自己的內在世界!

我對這點的應變不足。本想他們一定是很開放自己,很精神的來參加,但他們確是太累,而且心神很不放鬆,所以開始的分享的積極性不是想像那麼好。如果再來一次,我會先讓他們來一個大休息!一邊休息,一邊用催眠的方式讓他們在不知不覺中學解的一些理念!

第二:對於一向不太多表達內心世界的同學,尤其是工科學生,我用了很大篇幅解釋自我表達的重要性!

我發現,表達感受,原來對大家來說是一件不簡單,不容易的事。我們的夢已經告訴我們,不表達會有好大問題,特別是情緒問題,心理問題,夢永遠不會放棄表達自己的機會,在我們睡眠時都要來activate 我們的大腦,逼我們去看一場場自編自導自演的電影或電視劇,就是想提醒我們,不要把“內在的我”關在黑房裡,壓在心裡最底層的渴望,潛能和情緒,通過夢境,特別思噩夢,告訴我們:我想出來呀!我想表達!

我告訴大家,噩夢的一個重要源頭是壓抑,如果我們懂得表達情感,這些噩夢就會自然消失!

我們的社會,教育可以說是沒有大力提倡表達內在情感的文化,不少家庭,也沒有抒發情感的channel,家長自己都不善於表達自己,孩子也自然不想和他們分享,很多人都處於高壓,壓抑的狀態,所以,這個問題就帶來了為什麼會有噩夢,不愉快的夢境!稀奇古怪的夢?



第三:這次,沒有足夠的warm-up, ice breaking process,下次,我會留意!用多些visual的情感遊戲,如果時間可許。在1.30鐘頭的時間,要做较長的warm up是我沒有預計的!

第四:這個工作坊的啟發:對於第一次接觸這類深度的心理課程,我會用給多的時間在小組討論上:

1)催眠放鬆
2)追憶夢境,由我開始,示範給大家看,一步步帶著做
3)大量個案,融於理論中
4)我的夢解是如何出來的,一步步演绎出來
5)集體解夢過程
6)分組討論自己的所得
7)做個按如有可能
8)集體分享自己的學習收穫和解答問題

第五:再一次證明,每個同學都非常喜歡被催眠,喜歡學習如何放鬆自己。相信大部分同學還是第一次感受催眠和解的舒暢,舒服和充電感。

他們有的人就睡著了。我其實真的不想叫醒他們,孩子們這太累了!

有的半睡半醒,浮浮沉沉,好像掉在樹上的睡藍上,好舒暢!一休息,一邊學習,這就是催眠的妙處!

有的回憶起自己成長過程中的夢,開始有些感覺,但相信心情·很複雜,我從他們的面部表情看的出,有些不愉快的感覺出現。我明白他們!


我相信第一次如此近距離了解自己,有些不自在,甚至害怕的感覺,我都明白。但我相信催眠的功效是長久的,他們會記得夢的意義,將來一定會更留意自己的夢!

第六: 我對自己的聲音有了新的認識,原來講課時,我的聲音可以很响亮,和開闊,我開始運用語氣,學習盡量慢下來。雖然有時太快,這時,我的部分尾音會聽不見。所以,一定要一字一句的講清楚!

大部分時間,我的聲音,語氣和音量有明顯的進步。聽回錄音,感染力大增!自己也感動了!真的很大鼓舞。同學們對我的聲線,催眠部分的印象深刻,他們有這樣開心的feedback:催眠過程讓人好舒服,好放鬆,聲音好好聽,很輕柔,不想醒來!听到同学们喜欢这部分,我感到很欣慰和开心!自己这段时间的辛苦也非常值得!





上了三堂洪朝豐DJ大師的課,我開始見到效果,加上我的不斷練習和應用,開始慢慢明白美麗聲音是可以練出來的!


自然,放鬆,專注和對自己的專業的熱愛和熟練,發出來的聲音就會有感染力!老師說的好:最放鬆,最focus out 的情況下,就會有最有感染力的聲音!


感恩老師!感恩自己越來越喜歡自己的聲音!


這次工作坊對我試一次深刻的自我療愈:

準備期間,天氣寒冷,自己也病到了,喉嚨發炎,運動不夠,壓力導致。但我沒有放棄,神奇的是,工作坊中,我的喉嚨不痛了! 完全自我疗愈了!

而且,聲音的發揮相當好!也許是我廣東話presentation最滿意的一次。工作坊中,我不需要大聲用力,只是讓自己放鬆,聲音就自然大声和响亮起來了! AMAZING!我發現,身體的每一部分都在幫助自己發聲,就不會破壞聲帶,反而,壓力,夜睡,才是破壞喉嚨的主因!



我用了两个例子,带出解梦的转化:自我价值的认同!




解梦的意义:






27 1 2016





Monday, January 25, 2016

What do dreams mean to you?

每次遇到困難和內心矛盾,就會想到這個內心的呼喚,提醒自己追求的是什麼?困難不是困難,重要的是

值得去做!



25 1 2016

Saturday, January 23, 2016

童年夢,孩子們,與自己內在小孩連结

我们可以不關心他人的心理,但不可以不知道自己的心理,孩子的心理!

童年夢,與自己內在小孩連結

孩子夢,與我們孩子的心連結

在準備工作時,我被自己和朋友們的童年夢。孩子們的夢境所感動!

給我很多反思和啟發!

http://www.donnadreamhypnosis.com/2016/01/blog-post_70.html

http://www.donnadreamhypnosis.com/2015/11/blog-post_26.html

昨晚的網上夢與潛意識的工作坊,我把個案分解、分享重點放在童年夢和孩子夢上。帶來的

反響令我欣慰和震撼。兩個鐘頭的課程,大家經過大量個案的學習和內觀靜心解夢的旅程,
迴響熱烈:

http://www.donnadreamhypnosis.com/2016/01/22-1-2016-8.html

工作坊的帶來的意義將激勵我繼續向著飛躍夢境,活出渴望的方向進發!


童年梦,孩子梦,内在小孩的连结!


這幾天一直埋首孩子夢,童年夢的探索,準備星期五的工作坊。

過程中,我深深感到夢境可以透視人生,覺悟人生,改變人生!

我為自己的童​​年夢,朋友們的童年夢和孩子們的夢而感動!

回顧自己的童年夢,我突然想起一個遺忘的夢– 有懸崖勒馬的強烈感!

原來潛意識從來都沒有離開過我,雖然這個夢已是很久以前的夢,那時,老是夢見一個小女孩,我妹妹!我這才明白,我和自己的內在小孩沒有在一起,有距離,之間的關係並不想像那麼堅固!

這次整理自己的童年夢,我的生命敏感度提升了!拼出一個更加完整的自己的性格圖!
對自己的性格形成,自己的美麗和缺陷,潛能和渴望,都多了一點認識!也許,我最需要的是多一些休息,放鬆和同理好身體,再向這中間的夢想進發!

學習自己的童年夢,拼出一個更完整的自己!令我走向完善!進步!

这次准备工作,我再一次回顾自己成长过程中的梦境,感受到人的性格是多姿多彩的,有时也很凌乱,在不同的时期有不同的性格跑出来。

当我们理一理自己的成长梦,我们会发现一个更完整的自己,有美丽的一面,光辉的一面,也有阴暗的一面,脆弱的一面。这些都是我们自己!当我们接受自己的脆弱,我们就会坚强,当我们越明白自己是怎样来的,性格是怎样形成,就越会接受自己,就越有能力去提升自己,完善自己,更有安全感,安全感不是从外来,而是发自内心。找到自己内在的家!

       A Dream is a Letter from Our Heart to Our Heart

       一個沒有得到解釋的夢就像沒有閱讀過的信。我發覺愈細心解拆夢,愈對自己明白及接納多一些 。Jenny

再回頭解朋友的童年夢,我深深感到孩子最渴望得到的是父母和他們有連結,不是靠物資和成績去連接!是無條件的愛和關懷!

解孩子夢,我發現大人之間的矛盾,不和,冷漠,學校的壓力和老師不公平的對待,欺凌,都會是導致孩子噩夢的主要原因!不好好輔導,會留下童年陰影,對性格的健全會有深遠的影響。


不論是解童年夢還是孩子的噩夢,我都深感父母的情緒健康對孩子的終生影響。想孩子快樂幸福,有自信和安全感,家長自己就要學習如何獲得健康快樂!如何做自己情緒的主人!
 父母活的輕鬆自在,懂得表達自己,善於享受解決問題的過程,孩子就會跟著做,活出自己的天空!


這些噩夢一天不解開,都會無時無刻的影響著孩子和我們成人的價值觀,行為,工作和學習表現!特 別是抗逆境的能力。

孩子夢的另以特點是他們豐富的創意夢!我深深為他們的創意和think out of boxes j精神打動!
每個孩子都是一個天才!美麗的天使!純潔的一杯水!他們跳出框框,跳出一般人的思維模式,才有你們不可思議的想像力,解決問題的方法,大人永遠也估計不到!

想自己的孩子有廣闊的前景,父母必須有廣闊的心胸!

父母的心有多寬,孩子的路就有多幅!放手吧!家長們!

夢是講核心情緒,講價值觀,所以噩夢也好,美夢也好,都要當成一件事去理一理,家長喜歡接受夢的生命禮物,會解自己的夢,孩子就會和你分享他們的噩夢和天馬行空的創業夢!你們的關係會很不一樣!

• 覺查自己的夢,讓它在生命中有一個位子。
• 留意自己的夢,以開放的態度,好奇的態度,探索自己的夢境,開發無盡的創意。

• 接受夢境,學習夢境,改寫夢境,活出夢想



子女的成長,父母的陪伴






擁抱夢境,活在當下 No. 3 Online talk on dream study



第三次网上梦境与潜意识的分享会

22 1 2016 8.30 10.30pm

In the last minute, i successfully post
ed the dream interpretation hypnosis created by me in a very short time. My mandarin improved a lot!

Just amazing!



Just can't describe how happy and grateful I am...The three online " dream workshop" JUST completed (continued for three weeks) . Despite being extremely exhausted, I felt so fulfilled, satisfied and empowered!

Here were my last words to my online dream friends in the last minutes:

最后,我渴望这三堂的梦境和潜意识的网上工作坊给大家带来一些启发,我也非常高兴见到朋友们开始对自己的梦没有那么陌生,不论是噩梦还是美梦。开始和自己的潜意识做朋友,让梦境成为黑夜里的月亮,寒冬里的阳光,生命路上的北斗星。


让我们一起拥抱梦境,跨越梦境,改写梦境,活出梦想。


大家可随时将你们的梦传给我,我们会继续交流,在生命路上一起做好朋友,与心同行,和大家一起成长。谢谢大家的参与和分享!


 王柳:
刚才重回梦境,突然想到了那个好朋友,我才想起来……生活中我们不理解和给我们带来担心害怕的事都需要心理抚慰,由此想到孩子以及孩时的我们,幼小的心灵不知不觉留下多少不为人知的阴影???

我们自己自己搞好自己的情绪,就是对孩子的负责和最大的爱
人的情绪不安或失控,对于孩子一定是阴影

我刚才回想梦境,找到源头,我都忘记十多年前曾经陪朋友去过医院的事,当时看到她的伤心与脆弱给我很大震动和恐惧,这些都压抑了……感恩老师让我看到

感谢马桶老师给予机会,让我发现自己更多的潜能和学到更多

梦是释放内心压力和压抑的最好疗愈……梦是看到内在被遗忘的某一个自己……梦是找到力量和潜能的心灵花园……感恩Donna Wong 给我们尽心尽力的三课学习,收获很多,感恩马桶老师给我们不断学习成长的机会。

可珍

@Donna Wong 感恩老师的分享!让我和孩子对梦有了全新的认识,学会自己多多倾听自己的梦,关注自己的内心,更多了解自己,更好促进自己成长!感恩!

Wilson
感謝Donna老师的用心,让我們学懂了很多,期待下次的分享。感恩!

阿紫
梦里的景色很美,发现自己热爱生活、乐观

Bella
而且参加工作也做梦梦见过蛇,每次梦见都是背后自己压力过大,而且场景都一样,绿色田野,高山流水,阳光,就是告诉自己,只有放下压力,解下压力单子,才会突破自己的问题,摆脱压力
yes梦是来教我们学习面对和放松


@Donna Wong 感恩老师的分享!让我和孩子对梦有了全新的认识,学会自己多多倾听自己的梦,关注自己的内心,更多了解自己,更好促进自己成长!感恩!

明春

感恩冬冬老师和马桶老师的用心付出!有些梦境会把它和现实生活中联想起来,真的会把现实生活中的担心和恐惧显现到梦境中,但梦境会让自己看到美好的一面,然后在现实生活中去改变和做到,真的非常有能量!
冬冬老师和马桶老师辛苦了,夜深了,请早点休息吧,感谢您们的爱心

 马桶老师
 感謝Donna老师的用心,让我們学懂了很多,期待下次的分享。感恩!