記下你的夢，聆听你的夢 listen to our dream talk...

你可能已發現,夢也許不是白白而來,也不想白白而去,老是来找你。 想告诉你一些你的能力。夢是自我啟迪的寶庫，自我修行和療愈的良藥。

放一本筆記和容意寫的筆，記下你的夢吧。你的內在高人，內在老師，內在父母和內在小孩,内在潜能,都在裡面呀!

每個人都有保護機制，帶有面具。有時連自己也不知道,自己在騙自己,或根本不知道自己要什麼！要通過夢的形式去告訴我們！

我們真實的自己在哪裡？就在潛意識裡，夢是潛意識的一部分，在夢裡，你會看到，潛意識是最愛自己的，她想我們去真正理解,了解自己，重建自己，自在的自己，一個更美麗的自己。所以，它會不厭其煩得出來，直到我們聽它的心底話，明白它為止。

不論是重復的夢還是新夢，都和目前遇到的問題，課題有關。但這隻是表面的一層，可能一個夢，會帶出一連串的經歷，過去沒有處理好的問題，負面的情緒，核心情緒，解夢師要做的，就是幫助個案，了解自己的問題，信念上的問題，習慣上的問題，引導他們從自己的潛意識，夢中找到答案，解決方法。從而突破自己目前的困境，超越自我，活出一個自在而又渴望的自己。夢想的自己。

這個夢想不一定要轟轟烈烈，但卻要身、心、靈平衡。一不平衡，內在外在出現矛盾，夢就會來找你了。解夢師的工作是要去解開夢的內涵，真諦，幫助個案改寫內在的程式，不論這個歷史有多長，都可以理清楚。達到內外一致，表裡如一。

每個人每天幾乎都有夢，所以每天都可以從自己潛意識的寶庫中得到資源， 解決自己面對的困難！

最近听了一位導師解夢的個案：

一位太太夢見自己在一個公園裡，看到很多小朋友，但一位小女孩，她的視線就一直離不開這個小女孩，后來這個小女孩突然不見了，她就哭叫著，瘋狂地去找她，后來見到小女孩站在馬路邊，看著自己。！“她就大叫，好危險呀”，小女孩看到這個太太，馬上沖出馬路。

太太就嚇醒了。感覺很辛苦。很彷徨。不知所措.

解夢：這個小女孩寓意着她12年前病逝的一個狗。個案一直覺得是她自己的錯。她覺得自己不能讓狗出現意外，這個小女孩就是一個象征。核心情绪是内疚。内疚让自己长期处于紧张状态，对自己要求很高，给别人很大压力！

在現實中，她工作經常OT，回到家裡還要照顧老公，她非常緊張他的老公身體。她的老公身體不好，也和他的緊張情绪有關。

她最要學習的是放鬆。當她放鬆了，他老公的病也好轉很多。情況也是如此。解開了夢，她心情好了很多，自己也改變了很多。

從這個夢，我們看到，解夢不止是解開當前的困擾，而是要將人生的舊的program一連串的拉了出來，過去導致所有重復的不如意生活的模式，思維模式重新評估，改寫夢境，改寫人生。

另一個夢是一位男士，夢見自己在一個日本餐廳裡吃烏東。烏東分量很大，擔心吃不完，對面有一位老伯伯說，不要緊。我們一起吃。但烏東越吃越多！

了解他目前遇到的問題，是他的工作量越來越多，越找人幫忙，就越忙。這也是他的人生模式。家庭上，伴侶上，也如此。不斷重復。

原來他童年時，在公園裡玩，一個外國人security 鬧他，他聽不懂，就找他爸爸求救，他的爸爸不僅沒有幫他出氣，反而嘲笑他， serve your right   的意思。

這件事就像一顆刺，一直刺在心中。和父母的关系没有得到处理,直影响到他的人际关系,亲密关系,工作上的关系。

夢的insights 是要 理解爸爸，原諒爸爸，放下，不再活在过去。让心、身安顿。但他感觉很困难，不是那麼容易，這就是需要我們治療師的陪同，引導，讓個案自己找到自己的方向，解決問題的方法，陪伴個案，一起成長。

每天解夢，有夢就解，一個身心靈平衡的追求，一種修煉和個人潜能的提升。

互相解夢，看到自己看不到地的盲點，互相支持，互相成長。

You can see how powerful our dreams are in changing us to be happier, better, more relaxed, peaceful. A self-healing medicine eventually.

You don't need to spend any penny or cent, you can feel greater, perform better because finding the insights of our dreams makes our sleep better, head sharper, emotion calmer,brainstorm quicker, smarter when we find our energy inside ourselves.

Put a notebook and a pen by your bed, drop down the key elements in your dreams and see what she is telling you...

22 4 2015