我的心和你共舞! What Have I learnt from My Healing Work?

遇到逆境 - 身患危疾,癌症,中風;感情破裂,分手,工作失意,生意失敗…一般人都會問,為什麼是我?怎麼会是這樣? It’s not fair!

情緒上表現出憤怒、焦慮、不滿、內疚、妒忌、憂郁、失眠、失去基本的自信和安全感等各種狀態、處於極大恐懼中，這是人的自我保護機制被過份使用所致。

自我防衛機制，是伟大的心理學家、精神分析學家佛洛伊德提出的心理學概念，是指自我對本我的壓抑，這種壓抑是自我的一種潛意識的自我防禦功能，是人類為了避免精神上的痛苦、緊張焦慮、尷尬、罪惡感等心理，有意無意間使用的各種心理上的調整。原始的防禦機制是由童年生活經歷所形，保護自己可以說是原始防禦機制的本質。

在生理上，心理防衛機制被認為可以防止因各種心理打擊而引起的生理疾病或心理障礙。

但過份或錯誤的應用心理防衛機制，反而會帶來心理和身體上的疾病，對心身都造成傷害。

作為一個治療師，我深深感到，自己最需要的是一份同理心，走進個案的心理世界，陪伴他們一起走出困境，回到現實世界，站起來，去面對，接受，學習經驗和教訓，反省，覺醒，然后放下。 LIFE MUST BE GO ON！MOVE FORWARD！CHANGE！AND CHANGE FOR BETTER！

我相信，每個人天生都擁有足夠的資源，解決自己問題，創造自己的夢想！

我很相信NLP 的信念 - THERE IS NO UNRESOURCEFUL PEOPLE， BUT ONLY UNRESOUCEFUL STATES！

 什麼是unresourceful states?  那就是當人處於：憤怒、焦慮、不滿、內疚、妒忌、憂郁、失去基本的自信和安全感等各種狀態。在這些情況下，什麼智慧也沒有了！把自己鎖進自我的心理牢獄里！

我要做的工作，一方面让人抒发内在的不安和情感，充分了解情况，理解别人的心情；另一方面让潜意识的资源来帮自己，重振信心。用催眠，让个案与内心产生连接，聆听内在的呼唤，改变的力量；用感恩，发现自己并不等于自己的情绪和行为，或处于的状态，真正的自己是有爱心，有理想的，也有支持，被人理解的，很多人在帮自己，爱着自己呢！

很多時候，遇上這些情況，都会有記憶深刻的夢。夢，睡眠中的潛意識，在人遇到挫折和轉變的時候最為活躍！是內在資源的最好代表者，是開拓潛意識潛能的橋梁。不論個案的情況多糟糕，夢的信息都閃爍著智慧的光輝和改變的力量！那是解決問題的智慧和勇於面對的力量，還有提醒、警示和渴望！

每當和个案朋友們分享，解釋和探討后，我们一起找到夢背后的真諦，朋友們看到一個如此美麗，聰明和有自信的內在自己時，都打從心裡笑了出來！情緒由depressed to brightened up, resourceful, empowered state! I’m so grateful always at this moment!  我和別人的心是那麼的貼近，產生深度的連接！看到別人那種找到自我，被認同，被理解的感覺，是多麼的美妙!
我的心也在和他们一起共舞!

当我疗愈别人,别人 如何面对逆境的成长故事也在療愈我; 当我提出建议,我自己也被鞭策！All coach is self-coach! All hypnosis is self hypnosis! All change is subconscious change! This happens not only to them, to coachees,  but to myself!

共勉之!